Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, tuorejuustoa ja graavilohta

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 kpl (keskik.) graavilohisiivua
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää graavilohisiivu ja nauti.

Yksi annos sisältää 119 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":44,"alcohol":0,"protein":24,"carbohydrates":51},"weight":{"fat":4.81,"alcohol":0,"protein":5.91,"carbohydrates":12.63,"saturated_fat":1.83,"sugar":0.96,"fibre":3.14,"salt":0.9},"percent_raw":{"fat":0.3686789323726746,"alcohol":0,"protein":0.20119433555848198,"carbohydrates":0.4301267320688434},"percent":{"fat":37,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":43},"total":{"kcal":119,"weight":30.18,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":54.67},"item_type":"recipe","recipe_id":2081,"servings":1}}

 
Sulje