Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia, kermajuustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kermajuustoa (rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsho)
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 135 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":70},"weight":{"fat":5.11,"alcohol":0,"protein":4.79,"carbohydrates":17.39,"saturated_fat":2.34,"sugar":2.4,"fibre":4.64,"salt":0.49},"percent_raw":{"fat":0.34139244170941185,"alcohol":0,"protein":0.14212436810107412,"carbohydrates":0.5164831901895139},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":52},"total":{"kcal":135,"weight":37.160000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":77.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2224,"servings":1}}

 
Sulje