Ladataan... Ladataan...

Tummaa täysjyväleipää (keskikok.), margariinia, kermajuustoa ja tomaattia

Valmistusaineet 1:lle
1 viipale (keskik.) tummaa täysjyväleipää
1 tl margariinia (40 % rasvaa)
1 viipale kermajuustoa (rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsho)
2 viipale tomaattia
Ohjeet

Keskikokoinen viipale tummaa täysjyväleipää painaa n. 45 g/annos.
Levitä margariini leivän päälle, lisää juusto- ja tomaattiviipaleet ja nauti.

Yksi annos sisältää 139 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":47,"alcohol":0,"protein":19,"carbohydrates":73},"weight":{"fat":5.18,"alcohol":0,"protein":4.85,"carbohydrates":18.25,"saturated_fat":2.34,"sugar":3.14,"fibre":4.92,"salt":0.49},"percent_raw":{"fat":0.3353401955072182,"alcohol":0,"protein":0.13944455234026024,"carbohydrates":0.5252152521525215},"percent":{"fat":34,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":53},"total":{"kcal":139,"weight":39.17,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":87.75},"item_type":"recipe","recipe_id":2223,"servings":1}}

 
Sulje