Ladataan... Ladataan...

Ruispala, margariinia ja kalkkunaleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kalkkunaleikkelettä
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää kalkkunaleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 85 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":24,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":40},"weight":{"fat":2.62,"alcohol":0,"protein":5.26,"carbohydrates":9.95,"saturated_fat":0.63,"sugar":0.4,"fibre":2.38,"salt":0.28},"percent_raw":{"fat":0.2796282176130823,"alcohol":0,"protein":0.24891363442844758,"carbohydrates":0.4714581479584701},"percent":{"fat":28,"alcohol":0,"protein":25,"carbohydrates":47},"total":{"kcal":85,"weight":21.519999999999996,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":44.75},"item_type":"recipe","recipe_id":1977,"servings":1}}

 
Sulje