Ladataan... Ladataan...
Näytä sivun ohjeet
Keskustelut > Onnistumiset > -10kg
Merkitse suosikiksi Merkitse suosikiksi Poista suosikeista Poista suosikeista

-10kg

Sivu: < 1 2 3 4 ... 33 34 35 36
Vierailija
torstaina, 2. huhtikuuta 2020 klo 19:46
Mullakin - 10kg (taas, se jo oli kuukausi sitten mutta sitten tuli korona ja liikunnat jäi).
Lähtöpaino tammikuun puolivälissä 143kg ja tänään 132,9.

Eikun hep seuraavaa kymppiä kohti.
*_Adalmiina_*
99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1
torstaina, 2. huhtikuuta 2020 klo 20:00
Upeaa, Aada! Mullakin on tainnut nyt mennä vuodessa kymppi, täytyypä käydä kurkkimassa vuodentakaisia lukemia :)
Jalkaleikkausta ennen alkuviikosta paino oli 84,9 kg ja kas - viime vuonna paino huhtikuun puolivälissä 95 kiloa. Eli kymppi on kuorittu pois vuodessa.

Nyt on vaikea mennä vaa'alle kipsin kanssa, mutta kuuden viikon päästä nähdään, millaisiin lukemiin kipsin tuoma pysähdys vie. Tsemppaan hullluna, että ainakin tämä kympin pudotus pysyisi.
Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.
« Muokattu viimeksi: torstaina, 2. huhtikuuta 2020 klo 20:02 muokkaaja: *_Adalmiina_* »
Pieni & pyöreä
Tiimalasivartalo takaisin!
torstaina, 2. huhtikuuta 2020 klo 21:51
Paljon onnea kaikille! :)

Mullakin taitaa olla kymppi saavutettu. Viime vuoden tammikuusta nykyhetkeen. Käyn vielä huomenna vaa'alla varmistamassa :angel:

Edit: lähtöpaino siis toissa tammikuussa oli 63 kg (lievä ylipaino, olen lyhyt). Tämän päivän lukema oli 52,7 kg, eli kymppi täynnä! Pudotustavoitteita mulla ei ole vähään aikaan ollutkaan, vaan katselen mihin lukemiin paino vakiintuu ja mitä on realistista pitää yllä.
« Muokattu viimeksi: perjantaina, 3. huhtikuuta 2020 klo 12:00 muokkaaja: Pieni & pyöreä »
*_Adalmiina_*
99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1
torstaina, 9. huhtikuuta 2020 klo 21:23
Minulla on vielä toinen kymppi jäljellä normaalipainoon. Sitä kohti!
Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.
Ananasa
AN
perjantaina, 24. syyskuuta 2021 klo 10:05
19.3.2021: 81,8 kg (BMI 28 )
24.9.2021: 71,6 kg (BMI 24,5)

Aikaa on kulunut 27 viikkoa, eli keskimäärin painoa on pudonnut 0,37 kg viikossa.

Paino on pudonnut ruokavaliolla, jossa suurin muutos on liittynyt siihen, että syön oikeaa ruokaa tarpeeksi isoja annoksia, jolloin herkut ja turhat välipalat eivät enää niin houkuttele. Lisäksi olen alkanut noudattaa (lähes) vegaanista ruokavaliota, mikä ei tosin liity millään tavalla painonpudotustavoitteeseen vaan syyt ovat jossain ihan muualla.

Tavoitepainoni on 67 kg (BMI 22,9) joten matkaa on vielä jäljellä. Mutta jee, -10!
*_Adalmiina_*
99,8kg14.02.2009 74,7 kg17.10.2020 Tav. 69 kg / bmi 23,1
torstaina, 30. syyskuuta 2021 klo 19:32
Kas, mulla on näköjään jäänyt päivittämättä toisen kympin pudotus - normaalipainon saavutin 14.10.20. 

Nyt kuitenkin tahkoan vikaa viittä kiloa, ei putoa, ei sitten millään.
 Ananasalle iso peukku! Mullakin aluksi tuntui paino humpsahtavan alaspäin pitkän jumin jälkeen, kun siirryin käytännössä kutakuinkin vegaaniruokavalioon, mutta ainakin viime punnituksella paino oli tullut takaisin.
Vain minä itse voin pitää huolta siitä, millä tavoin ja miten paljon liikun ja syön.
« Muokattu viimeksi: torstaina, 30. syyskuuta 2021 klo 21:48 muokkaaja: *_Adalmiina_* »
karmale
torstaina, 30. syyskuuta 2021 klo 20:56
Onnittelut Ananasa👍
Sivu: < 1 2 3 4 ... 33 34 35 36
Sivun alkuun
Näytä sivun ohjeet Hae keskusteluista
Uusimmat keskustelut
Sulje