Ladataan... Ladataan...

Vihersalaatti

Valmistusaineet 2:lle
150 g Lehtisalaatti
150 g Tomaatti
75 g Kurkku
1 rkl Sitruunatäysmehu, laimentamaton
2 tl Rypsiöljy
0.3 tl (rouhittu) Mustapippuri
0.5 tl Ruokasuola
Ohjeet

Huuhdo ja valuta kasvikset. Revi salaatti ja paloittele tomaatit ja kurkku. Pirskota päälle sitruunamehua ja öljyä. Mausta suola- ja pippuriripauksella. Sekoita.

Yksi annos sisältää 72 kcal
{"energy_split":{"kcal":{"fat":46,"alcohol":0,"protein":7,"carbohydrates":19},"weight":{"fat":4.87,"alcohol":0,"protein":1.58,"carbohydrates":4.42,"saturated_fat":0.26,"sugar":3.83,"fibre":2.19,"salt":1.6},"percent_raw":{"fat":0.6461012599418149,"alcohol":0,"protein":0.09329100341810379,"carbohydrates":0.2606077366400814},"percent":{"fat":65,"alcohol":0,"protein":9,"carbohydrates":26},"total":{"kcal":72,"weight":18.750000000000004,"percent":100,"amount":1,"totalServingWeight":201.45},"item_type":"recipe","recipe_id":1023821,"servings":2}}

 
Sulje