Midinetti, jos pidät mausteisesta, niin chilipaputölkki (esim. Lidlistä saa edullisesti) sopii myös erinomaisesti kasvissosekeiton joukkoon.

THL kiitos vinkistä.

On taas ollut makarooni viikon päävihannes. Ja mandariini päähedelmä.
Nyt käytiin oikein autolla etempänä kaupassa ja ostin vettä, kuten mies sanoo, eli on kurkkua sun muuta. Kokeilen kestääkö maha kuinkakin paljon tuoreita vihanneksia. Uusi ravintosuositus Ruotsissa ja ehkä jo Suomessakin edellyttää jopa 800gramman päivittäistä heviosuutta. 
Kurkku taitaa olla helppo nakki, niin sanoakseni, , sehän on pelkkää vettä.
Aloitan tutuista ja yksinkertaisista. Viikonlopuksi perinteistä riistakeittoa suomalaiskansallisin juureksin ja maustein.

Gluteeniton elämä lehdessä oli juttu kvinoasta. Sisältää 12 % proteiinia ja paljon monia hivenaineita mm. rautaa, joka minulle on tärkeää. Voi käyttää salatteihin riisin asemasta ja lisäkkeenä muutenkin. Ilmastoystävällinen kasvi, joka kasvaa kuivassa maassa.