Ladataan... Ladataan...

Ruispala, tuorejuustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale ruispalaa
1 rkl tuorejuustoa (rasvaa 13 %, esim. kevyt hovi)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Yksi ruispalaviipale painaa 28 g/annos.
Levitä tuorejuusto leivän päälle, lisää tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 88 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":47},"weight":{"fat":3.01,"alcohol":0,"protein":3.43,"carbohydrates":11.87,"saturated_fat":1.53,"sugar":1.61,"fibre":2.8,"salt":0},"percent_raw":{"fat":0.306901935160872,"alcohol":0,"protein":0.15553983366261426,"carbohydrates":0.5375582311765137},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":54},"total":{"kcal":88,"weight":24.25,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":77.67},"item_type":"recipe","recipe_id":1982,"servings":1}}

 
Sulje