Ladataan... Ladataan...

Ruispala, tuorejuustoa ja meetvurstia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
2 viipale kevyt-meetvurstia
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää meetvurstiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 126 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":60,"alcohol":0,"protein":23,"carbohydrates":43},"weight":{"fat":6.75,"alcohol":0,"protein":5.67,"carbohydrates":10.73,"saturated_fat":2.84,"sugar":0.59,"fibre":2.38,"salt":0.53},"percent_raw":{"fat":0.48068080591330375,"alcohol":0,"protein":0.1795718635062534,"carbohydrates":0.3397473305804429},"percent":{"fat":48,"alcohol":0,"protein":18,"carbohydrates":34},"total":{"kcal":126,"weight":29.49,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":63.67},"item_type":"recipe","recipe_id":1992,"servings":1}}

 
Sulje