Ladataan... Ladataan...

Soija-valkosipulimarinadi

Valmistusaineet 4:lle
2 rkl Soijakastike
2 rkl Sitruunatäysmehu, laimentamaton
3 kynsi Valkosipuli
1 tl (raastettu) Inkivääri, tuore
0.3 tl (rouhittu) Mustapippuri
1 rkl Rypsiöljy
Ohjeet

Sekoita marinadin ainekset keskenään ja kaada sopivan kokoiseen kaksinkertaiseen muovipussiin. Lisää gillattavat lihat esim. porsaan ulkofileetä 400 g ja kääntele ja painele niin että kaikki saavat osansa marinadista. Anna marinoitua kylmässä muutama tunti tai huoneenlämmössä noin tunti ennen grillausta.

Yksi annos sisältää 40 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":3,"carbohydrates":6},"weight":{"fat":3.42,"alcohol":0,"protein":0.65,"carbohydrates":1.44,"saturated_fat":0.19,"sugar":0.28,"fibre":0.13,"salt":1.13},"percent_raw":{"fat":0.7867616230652155,"alcohol":0,"protein":0.06666347592746812,"carbohydrates":0.14657490100731635},"percent":{"fat":79,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":15},"total":{"kcal":40,"weight":7.24,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":21.73},"item_type":"recipe","recipe_id":1023894,"servings":4}}

 
Sulje