Kahden viikon Kiloklubeilun aikana oon syönyt joka päivä lämpimän ruuan! Mahtava suoritus minulta. Muutenkin vaikka herkuttelujakin on mukaan mahtunut, oon syönyt mielettömän paljon terveellisemmin kuin aiemmin.

Punnituspäivän ilonaiheita:

Tasan 20 kg pudotusta ja uutta elämäntapaa takana.

Liittymisen jälkeen (4.2.) paino pudonnut tasaisesti. 10 kg miinusta tänä aamuna rikki Vielä hiukan jäljellä BMI arvoon 25, joka tavoitteena. Kiitos kavereille ja Kiloklubille. Huom! Syön enemmän kuin entisessä elämässä mutta oikein ja liikuntahan on kaiken A ja O. Hyvää WAPPUA KAIKILLE! Simaa ja tippaleipiä, mutta kohtuudella!

perjantaina, 30. huhtikuuta 2010 klo 07:04 Ekkupoika kirjoitti:
10 kg miinusta tänä aamuna rikki Vielä hiukan jäljellä BMI arvoon 25, joka tavoitteena.

Mahtavaa! Onnea sikana! Perästä tullaan, mulla eka tavoite 70 kg, johon ei ole enää paljonkaan matkaa. Ällös anna minkään olla esteenä, juhlien tai kateellisten ihmisten, jos kerran ei olisi enää paljon sullakaan lopulliseen tavoitteeseen.

Huomasin tuossa vähän aikaa sitten, että kotona pikkareissa kävellessä ei enää sisäreidet hankaa yhteen..

Ensimmäisen kerran 9 viikkoon mulla oli eilen todella ahdistunut olo (lähinnä töihin liittyvää väsymystä ja v.tutusta). Ajattelin yövuorosta herättyäni, että tänään kyllä menen kauppaan, ostan kaikkia herkkuja ja vietän illan sohvalla mässytellen. Suurimmaksi osaksi mulla kilot ovat kertyneet tuon ahdistukseen ja väsymykseen ahmimisen + huonojen ruokien valitsemisen takia.

Kävin sitten kaupassa ja keräsin ostoskoriin ostokset. Kaupasta ulos päästyäni tajusin, etten a) ollut ajatellut ahdistavaa oloa kaupassa, b) kassissa ei ollut mitään "perinteisiä" ahmimis herkkuja (suklaata, pasteijoita jne) c) mun ei tehnyt edes mieli syöpötellä mitään muuta kuin syödä normaali päivällinen.

Mulle tuli niin voittaja olo . Ahdistus lähti siivoamalla ja salikäynnillä, nyt on taas mielikin virkeä.

ostin pari vuotta sitten iiiiiiiihanan mihihameen, jota en sitten kerennyt käyttämään kertaakaan. syy? lihoin. nyt kaksi vuotta myöhemmin tuo hame menee päälle että zip vaan mahtava tunne

Aivan mahtavaa, kun kaikki "vanhat" kesävaatteet mahtuu taas päälle 7 kilon pudotuksen jälkeen! Jotenki tuli ihan yllätyksenä kun alko tonkiin varastoa.
Ja monilta on tullu kehuja laihtumisesta. Paitsi pitäis vielä jaksaa pari kiloa saada pois, joten en halua tulla liian tyytyväiseksi tähän olotilaan, ettei tyssää koko homma.

Mulla taas ilonaihe... Tuntuu joka viikko tulevan uusi, mutta ei lie paha asia?

Juoksin tänään 40 min lenkin kokonaan, hitaasti mutta varmasti. Pointti oli se, että en syönyt aamupalaa alle eli puolen litran kahvimukin jälkeen läksin ja ajattelin, etten uskalla lähteä kauas kotoa, jos vapinaheikotus iskee. Jaksoin kuitenkin hienosti koko matkan ja takasin tullessa heitin jugurtti-maitorahkasotkun naamaan ja paljon vettä! Tuntuupa hyvälle kun tietää, miten kiltti on ollut kropalleen.

Mie olen ollut itselleni armoton, olen parantumaton närppijä ja tungen suuhuni parit metukkasiivut ennenkuin aivot ehtii tajuta. Merkkaan kaiken, käytän vaakaa ja desimittaa. Desimitta on uusi ystäväni, desi jugurttia murojen päällä on lautasella tosi paljon!

Liikunta on uusi riippuvuuteni, saan joka viikko palikat vihreiksi. Laihdutusliikkujan profiilissa vaaditaan minuutteja 200, mulla tulee esim. nyt viikolla 390 min. Kaloreitakin kuluu tuhatkunta enemmän mitä palikat vaatii. Hyvähän sitä on juoksennella lenkeillä kun olen töissä vain kahtena päivänä viikossa ja iltaisin kotiin tulee työstä aivan ihana mies, joka ajaa lenkille aina kun alan muistuttaa myrskyn merkkiä. ♥