Hyvälle mielelle sai postimies hetki sitten kun ensin kysyi saako sanoa kohteliaisuuden näin perjantain kunniaksi ja kun annoin luvan sanoi "Oli niin kaunis hymy sinulla että toivoin että olisit odottanut minua." kiitin kauniisti ja hymyilin vähän lisää.

Heippa

Mä en oikein tienny, kirjoittaisko tänne vai kirjoittaisko omaan päikkyyn...

Nyt vaan on niin loistava fiilis, että ehkä tänne?
Kasvot hoidettu, olotila rento, onnistumisen tunteita ja kaikkea muutakin ihanaa tän paino-veks-projektin-ulkopuolelta, mutta...

Koulutuksen jälkeen käytiin rossossa syömässä - otin kalkkunafileen, parilaperunan eli pestolla maustettu uuniperuna, joka pariloitu (vaihdoin siis ranskikset tähän) ja lisukkeena pippurikastike ja tomaattia ja kesäkurpitsaa. Yritin tuolta ruokaosiosta etsiä vastaavia tuotteita ja sain kaloreita kasaan huimat 410!!!!! Yritin kyllä tietoisesti välttää uppopaistettua ja kermaa, mutta tää tulos oli yllättävän positiivinen

Niin ja eilen just pohdin niitä ruokailuja - noh nyt on n900kcal kasassa ja yhtään ei nälätä... Eli fiksumpi varmaan menis suoraan nukkuun?

Aamulla ennen lähtöä meinasin kiiruhtaa jääkaapille, mutta totesin ettei mun oo nälkä, mun vaan tekee mieli syödä ja niinpä syömiset jäi! Päivä kuluikin niin kiireellä, et ennen tota päivällistä söin vaan banaanin ja äsken kotiin tullessa vakio iltapalan ts. rahkapurkki ja puolikas bona/piltti. Mut kaikista ylpein oon siitä, et mä EN ottanu JÄLKIRUOKAA ravintolas - vaikka ne on aina ollut ne mun heikoin lenkki "niin,niin mutko jälkkäri menee ihan eri mahaan, ainahan sitä mahtuu"...tietääköhän kukaan muu naisista tota lausetta?

Nyt harkitsen ruokailuja ja aamul sit se tänään väliin jäänyt lenkki - mä lupaan! Ainakin lumityöt pitää tehdä huomen tuplasti - eka omat ja sit kummien, jotta pääsen pihaan oikeen autolla, viimeks jo tökki ihan pikkasen

Fantastista lauantai-iltaa/sunnuntaita teille!!!!

Fantastinen aamu!!

Mun talvisaapikkaat - jotka olleet mulla 3 talvea (?) ja tässä välissä vetoketju ei kovin herkästi mennyt ylös asti... Nyt se vetoketju sujahtaa, kuin vettä vain Eli jotain on tapahtunu kropalle

Muutoinkin aamu alkoi reippaasti (myöhäisestä tai siis erittäin aikaisesta nukkumaan menosta huolimatta) eli aamu6 herätys salille ja sen jälkeen lumityöt, joskin niihin menee vain vartti

Mahtavaa helmikuista ja lumista aamua kaikille

Mulla on tänään jalassa housut, joita en ole pitänyt yli vuoteen. Jeee!!

Pienensin juuri kihlasormuksen sisämittaa puolellatoista millillä, nyt ei enää tipu sormesta

Hennesiltä tilaamani hame oli isohko, jei. Kangas tosin oli jonkin verran joustavaa, mutta siltikään yleensä ei ole nuo vetoketjulliset hameet halunneet mennä päälle. Lisäksi "läskileggingsini" (eli farkkuleggarit ) olivat vyötäröltä löysät ja äitikin sanoi, että on sitä läskiä lähtenyt.

Mie olen onnellinen, kun en ole muistanut moneen päivään sipsien olemassaoloa Aiemmin sain helposti syötyä sipsipussin ainakin kolme kertaa viikossa, koska muuten en syönyt tarpeeksi ja säännöllisesti. Luulin, etten voi ikinä olla himomatta niitä koko ajan, mutta näinpä vain olin väärässä Olen myös innoissani, kun vajaan kahden kuukauden kuntosalin vapaiden painojen nostelun jälkeen lihakseni ovat selvästi kasvaneet!!

Laihtuminen on kyllä hauska juttu ja varsinkin, kun sen huomaa niin erikoisistakin asioista eli just saappaiden varsista vaikkapa

Tää päivä on ollut mulle ihan sairaan hieno. Aamu alkoi sillä, että tein vyöhön uuden reiän. Nyt tulin juuri salilta ja minä, edelleen yli 10 kiloa ylipainoinen ihminen, onnistuin vaivatta hölkkäämään juoksumatolla 10 minuuttia. Ihan kokeilumielessä löin miehen kanssa vetoa, etten pysty juoksemaan kahta minuuttia, mutta miten kävikään! Olen siis vasta tammikuun alussa aloittanut taas salilla käymisen enkä ole harrastanut varsinaista aerobista liikuntaa juurikaan.

Mulla tosin on iso koira, jonka kanssa jaksan kyllä painaa usean tunnin lenkkejä ihan hyvällä vauhdilla. Selvästi ei ole menneet hukkaan usean vuoden kävelylenkit, jonkinlainen peruskunto on vissiin saavutettu. Tiedetään, että jotkut nauraa mun kymmenelle minuutille, mutta mulle se oli hirveen iso askel. Tunnen oloni astetta normaalimmaksi nyt, kun pystyin johonkin, mihin en ole uskaltanut uskoa kykeneväni ikinä enää.

Muutenkin sujuu kivasti, 6.1. alkupaino 94,4kg, nyt 90,2kg.

amyli Ei naureta! Onnea Sinulle!
Ja tsemppiä....tämä kuitenkin loppujen lopuksi on yksilölaji ja jokainenhan etenee omaan tahtiinsa ja tarpeidensa mukaan! Ole ylpeä saavutuksistasi ja viis muiden mielipiteistä sanon minä!