Nimetön käyttäjä 7421:

Nimetön käyttäjä 8132:
Niin, kyllä minustakin aineenvaihdunnan hidastumisella on lihomisen kanssa tekemistä. Olen lukenut jostakin, että sairastuneille olisi jokin tietty ruokavalio olemassa, mikä edistää aineenvaihduntaa. Kiinnostaa tietää, että mikähän se olisi, ja mitä ruokia olisi syötävä, että aineenvaihdunta vilkastuisi?

Voi,voi!Kannattaakohan sitä sitten aloittaakaan painon hallintaa,kun on kilpirauhasen vajaatoiminta.Ilmainen viikko on kohta ohi ja ajattelin liittyä maksavaksi,jatkaakseni.Lisäksi korkea kolestrooli haittana.Tämän viikon aikana tosin olen todennut,että ruokailu tottumuksiin ja ruuan laatuun,sekä määriin on syytä kiinnittää huomiotani.Paino tosin heilahtelee turpoamiseen asti,sii :lol: täkin huolimatta.Mikä neuvoksi? :?:

Hei, Nimetön käyttäjä!Minä olen sairastanut kilpirauhasen vajaatoimintaa
2vuotta ja arvot ovat olleet n.puolivuotta vasta tasapainossa eli tämän kevän olen innolla paneutunut painonhallintaan.Painoni ei ole pudonnut vasta kuin 5kg
alkuvuodesta,mutta senttejä on vyötäröltäni lähtenyt 6cm ja lantiolta 4cm.
Oloni on keventynyt ja jaksan liikkua.Ei turvotusta eikä ahdistusta!
Turpoamiseen ja neste kertymään olen saanut lääkäriltäni nesteenpoistolää-
kettä jota käytin viime kevään,se auttoi!Minulle on aina sanottu että sairauteni
ei ole este laihduttamiseen eikä syy miksi en laihdu,vika on ollut korvienivälissä
ja siihen on ollut helppo turvautua.
Paino laskee hitaasti mutta varmasti!TSEMPPIÄ,et oleyksin sairautesi ja kilojesi kanssa meitä on uskomattoman paljon! terv.Omppu

Minulla oli kilpirauhassyöpä -92, eikä minulla siis ole enää kilpirauhasia - kaikki pois kerralla. Painoni nousi sairastumiseni yhteydessä ja sen jälkeen lähes 50 kg!

Syön siis thyroxinia 0,225 mg/vrk ja nykyiset arvoni ovat:
S-TSH < 0,03 (viitearvo 0,4 - 4,5)
S-T4-V 19,6 ( - " - 10,2 - 21,0) (minulle kuulemma ok)

:?: Mikä on yllä mainitun vaikutus painonhallinnassani - vai onko sillä vaikutusta?

Otin juuri 'vuoden pestin' tässä jobissa - pitäisikö minun tehdä jotain toisin, kuin muiden?

Leinikki :roll: *

Hei "Leinikki"!

Kun kilpirauhashormoni nautitaan lääkkeenä kilpirauhasoperaation jälkeen, hoidon onnistumista seurataan noilla mainitsemillasi arvoilla. Ja jos T4v on viitealueella niin kuin sinulla, annoksen pitäisi olla oikea. Ja tällöin myös aineenvaihdunnan pitäisi toimia normaalisti. Eli laihdutustavoitteissa ja vastaavissa laskennoissa toimitaan niin kuin normaalistikin.

Tsemppiä

Tommi Vasankari:
Hei "Leinikki"!

Kun kilpirauhashormoni nautitaan lääkkeenä kilpirauhasoperaation jälkeen, hoidon onnistumista seurataan noilla mainitsemillasi arvoilla. Ja jos T4v on viitealueella niin kuin sinulla, annoksen pitäisi olla oikea. Ja tällöin myös aineenvaihdunnan pitäisi toimia normaalisti. Eli laihdutustavoitteissa ja vastaavissa laskennoissa toimitaan niin kuin normaalistikin.

Tsemppiä

Kiitos paljon ---<--@ vastauksesta!

Eihän tässä sitten muuta, kuin rinta rottingilla kohti uusia haasteita

Tsemppiä kaikille muillekin!

Leinikki :wink:*

Hei!

Kilpirauhasen vajaatoiminnan aikanahan energiaa kroppaan kertyy, kun perusaineenvaihdunta pyörii matalilla kierroksilla. Kun on lääkityksen aikana taas "normaalissa aineenvaihdunnassa", asian pitäisi olla toisin.

Ruuan laadullisten tekijöiden hyvä tila (juuri ne pallukat vihreälle) on keskeistä myös hoidossa olevalle vajaatoiminnalle. Toki myös kokonaisenergian saannilla on merkitystä ja siinä auttaa selkeä ruokarytmi. Mutta silti voi olla, että ihan täysin normaalisti (aikaisemmasta totutulla tavalla) ei elimistö energiaa käsittele hoidetussa kilpirauhasen vajaatoiminnassa. Joten niukkakaloriseksi energiataloutta usein säädetään vaajaatoiminnan yhteydessä. Tulee kuitenkin muistaa, että tässäkin asiassa käyttäydymme hyvin yksilöllisesti.

Tsemppiä aterioiden laadun ylläpitöön!

lueskelin tuosta edeltä noita ajatustenvaihtoa noista kilpparivaivoista, nimenomaan vajaatoiminnasta, mikä minullakin on ja hoidetaan thyroxi-lääkityksellä.Labra arvot olivat T4v 13,9 ja Tsh 2,97,mitkä pitäisi olla normaali-arvoja.Onko nyt jotain vaikutusta painon laskuun ja voiko yleensä paino pudota ja mitkä arvot pitäisi olla jotta painonlasku onnistuu??Onko jotain ruoka-aineita jota ei pitäisi syödä jos on vajaatoiminta.Jossakin nurkkakeskusteluissa on kuulunut että esim.nauris,lanttu,kaali,raparperi ym.olen kyllä kaikkia syönyt ja pidän myös kovasti ko.ruoista.Onkohan asia totta vai tarua?? :shock: :lol:

Minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta. Diagnosoitu jotakuinkin 4 vuotta sitten.
Kokemuksesta tiedän, että minulla TSH on oltava noin 1 ja T4V yli 17, ennen kuin olo on "normaali" ja hyvä. Viiterajat ovat todellakin vain viiterajoja, Suomessa käytetään vielä muuta maailmaa löysempiä rajoja. Esim keski-Euroopassa ja jenkeissä TSH:n ylärajana pidetään 2,5 jotakuinkin. Omituista, mutta lääkärit tuntuvat tietävän vajaatoiminnasta aika vähän. Sitä usein vähätellään, tuijotetaan liikaa arvoja ja annetaan potilaan ymmärtää olevan luulosairas, jos olo ei ole ok, vaikka viiterajoissa mennään. Itse olet oman olosi paras asiantuntija! Kannattaa luottaa omiin tuntemuksiin!

Vielä oikean lääkityksen löytymisen jälkeenkin elimistön tasapainon saavuttaminen voi viedä runsaasti aikaa. Jos jotain, niin tämä sairaus opettaa kärsivällisyyttä.

Kannattaa ehdottomasti tutustua tarkemmin sairauteen ja sen vaikutuksiin. Kyseessä on aliarvioitu sairaus, joka voi vaikuttaa yllättävän monella tasolla. https://www.kilpirauhas.info/

Suur-kiitos, Onni-rouva tuosta linkistä!

Olen syönyt thyroksiinia 15 vuotta, kun kilpirauhaseni leikattiin syövän vuoksi kokonaan pois. Monia lääkäreitä olen tänä aikana tavannut, mutta minulla ei ollut vielä edes tietoa siitä, että on muitakin korvaushoitoja, kuin synteettinen thyroxin :!:

Harvoin olen tuntenut itseni niin tyhmän tietämättömäksi, kuin tällä hetkellä! ops: Ihan hävettää - ei itseni, vaan lääkäreiden puolesta :!: Näinkö meitä potilaita valistetaan :?: Nyt olen niin pyhää raivoa täynnä, etten tällä kertaa viitsi enempää kirjoittaa, etten tulisi sanoneeksi jotain, mitä ei pitäisi...

Alankin tutkia asiaa enemmän ja hakeudun sitten endokrinologin (hormonien ja aineenvaihdunnan erikoislääkäri) vastaanotolle.

Eihän sitä koskaan tiedä, vaikka...

KIITOS ONNI-ROUVA tuosta linkistä, vasta nytten oli aikaa tutustua sinne,olipa hyvä kun otin asian esille.Sieltä näkee että toisillakin on samanlaisia vaivoja,kyllähän tuo uni vaiva on yksi kiusallinen ja monta muuta asiaa!Kyllähän se nesteilykin voi johtua tuosta kilppari hommasta. Samoin tuo painon pudotus on myös vaikeaa.Siitä on jo varmaan yli kymmenen vuotta kun sairastin tyreodiitin ja vasta-aineet olivat korkealla en muista mitä olivat ja söin silloin 3-vuotta kortisoni-tablettia ja turposin kuin pulla taikina, mutta nyt olen dsaanut olla ilman jo vuosia.Olen luullut että kun lääkitys on , niin asiat on silloin kunnossa ei asiaa ole juuri sen jällkeen erityisesti seurattu, monta vuotta on labra-kokeiden väliä. :roll: ihmetellä saa!

Olkaapa hyvä vain Tuo on hyvä linkki ja siellä todella huomaa, miten moninaisin muodoin kilpirauhasen häiriöt vaikuttavat. Äitini ja minä molemmat sairastamme ko sairautta, itse olen jääräpäisempänä hakenut parempaa hoitoa. Itselläni heikentynyt thyroksintaso vaikuttaa ensimmäisenä painoon. Oikein vihaksi pistää, kun "asiantuntijat" sanovat, että pitää vain syödä hyvin, niin paino pysyy kunnossa. Tai, että kun arvot ovat viitealueella, niin painokin reagoi normaalisti Kilin kellit sanon minä! Tason pitää olla omalle keholle sopiva. Lääkityksen pitää olla useita kuukausia oikea, ennen kuin painolle tapahtuu yhtään mitään (alaspäin).

Itse esim söin muutamia vuosia max 1000kacl/vrk+ yksi herkku päivä viikossa! Silloin voi jo sanoa, että otti hiukan päähän kun joku oli tietävinään miten "iän myötä ainenvaihdunta vaan hidastuu ja sinun pitää tarkkailla syömisiäsi paremmin". (ja sen päälle masentuneisuus, järjetön väsymys, hiusten lähtö, ihon haperuus, muistihäiriöt... joo, empä sitä aikaa kaipaa).