WOHOOO!!! Vähän tuossa jumittelin ja ajattelin että tähän viimeiseen kiloon ennen kymppiä menee kuukausia, ja sitten se livahtikin yön aikana jonnekin -10.5kg alusta ja -10kg tammikuusta kun varsinaisesti elämäntaparemontin aloitin!!!

Ihanaa! Seuraava tavoite on päästä alle 70kg:n (se on aika lähellä, tuossa 500g päässä)

Ihmeitä ei tapahdu, niitä tehdään

Jee, -10kg meni rikki tänä aamuna. Mulla on jumittanut paino viimeiset 4kk, mutta tänä aamuna se viimein alitti maagisen 60kg eli nyt paino alkaa 5:lla, ihanaa!! mulla on menny tähän -10kg aikaa tasan vuosi.. paino tosiaan jumittanut kauan aikaa.. mutta viimein se lähti laskuun!! vielä pitäisi viimeiset 5kg saada pois..

10 kuukautta, 10 kiloa

Homma eteni näin:
- 6 kk Kiloklubin ruokapäiväkirjaa seuraten, 7 kg
- 3 kk "vapaata pudotusta", 2 kg
- 1 kk Kiloklubin ruokapäiväkirjaa seuraten, 1 kg

Olen koko ajan edennyt hyvin maltillisilla kalorivajeilla, pienemmillä kuin ruokapäiväkirja suosittelee. Edistymiskäppyrää olisi toki mukavampi seurata, jos se laskisi jyrkemmin, mutta eipähän minulla ole ollut mikään kiire mihinkään ja 10 kg on 10 kg riippumatta siitä, missä ajassa se putoaa.

Oman vaa'an mukaan lähdin painoindeksistä 25,6 ja olen nyt painoindeksissä 21,6. Olen kuitenkin nyt alkanut epäillä, että oma vaaka näyttää pari kiloa liian vähän, jolloin lähtölukema olisikin 26,4 ja nykyinen lukema 22,4.

10,0 kiloa pois! Tänään tuli tuo tasalukema, joten se ei oo vielä täysin vakiintunu enkä mä oo vielä täysin tajunnu sitä, vaikkakin oon pudottanu hilkkua vaille viisi kuukautta sitä.

21.1.2012 painoin 94,6 kg
17.6.2012 painan 84,6 kg

Isoja lukuja molemmat, joten matka jatkuu! Kiloklubin ohjeilla mennään, ilman suuria heilahteluja hitaasti mutta varmasti kohti normaalipainon puoliväliä.

maanantaina, 16. huhtikuuta 2012 klo 08:19 Minzu kirjoitti::
Täällä meni -10kg raja rikki perjantaina ja tänään -10,7kg. Suunnilleen kuukausi meni tuon 10kg tiputtamiseen aikaa

Hei!

Eikös sinulla ole jo - 25 kg. Oliko tuo - 10 kg jokin tietty aika jona se piti saada ja nyt se täyttyi. M-R

sunnuntaina, 6. toukokuuta 2012 klo 12:24 wanna bee kirjoitti::


Tänään puolen päivän punnituksessa odotus vihdoin täyttyy, kymppi rikki ja mä olen niin onnellinen, neljä kuukautta ja kuusi päivää siihen meni.

Hienoa! Tuo sinun seuraava tavoite saa hyvälle tuulelle,kun se on kaksinumeroinen. M-R

maanantaina, 16. huhtikuuta 2012 klo 13:10 saara87 kirjoitti::
Painan pitkästä aikaa alle 80kg ja -10 kg on jo matkaa taitettu. 10 viikkoa enemmän tai vähemmän tarkkaa ruokien tarkkailua takana.

Upea tunne varmaan, ukn aikaa on vierähtänyt, kun on painanut jonkun tietyn määrän. Hurja tahti sinulla ollut. Onnittelut! M-R

lauantaina, 28. huhtikuuta 2012 klo 08:52 OneOfTheFew kirjoitti::
Vihdoinkin paasen kirjoittamaan tahan ketjuun; tana aamuna poksahti 10 kiloa miinusta mittariin! Lahes nelja kuukautta siihen menikin

Olet kohta matkasi pulivälissä, Onnittelut kympistä! M-R

Onnittelut kaikille olipa se kymppi sitten koko pudotettava määrä tai vain murto-osa pudotusmäärästä niin se on jokatapauksessa 20 pakettia voita,jonka olette sulattaneet itsestänne pois. M-R

Onnea kaikille kympin rikkoneille! Niin se meni minullakin kymppi rikki, tosin tahti on ollut hitaampi, viime vuonna näihin aikoihin alottelin ja hitaasti on kilo kilolta tipahdellut. Nyt on hyvä mieli kun uuden vaa'an ostin ajat sitte rikkoutuneen tilalle ja se näytti ensimmäistä kertaa vuoden 2008 jälkeen seiskalla alkavaa lukua, 79kg!

Tästä seuraavaan välitavoitteeseen, 70kg ja siitä pitäisi nitistää vielä tavoitteiseen 65kg. Nämä 9 kiloa pitäisi nyt pudottaa ennen vuoden vaihdetta, eli tahtia on nyt kiristettävä!

Ihana tunne tämä -10! Käyn kotipuolessa vain pari kertaa vuodessa, oli ihana kun perhe ja ystävätkin huomasivat asian nyt lomalla ollessani ja kommentoivat paljonkin pudotusta