Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia, Edam-juustoa ja kurkkua

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale edam-juustoa
4 viipale kurkkua
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja kurkkuviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 130 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":40,"alcohol":0,"protein":21,"carbohydrates":69},"weight":{"fat":4.47,"alcohol":0,"protein":5.16,"carbohydrates":17.39,"saturated_fat":1.65,"sugar":2.4,"fibre":4.64,"salt":0.46},"percent_raw":{"fat":0.3083774730370927,"alcohol":0,"protein":0.15828970465364064,"carbohydrates":0.5333328223092667},"percent":{"fat":31,"alcohol":0,"protein":16,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":130,"weight":36.169999999999995,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":77.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2220,"servings":1}}

 
Sulje