Minulle on farmaseutti myös antanut neuvon maidottomasta aamupalasta. Mikä onkin tuottanut todella paljon päänvaivaa. Välillä olen maidottomuutta aamuisin noudattanut, välillä en. Ehkä vointi on aavistuksen parempi, kun aamulla ei käytä maitotuotteita, mutta mitään merkittävää eroa en ole kyllä huomannut. Olen välillä syönyt smoothieita, mutta niissä tulee usein ongelma riittävästä proteiinin saannista. Munakkaita olen myös tehnyt, mutta en ole edes tullut ajatelleeksi, että pinaattia ja kinkkua ei saisi käyttää.

Mulla on lääkkeet yöpöydällä ja kun ensimmäisen kerran availen silmiäni, otan tabun. En ota vettä (koska ei tule illalla huolehdittua yöpöydälle vesilasia), vaan imeskelen tabletin. Aamupalalla syön jogurttia tai rahkaa ja juon kahvia. Arvot ovat nousseet nopeasti näinkin. En tiedä, mikä olisi oikea malli .

Kiitos teille ihanat nopeista vastauksista!

Kävin haastattelemassa toista farmaseuttia tänään ja kuulemma rautatabletteja ja muita rautaa sisältäviä lisäravinteita tarvitsee välttää aamulla, muttei hänen mielestään kinkkua tai pinaattia. Maitotuotteiden välttäminen olis ihan tärkeää sen neljä tuntia. Yritän nyt sitten jatkaa tällä.

Reissussa söin tyytyväisenä hillocroisantteja, mut ilmeisesti kinkkuruisvoileivät on ihan yhtä sallittuja nyt sitten.

Ähh, ei mulle sanottu maitotuotteista, vaan että kalkki tabletit sit erikseen! Ja et aamupalan yhteydessä otetaan! Kiva jos olen tehnyt ihan väärin!!

Lääkeinfo sanoo, että thyroxin otetaan tyhjään mahaan veden kanssa ennen aamiaista. Yleisin ohje on vissiin puolen tunnin odotus ennen aamiaista.

Lääkkeitten ja muitten kanssa on sitten eri juttu. Niihin ohjeet löytyy siitä ohjelehtisestä mikä tulee Thyroxiinin pakkauksen mukana.

Vajaatoimintalaisten kannattaa muutenkin selvittää millä ruokaaineilla on vaikutusta kilpirauhasiin. Jotkut auttaa ja jotkut tekee haittaa.
Itse jätin vehnän ja sokerin pois elokuussa ja se vasta auttoi T4v arvon nousemiseen.

Juu jos tyroksiinin lisäksi ei ole montaa lääkettä niin silloin kannattaa ne porrastaa mutta jos lääkkeitä on kourallinen aamuin illoin ja joskus 4 kertaa päivässä, niin kyllä ne kaikki kaatuu suuhun ihan yhdellä kertaa.
Tää on oma kokemukseni ja olen nyt tasapainossa arvojen kanssa.
Noi ohjeet muuten vaihtelee maittain, täällä ainoa ohje on mun pillerikuorman kanssa että aamun raudan kanssa 6 tuntiin ei saa juoda teetä, mitään muuta ei ole sanottu lääkärin tai farmasautin toimesta.
Kahvia kylläkin mikä ei oikeen maistu aamuisin
Jos tekee noita muutoksia pillerien otossa ja ruokien syömisessä niin niistä kannattaa kertoa lääkärillekkin että osaa seurata muutoksia ja itse myös, tarkoitan ihan kirjata ylös paperilla tai kännykkään. Kaikki on yksilöitä niin kaikki ei sovi kaikille välttämättä

Voi niin, eihän sitä niin osaa ajatella mikä on tilanne, jos on paljonkin lääkkeitä, kun itselläni ei ole muuta lääkitystä, kuin tämä.
Jokaisen kannattaa nämä jutella lääkäreiden kanssa. Tiedän kyllä, että farmaseutit neuvovat monesti lääkäreitä tarkemmin nämä asiat.

Juu ja oon kai aiemminkin maininnu että mulla on tässä vielä kaiken maailman imeytymisongelmia mahassa leikkausten jäljiltä niin nää pillerit on jo jaettu osiin senkin takia. Ainoa on että iltaotossa on kalsium ja d vitamiini combo, muut vitamiinipillerit, raudat ym on aamulla. Nää on ihan lekurin määräämiä ja ehdottomia että jaksan toimia plus sitten kerran kuukaudessa extra d vitamiini ampullista ja b12 reiteen laitettuna
Mutta, nää muut paitti kilppari oli jo vuos sitten tasapainossa ja viime talvena aloin tosissani kilpparia tasapainottaan kun löysin hyvän endon joka tutki tarkkaan nää muut ja niiden arvot ja kehityksen. Tehtiin muistaakseni kolme nostoa annostukseen ja nyt on tasapainossa.
Ja hiuksetkin on alkaneet paksuuntumaan juuresta eli kasvu on aktivoitunut ja niitä kasvaa enemmän kuin tippuu pois
Tää on ollut itselleni tärkeä kun aina ollut paksu hiuksinen niin tää hiusten oheneminen on ottanut koville. Mutta enään ei kampaajatkaan saa sydäriä kun hiuksiani pesee kun käyn, ei ole enään allas täynnä irtohiuksia vaan ne on päässä kiinni edelleen

Onko teillä pidempään thyroksiinia syöneillä tapahtunut sellaista ihmettä, että annos olisi pysynyt samana siitä saakka, kun saitte lääkityksen? Mulla on ollut sama annos alusta alkaen eli 0.1 mg:stä puoli tablettia.
Olen viime päivinä kuitenkin huomannut, että jotain aivan vähäisiä, mutta tuttuja oireita on palannut . Kävin vastikään kokeissa. TSH oli enää vähän yli 1, joten hieman onneksi laskenut edellisestä kerrasta. T4v puolestaan yllätti olemalla sama kuin loppukesällä eli 16, jolloin oli vielä väsymys, aloitekyvyttömyys ja aivosumu. Syys- ja lokakuu oli voinnin osalta erittäin hyvät ja olin niin tyytyväinen olooni. Lääkäri kyseli lääkityksen riittävyydestä, mutta mielessäni laitoin pimeän marraskuun syyksi oireiluja. Nyt kuitenkin on jo ollut sellaisia oireita, mitä ei voi selittää pimeydellä. Nukun onneksi vielä hyvin .

Mulla on tsh nyt 0,44 ja T4v sama, kuin sinulla Repsahtanut taas. Samalla annostuksella vielä. Joulukuussa kokeisiin.
Itse jos voisin päättää nostaisin annostusta vielä hiukan ja saisin T4v:n nousemaan vielä. Antti Virkamäki sanoi aikoinaan, ettei tuon tsh laskemisesta vaikka mittaamattomiin tartte välittää, kunhan T4v olis siinä 17-19 olosta riipuen.
Mikäli oon oikein käsittänyt, niin oireita palaa, jos annostus ei riitä.
Tämä on vaan minun kokemus ja tieto. Joku muu voi olla eri mieltä.

Voin sanoa olevani nyt paljon aiempaa paremmassa kunnossa, mutta en tiedä auttoiko vehnän ja sokerin poisjättäminen, vai mikä. Nyt vaan jännittää mitä terveyskeskuslääkäri ensikerralla on mieltä. Jotenkin tuntuu typerältä edes puhua hänelle näistä, kun kerran hän ei näytä ymmärtävän koko asiaa.