Ladataan... Ladataan...

Uunihummus

Valmistusaineet 8:lle
250 g Keittojuuressekoitus (porkkana, lanttu, juuriselleri)
1 tlk GoGreen Luomu kikherneet, käyttövalmis
1 rkl Pestokastike, yrttikastike
0.5 tl Ruokasuola
0.5 rkl Soijakastike
1 tl Yrttimauste, kuivattu
0.25 dl Oliiviöljy
Ohjeet

Kuori ja pilko juurekset.

Mittaa kaikki ainekset, öljyä lukuunottamatta tehosekoittimeen ja anna käydä tasaiseksi tahnaksi.

Lisää lopuksi joukkoon öljy.

Tarkista maku, lisää suolaa/soijakastiketta tarvittaessa.

Kaada seos uunivuokaan ja kypsennä 200 asteisen uunin alatasolla noin 45 minuuttia.

Vinkki

Tarjoa buffetpöydässä esimerkiksi jouluruokien sekä syksyisten lihojen kera.

Yksi annos sisältää 83 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":12,"carbohydrates":25},"weight":{"fat":4.83,"alcohol":0,"protein":2.75,"carbohydrates":5.79,"saturated_fat":0.68,"sugar":1.57,"fibre":3.16,"salt":0.69},"percent_raw":{"fat":0.5600758201413955,"alcohol":0,"protein":0.141659527785438,"carbohydrates":0.29826465207316666},"percent":{"fat":56,"alcohol":0,"protein":14,"carbohydrates":30},"total":{"kcal":83,"weight":19.470000000000002,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":73.13},"item_type":"recipe","recipe_id":1024875,"servings":8}}

 
Sulje