Kiva kiva, taas uusia nutrailijoita tai aiankin uusvanhoja.

Mie aattelen tuosta ruoankaipuusta, että on kuin ois välirikossa hyvän ystävän kanssa, olo on samalla lailla haikea. Mutta sen kun vaan hyväksyy ja aattelee, että tämä on vain väliaikainen välirikko, niin taas jaksaa.

Osanutraillen menen eteenpäin ja hyvältä tuntuu. Viikonloput ei niin tiukasti mutta arki on se joka merkkaa, ja silloin ollaan tiukasti kuurilla. Ja paino tippuu. Se jos mikä kannustaa.

Tsempit kaikille!

Moikka vaan kaikille!
Viimeksi olen kirjoitellut vajaa kuukausi sitten, 12.5. paino oli 94,8 kg. Nyt 94,2 kg. Tilasin 3 viikon satsin Nutrilettia ja Naturdietin smoothieta. Tarkoitus olisi aloittaa viikon päästä perjantaina 3-4 viikon täysnutraus. Keväällähän olin 6 viikkoa täysnutrauksella ja painoa tuolloin tippui 9,1 kg, nyt tavoitteena olisi 6 - 7 kg, silloin pääsisin hienosti ja reilusti jo alle 90 kg:n!
Tsemppiä kaikille nutraajille

Kiva kuulla, että muutkin syö vanhoja pusseja Mutta hitto, hätäpäissäni jo heitin roskiin sen vanhimman setin. No, ei nää onneks niin kalliita ole, että harmittais. On sitä rahaa mennyt tyhmempäänkin.

Mulla tuli eilen joku ihme syömähulluus, kun kotiuduin töistä. Ahdoin jotain 7 siivua kalkkunaleikettä kitusiini siltä seisomalta kun näin sen paketin jääkaapissa. En ehtiny pirtelöä vetäistä ensin, se ois ehkä auttanu tohon kohtaukseen.

Ongelma on siinä, että kun teen pirtelön, pidän sitä jonkin aikaa jääkaapissa. Siitä tulee silleen paksumpaa ja "ruokaisampaa" (ja kylmempää). Ja sitten kun jostain syystä vähän häpeän koko nutrausta, niin en viitsi töissä mitään pirtelöitä jääkaappiin tehdä. Eli menen siis lounaalta päivälliselle ilman välipalaa ja nälkä ja mieliteot on huipussaan kun pääsen kotiin Tähän pitää keksiä joku ratkaisu

Miksi muuten Nutrilettilla on niin "huono" maine... Vai olenko täällä ainoa joka ei kehtaa kertoa niitä käyttävänsä Vertailin tänään suklaapirtelöä ja jotain protskupatukkaa (mikä on kuuminta hottia nyt) ja kyllä mä sen sisällön perusteella joisin pirtelön. Ok, proteiinia on enemmän siinä patukassa, mut sokruja, suolaa yms. oli enemmän myös.

Mun täytyy ottaa asiakseni tilata lisää pirtelöitä. On mulla muutama patukka kaapissa, mut yritän nyt mennä noilla quick weight loss -tuotteilla ainakin aluks kun osanutraan. Suklaa on ehdoton suosikki ja sitä vaniljaa täytyy kokeilla. Tykkään myös mansikasta ja metsämarjasta, mutta yksi pussi niitä riittää kyllä päivässä. Ei oo hinkua vetää enempää. Jätän ne lämpimät keitot muille. Syön ainakin nyt aluksi muutakin ja noilla pirtelöillä saa hyvin makeanhimonkin taltutettua. Tänäänkään en töissä koskenut mihinkään herkkuun mitä oli tarjolla, hyvä mä

Alkaa kyllä harmittaa jos tää osanutraus ei tuota tuloksia. Mutta oishan sen pakko tuottaa.. Luottavaisin mielin siis odotan lauantaita jolloin on mun punnituspäivä.
Tänään oon syöny 3 pirtelöä ja lounaalla juureskeittoa sekä salaattia (ja köhöm, yhden karjalanpiirakan, shame on me). Tarkoitus oli pärjätä niillä, mut sitten täällä kotona perhe grillas ja teki uunissa ihania perunoita. Siihenhän se meni, että pakko oli ottaa yks possupihvi sekä perunoitakin. Tässä on seli-seli-osastoa se, että mua hieman huimasi kun tulin töistä ja ajattelin, että olo paranee kun vähän syö kunnon ruokaa
Sain kyllä sen verran irti, että kävin vielä juoksemassa nelisen kilsaa (enempää en vielä jaksa). Kaloreita meni melkein 400 joten ainakin osa ruuista on kulutettu pois, jes.

Pitäisköhän mun nyt lopettaa tää romaani. Toivotaan huomisesta tsemppipäivää meille kaikille!!!

Jos joutuu olemaan pitempiä aikoja syömättä niin suosittelen kyllä, että nakkaa naamaan vaikka protskupatukan tai puolikkaan sellaisen. Itsellä on ainakin paino tippunut 1,7 kg/vko vaikka välissä on patukkaakin mennyt. Nälässä ei oo hyvä olla, koska silloin tulee niitä mielitekoja Ja protskupatukkaa ei välttis tarvi vilautella työkavereille, sen voi vaikka pilkkoa valmiiks tms

Mä olen täällä siirtynyt pikkuhiljaa osanutraukseen. Herkkusieniä, kananmunaa ja rahkoja on mennyt ja lisäksi 3-4 nutrilett pirtelöä/smoothieta/patukkaa per pvä. Harmi, vaan että paino nyt jumii. Tietysti nyt ku jo niin odotan, että seuraava luku alkaa seiskalla

Viikonloppuna on festarihommia kahden päivän edestä tiedossa. Nutreja mukaan ja kasvistortillaa naamaan. Saa nähä mitä paino tykkää siiderista. Vähän jänskättää! Katellaan miten naisen käy Ens viikolla sit tiukasti taas nutrailua, ettei homma mee läskiks!

Tänään sain pitkästä aikaa kommenttia laihtumisesta eräältä asiakkaalta joka kysyi, että olenko laihtunut ja että kuulemma huomaa selvästi. Pelasti minun päivän ihanalla pienellä kommentilla!

Miinusviikko tulossa pitkästä aikaa vaikka nutreja onkin tällä viikolla mennyt vain 1-2/pv. Olen tosiaan yrittänyt opetella järkevää ja terveellistä syömistä, koska en halua kilojen palaavan enää tämän kuurin jälkeen.

Aloitin juuri kesäloman, onneksi. Olin päättänyt että en osta uusia housuja enää töitä varten tänä keväänä ja totta puhuen olisi ollut ehkä jopa aihetta ostaa. Housut mitkä ei ennen laihduttamista menneet kiiinni ellei kunnolla vetänyt vatsaa sisään ja ei niitä päällä voinut pitää kun puristi niin, tippuu nyt jalasta. Tuskainen työpäivä tänään, kun sai toisella kädellä pidellä housuja ja siltikin ne roikkui puolivälissä takapuolta.

Jenskili: Varmasti ihanaa, kun huomaa laihtuneensa noin konkreettisesti. Ja tuollaiset pienet kommentit on hunajaa korville

Mai83: Totta turiset. Pitää alkaa esim. patukoita popsimaan. Oon niitä nyt alussa yrittänyt välttää ja pysyä vaan VLCD-tuotteissa. Vaikka nyt kun vielä osanutraan, niin ei sillä varmaan niin isoa merkitystä ole. Itselläsi on muuten hienoa miinusta tullut per vko!

Laarditlahtee: Täytyykin kopsaa toi sun metodi tuohon ruuankaipuuseen. Eihän se tosiaan iäksi ole poissa

Tosta ketoosista piti kyselemäni, onko ketoosi pysynyt vaikka osanutraa? Onko kukaan kokeillu ketostixejä?

Heippa kaikille, taas täällä

Nyt kun olen ekaa kertaa tutustunut nutriletteihin helmikuussa,
välit kun olen ollut täältä pois on muuttunut täysin.
Nykyään nutreilla kukistan kilon kerrallaan ja tauon aikana paino pyörii noin kilon sisällä.Ennen kk tauolla tuli takaisin helposti muutama kilo

Nyt tosiaan havahduin, että peilistä katsookin pulska nainen, jonka pitää laittaa kesävaatteita päälle. Vaikka kun nopeasti olen laihtunut keväällä, luulin jo olevani hoikka. Mutta siis olen hoikempi, mutta en tosiaan hoikka

Eilen taas pusseille siirrytty, paino 87,1kg. Nyt jo heti köykäisempi olo kun on koko päivän juonut. Tästä eteenpäin, hellepäivä tulossa. Ompa kiva olla töissä

Piti ostella eilen kesämekkoja kokoa 44/46. Vaikka aina olen laihiksella ollut sitä mieltä että en voi ostaa koska kohta vaatteet on liian isoja. Kyllä sovituskopin peili on sitten armoton Mutta ei auta, pakko vaan sietää itseään tämä kesä. Kävin salilla heti aamusta klo 6 mutta tuollainen aamusali ei sovi fyysisesti mulle, olin aivan tukossa. Muutenkaan en tykkää saliharjoittelusta, aerobisesta enemmänkin. Mutta kun tuli ostettua tuo vuoden salijäsenyys niin pakko ottaa itseään niskasta kiinni.

Huomenta kanssanutraajat!

Uhallakin päivitin tickerin, vaikka todennäköistä on, että paino tuosta vielä sahailee ylöskin päin. En nimittäin VOI uskoa, että olisin kuukaudessa saanut viisi kiloa pysyvästi poikkeen!

Olo on vaan niin hyvä, kun paino vihdoin tippuu. Pikkuisen pelottaa tämä kesäloma ja lukuisat sukulaisvierailut, miun suvulla kun on ollu tapana herkutella oikeen olan takaa silloin kun yhessä ollaan. Ei voi tuudittautua harhaan, että paino on jo kivasti laskenut ja nyt voi löysäillä... muuten tuloksena on syksyllä kilot takaisin korkoineen.

Aurinkoista päivää kaikille, muistakeehan juoda tarpeeksi! Ja sitä vettä nimenomaan

Täällä on monella hyviä tuloksia!

Itsellä on pudotusta 5.päivänä 1.2kg. En ole hirveen tyytyväinen kun olisi kuitenkin mistä ottaa. Lisäksi tästä viikonlopusta tulee väkisinkin kostea enkä puhu nyt sateesta