Olen samaa mieltä Koshkoi tuosta, että jokaisen kannattais nauttia siitä toimivasta kehosta niin kauan kuin se on mahdollista. Itsellä monenmoiset sairaudet. Koska terveys ei ole itsestäänselvyys, vaikka olisi elänyt kuinka tervettä elämää tahansa. Olenkin sanonut monesti, että minä joka en käytä alkoholia, tupakoi, olen liikkunut koko elämäni paljon ja syön tosi terveellisesti ja elänyt muutenkin tervettä elämää, niin olen meidän sisaruksista se sairain . Ilmeisesti luonteellakin ja elämän murheilla on tosi suuri merkitys sairastumisiin . Mullakin on varmaan edessä jokin kilpirauhaslääkitys muiden lääkkeiden lisäksi.

Mukavaa päivänjatkoa kaikille

Nätä kilpirauhasen vajaatoimintoja näyttää olevan vähän monen tyyppisiä, ja kilpirauhasen poisto on varmaan aika eri juttu "tavallinen" vajis.

marlutalle sanoisin ettei kannata etukäteen stressata kilpparilääkitystä, koska perinteinenkin lääkitys voi toimia ihan hyvin.
Minulla tietysti on tuokin häiriö, mutta ihan hyvin olen pärjännyt pelkällä thyroxinilla (175mcg/vrk). Itse asiassa tuo on niin helppo tauti, etten aina edes muista mainita sitä silloin jos joudun käymään päivystyksessä. Thyroxinit vain täytyy muistaa ottaa, ja nyt olen jo älynnyt alkaa pitää listaa lääkkeistä aina mukana siltä varalta että sattuu tulemaan yllättävä sairaala-/päivystys- tai mikä tahansa lääkärireissu, koska nykyään näyttää perustautienkin kontrolleissa lääkärit vaihtuvan tiuhaan julkisella puolella.

Marjatta :Voimia niiden terveyshuolien kanssa. Jos saat murehtimista millään kevennettyä, siitä voi tulla energiaa. Tsemppiä!
Kilpirauhasen hoito onnistuu yleensä erittäin hyvin sen jälkeen kun ensin on se annoksen haku yms.

En muista tällä hetkellä ketään joka olisi kilpirauhasen lääkitykseen tyytymätön. Tosielämässä se saadaan kyllä lääkkeillä kuntoon.
Yleensä siis aloitetaan tyroksiini ja mittaillaan ja kuullostellaan oireiden mukaan sille sopiva taso ja se on sitten siinä. Näin menee lähes aina. Mikään lääketieteessä ei ole helppoa, mutta tämä on varsin selkeää kyllä. Koskaan en ole joutunut riitelemään kenenkään kanssa mistään.
Ei kannata kilpirauhasen hoitoa pelätä. Siinä ei ole edes hoidossa mitään koulukuntia. Muutama ihan yksittäinen lääkäri villiintyi joku vuosi sitten ja heidän touhussa oli vain pysäytettävä. Ihan muutamasta oli kyse. Kansainvälisestikin ollaan samalla linjalla.

Erikoislääkkeitä tarvii harvoin ja ne ovat ihan virallisia, mutta vaativat vähän kokemusta.

Onko kellään muulla semmoista tilannetta, että ruokailut on ihan hyvin hallinnassa, samoin se mitä syö, mutta muita haasteita on jopa liikaa? Itselläni on kilpirauhasen vajaatoiminta ja juuri etsin vaihtoehtoja rahkalle, eli maidottomalle ruoalle. Kyllähän niitä löytyi, ongelma ei ole siinä!! Mutta kun on tuo vajis, niin soija ja kauramaito ei ole suositeltavaa ja olen kokeillutkin niitä jo jossain kohtaa, enkä voi käyttää. Onko kellään hyviä ehdotuksia tähän? Yhden ohjeen löysin, jossa oli proteeiinijauhetta, sitä täytyy tutkia vielä tarkemmin.

NymanS Minkä vuoksi ei voi käyttää soijaa tai kauramaitoa....kysyn siksi koska multa joudutaan poistamaan kilpirauhanen ja olen maidon proteiinille allerginen. Mun siskolla on ollut pitkään kilpirauhasen vajaatoiminta eikä ole koskaan puhunut tuollaisesta.

Mitä tahansa perusruokaa saa syödä kilpirauhasen puolesta.

Hei Nyman,
Poikkesin tuolta ihan toiselta puolelta kiloklubia kommentoimaan maidotonta ruokavaliota kilpirauhaslääkitykseen liittyen. Itsekin olen maitoallergikko (proteiini), mutta vuohenmaidosta tehdyt tuotteet sopivat hyvin.
Kilpirauhanen ei tuota muuten ongelmia, mutta lääkityshän siihen on oltava. Itse olen käynyt yliopistollisessa endokrinologin luona, oli sen verta häikkää ihan alussa että halusin erikoislääkärin juttusille. Ruokavaliosta silloin puhuttiin kaiken muun mukana, ja kyllä minulle suositeltiin soijatonta dieettiä. Pienistä annoksista silloin tällöin ei kuulemma ole mitään haittaa, mutta ei pitäisi vaikkapa useampaa soijajugurttia syödä ihan joka päivä. Mutta tämä siis vain itse saamani ohjeistus, en ole lääkäri enkä asiantuntija.
Kokemusta on maidottomasta, ja se on ollut sen verta joskus haasteellista että olen "sortunut" soijaakin käyttämään satunnaisesti.

Harrastan paljon liikuntaa ja kasvatan välillä tietoisesti lihasmassaa, silloin maitorahkaa on kyllä ikävä. Omat proteiinini nappailen nykyään vaaleasta lihasta ja kalasta sekä kananmunista pääsääntöisesti, ja vuohenjuustotuotteet tosiaan sopivat. Niistäkin löytyi, kun aikani yökkäilin kokeilujen lomassa, oikeasti hyvä "jugurtti" joka on kylläkin niin hintava että ei toimi jokapäiväisenä aamiaissatsina.
Mantelimaitoa tulee käytettyä itse maidon sijaan, kauramaidosta (mausta) en pidä mutta sen kilpparivaikutuksista en tiedä yhtään mitään.
Pidän myös todella paljon kookosmaidosta, chilin ja valkosipulin kanssa siitä saa vaikka minkälaisia kastikemahdollisuuksia.
Kookoskermaa on tullut kokeiltua, siitähän saa "kuohuvaa" jääkaappikylmänä todella nopeasti. Maku vain oli omaan suuhun liian tönkkö, ei ole tullut ostettua uudestaan.

Lopulta olen vain jotenkin sopeutunut ajatukseen siitä että ilman rahkaakin selviää, vaikka se olikin entisessä elämässä jokapäiväinen, tärkeä elementti.

Tuota vuohenjuustojogua käytän nykyään pienenä 100g annoksena aamiaisena, mutta työstän sen joukkoon ison kasan siemeniä, pähkinöitä ja hedelmiä sekä pikkukourallisen all branin kuitutikkuja. Satsi pitää hyvin nälkää ja lihakset eivät ole ihmeellisesti kadonneet mihinkään, joten eiköhän tämä ole ihan ok.

Ai niin, kokeilin maitoallergiadiagnoosin jälkeen kokata aamiaiseksi veteen keitettyä kaurapuuroa. Oli sellainen nälkä lounaaseen mennessä että tyhjensin melkein jääkaapin. En suosittele

Hyviä rasvoja kannattaa tarkkailla, niistähän meillä kilpparivajailla on helposti puutetta.

Tsemppiä, kyllä se siitä. Maidottomassa ruokavaliossa on paljon positiivistakin, itseltäni on sen myötä kadonneet ihan kaikki iho-ongelmat, vatsavaivoista puhumattakaan.

judith75, sulle vinkiksi jos et ole vielä törmännyt kyseiseen tuotteeseen. Vegaaninen pizzamuru ja mun mielestä tuossa ei ollut soijaa eikä maitoproteiinia. Prismoista olen tuota löytänyt ja mun mielestä melko hyvän makuista, tosin maitotuotteita en ole käyttänyt kahteenkymmeneen vuoteen, mutta tuli jotenkin mieleen sieltä juuston maku.

Kiitos vinkistä marlutta, yritän bongata!

Ei kai kukaan ämpärillistä soijaa syö. Jos normaalilla sapuskalla mennään, ei pitäisi olla ongelmaa.