keskiviikkona, 15. joulukuuta 2010 klo 09:30 Marsi52 kirjoitti::
Lenkille on pakko päästä kelillä kuin kelillä.

Itsellä sama Tuntuu ihan kamalalta kun en ole kahteen päivään liikkunut, taidan mennä aamulenkille!

lauantaina, 18. joulukuuta 2010 klo 07:49 Rinsessa kirjoitti::
Pakko hehkuttaa tännekin: ekan kerran vajaaseen seitsemään vuoteen vaaka näytti kutosella alkavaa lukemaa!!

Voin kuvitella fiiliksen! Onnittelut!

Minä täällä intoilen siitä, että olen oppinut suhtautumaan tosi neutraalisti tähän painoprojektiin, ja jotenkin osaan ajatella tekemisiäni ja suhtautumisiani kauaskantoisesti - eli myös siltä kantilta, että miten jatkan kun ihannepaino vilkkuu vaa'an näytöllä

Olen niin tyytyväinen itseeni, kun selvisin 5pv kurssista nomaaleilla syömisillä Kurssilla oli täysihoito, ja ruoka oli todella hyvää.

Täytin joka päivä ruokapäiväkirjaa, ja onnistuin pitäytymään tietyissä tottumuksissa, aamulla aina puuro, lounaalla ja päivällisellä puolet lautasesta salaattia jne... Herkkujakin maistelin, mutta onnistuin siinäkin pitäytymään kohtuudessa.

Kärvistellen en joutunut kieltäytymään mistään. Asenne oli koko viikon sellaista rennon pohtivaa, että voisinkohan tuota nyt maistaa ja paljonkohan ottaisin, tuon taidan tällä kertaa jättää väliin...

Jee!! Sain taas lisää toivoa siihen, että tämä muutos tulee olemaan pysyvää!

Eilen menin loman jälkeen töihin ja ajattelin huvikseni kokeilla yhtä kokoa pienempää työpukua. Ja se mahtui päälle!! On toki aika napakka vielä, mutta ei kuitenkaan läskit pursua vaatteen läpi.

Hihii. Osaan pysyä kohtuudessa!!! Koko viikko tullut mässättyä joulutorttuja ja belgialaista suklaata ja olutta ja käyty kolmesti ulkona syömässä kun oli belgialainen kaveri ekaa kertaa elämässään käymässä Suomessa... Ja SILTI viime perjantaista tähän aamuun olin jopa LAIHTUNUT! Tosin vain 100 grammaa, mutta sekin on 100 grammaa alaspäin, vaikka aattelin että tulisi lisää!!! JEE!

Urakan puoliväli saavutettu Vaikka vauhti tuntuu hitaalta niin pidemmän päälle sentään on jotain tapahtunut.

Onnea Telle10!!

BMI ei tönötä enää punaisena vaan keltaisena

Kiitos tavisN66! Minä ainakin tarvitsen näitä välitavoitteita pitääkseni motivaatiota yllä.

Sain joululahjaksi -17 kiloa täyteen - reilusti.