Ladataan... Ladataan...

Soijahiutaleaamiainen

Valmistusaineet 1:lle
160 g Soijavalmiste natural, soijajogurtti
1 rkl Soijahiutaleet
2 dl Mansikka
1 viipale Fazer Real täysjyväruisleipä
0.5 tl Margariini 60 %, keskiarvo
50 g Kurkku
2 dl Yrttiteejuoma
Ohjeet

Kaada kulhoon soijajogurtti, hiutaleet ja yön yli jääkaapissa sulaneet mansikat. Sipaise paahdettu leipä rasvalla ja peitä pinta kurkkuviipaleilla. Nauti.

Vinkki

Soijahiutaleet ovat hyvänmakuisia ja sopivat hyvin myös naposteltaviksi. Kun napostelet kuivia tuotteita, muista juoda vettä.

Yksi annos sisältää 229 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":61,"alcohol":0,"protein":45,"carbohydrates":123},"weight":{"fat":6.19,"alcohol":0,"protein":10.16,"carbohydrates":27.95,"saturated_fat":1.14,"sugar":14.44,"fibre":8.23,"salt":0.8},"percent_raw":{"fat":0.2674860051498911,"alcohol":0,"protein":0.1953391382770715,"carbohydrates":0.5371748565730374},"percent":{"fat":27,"alcohol":0,"protein":20,"carbohydrates":54},"total":{"kcal":230,"weight":68.91,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":555.88},"item_type":"recipe","recipe_id":1027382,"servings":1}}

 
Sulje