Ihanaa käydä nykyään vaateostoksilla! Vanhasta tottumuksesta tulee napattua sovituskoppiin liian suuria vaatteita eikä omaa kokoaan oikein vielä miellä, mutta se tunne, kun saa mennä hakemaan PIENEMMÄN koon

jeee 71,4! Vielä muutama kilo tavotteeseen mutta eiköhä se saavutetan enemmin tai myöhemmin.

Kesä pitkällä ja liikuntaharrastus on lisääntynyt kun liikkumiskykykin on parantunut. Parissa viikossa on tippunut melkein 3 kg kun olen riehkaissut kunnolla, uinut, pyöräillyt ja kävellyt. Sen puoleen nämä viileämmät säät sopivat, että jaksaa ulkoilla. Helteellä menee liikuntahalut.
Mukavaa lukea myös teidän muiden onnistumisista. Tulee tunne että edes jollekin elämänsä osa-alueelle voi tehdä jotain, kun välillä tuntuu ettei voi vaikuttaa elämänsä laadun parantamiseen oikein mitenkään. Pirtsakkaa kesän jatkoa kaikille!

Nyt on PAKKO hehkuttaa.

Paino on junnannut ties kuinka kauan 92-90 kilossa. Jessus sentään kun on ottanut päähän kun koko kevät on tuntunut menevän noissa kiloissa. Senttejä on tippunut kyllä, mutta kilot pysyneet samassa. Kunnes tänä aamuna...

88,1 kg! JEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE! En muista koska viimeksi olisin painanut näin *vähän*. Joskus murrosiässä.

JEEEEEEEEEEEEEE! Tsemppiä kaikille ja tsemppiä minulle!

Onnittelut ruususuu, voin kuvitella miten hienolta tuntuu!

Ensimmäistä kertaa varmaan kahdeksaan vuoteen paino on alle 60 kg ja painoindeksi samalla normaalipainon puolelle (vaikka näin lyhyellä tuo painoindeksi ei vissiin ihan pidä paikkaansa...) Hyvä minä

Eka välitavoite saavutettu, paino oli aamulla 99,9. Jee! Ja matka jatkuu edelleen...

-40kg paukahti täällä rikki tänään ! 16kg matkaa viellä kaksinumeroiseen painoon

Mahtavaa +-nolla! Virtuaalista hattua nostan! Missä ajassa sinulta on lähtenyt tuo -40 kg?

Itselläni on 800 g ensimmäiseen välitavotteeseen matkaa. Tosin mun ensimmäinen välitavote olikin lähtöpainosta -6 kg. Ajattelin pitää välietapit sellaisina, että ne on saavutettavissa. Vajaan kahden vuoden päähän olen sitten asettanut sen päätavotteen - toivottavasti se toteutuu.

Onnitteluja todellakin +-nolla. Itselläni nyt on toista viikkoa paino junnannut samoissa lukemissa, ja pikemminkin noussut vajaan kilon. -20 kg ei sitten meinaa millään mennä rikki, vaikka välillä lukemat pienenivät joka aamun punnituksella. Turhauttavaa tietenkin, vaikka tietääkin, että kyllä se siitä taas lähtee laskusuuntaan kun vain jaksaa jatkaa entiseen malliin.