Ladataan... Ladataan...

Ruisnäkkileipää, margariinia ja Polar-juustoa

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) ruisnäkkileipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale puolikovaa juustoa (rasvaa 25-35 g, lappi/polar/småland)
Ohjeet

Normaalikokoinen näkkileipäviipale painaa n. 20 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juustoviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 105 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":41,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":46},"weight":{"fat":4.55,"alcohol":0,"protein":4.56,"carbohydrates":11.57,"saturated_fat":1.94,"sugar":0.49,"fibre":3.12,"salt":0.51},"percent_raw":{"fat":0.38831123285593777,"alcohol":0,"protein":0.17286712226192621,"carbohydrates":0.4388216448821361},"percent":{"fat":39,"alcohol":0,"protein":17,"carbohydrates":44},"total":{"kcal":106,"weight":26.740000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":32.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2074,"servings":1}}

 
Sulje