Ladataan... Ladataan...

Ruispala, tuorejuustoa ja kinkkuleikkelettä

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
1 viipale kinkkuleikkelettä
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää kinkkuleikkeleviipale ja nauti.

Yksi annos sisältää 103 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":30,"alcohol":0,"protein":30,"carbohydrates":43},"weight":{"fat":3.39,"alcohol":0,"protein":7.45,"carbohydrates":10.77,"saturated_fat":1.75,"sugar":0.63,"fibre":2.38,"salt":0.35},"percent_raw":{"fat":0.2947952387631618,"alcohol":0,"protein":0.2884059723438112,"carbohydrates":0.41679878889302696},"percent":{"fat":29,"alcohol":0,"protein":29,"carbohydrates":42},"total":{"kcal":103,"weight":26.72,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":62.67},"item_type":"recipe","recipe_id":1976,"servings":1}}

 
Sulje