Suosittelisin katsomaan tarkkaan psyykelääkkeiden käytön aikana painoa, että jos se lähtee nousemaan ilman mitään näkyvää syytä niin vaihtakaa lääke toiseen merkkiin... ihan vain omaan kokemukseen perustuen. Käytin Mirtzazapinia 1,5kk ja seroniliä 3 viikkoa, lihoin 10kg ilman mitään järkevää syytä ja nyt on mennyt 8,5kk lääkkeiden lopetuksesta ja olen saanut painon laskemaan vain 3,5kg. Ja sekin tapahtui tammikuussa kun yhtäkkiä vain putosi 2kg pois eikä sen jälkeen ole tapahtunut enään yhtään mitään. Tässä kuitenkin olen käynyt kerran viikossa kuntonyrkkeilemässä, kävelen päivittäin 5-6km, teen töissä 3 x päivä 15min jumppataukoja, käyn salilla 3xviikkossa, käyn jumpissa 2xviikossa ja syön pt:n ohjeiden mukaisesti. Ja ei, kyse ei ole lihaksesta koska vuoden takaiset vaatteet eivät edelleenkään mahdu päälle. Ja ikinä ei ole tällaisia ongelmia ollut painon kanssa ennen masennuslääkkeitä.

En sano että näin käy kaikille masennuslääkkeiden käyttäjille, sanon vaan että on tällainenkin sivuvaikutus noilla lääkkeillä. Kannattaa siis tarkkailla koska voin sanoa ettei tämä paljoa itsetuntoa kohota kun on ennen ollut laiha ja nyt on jämähtänyt turvonneeseen olotilaan eikä paino millään laske.

Olen laihdutanut psyykelääkeistä huolimatta -50kg oikealla, terveelisellä ja monipuolisella ruokavaliolla n. 1v.7 kk:essa. Psyykelääkeistä ositain johtuneesta lihomiseta kärsin koska rasva ja sokeritasapaino heitti ja mahan toiminta hidastu huomatavasti ja ruokahaluni kasvoi. kun aolin laihduttaan painon 116.7kg ja nyt painan noin 66 kg. syön 5 kertaa päivässä, olen kiinitänyt annoskokoon huomiota, en syö turhaa rasvata tai makiaa ja liikunta muotoni on vain arkiliikuntaa eli meen pyörällä töihin, välillä käyn käveleen ja joskus uimassa ja kotona pikasen käsipainoilla harjotelen.

Mäkin oon saanu laihdutettua, vaiks lääkitys on sama ku aiemmas viestissäni. Niin, enkä ainakaan saa, enkä halua esim. antipsykoottini käyttöä lopettaa, ku se vaimentaa suht tehokkaasti psykoosioireet.
Mut siis n. 6 kk sitten ei mahtunu takit kiinni, jos oli huppari tms. alla ja nyt menee kaikki napit kiinni. Niin, ja farkutkin lököttää.
Lähtöpainoni oli alkuvuodesta 2015 103 kg, joten on sen oltava ny kaksnumeroinen, ku muutos vaatteiden suhteen on noin huomattava.
Mun tekniikka ei o ollu "vaa´alla hyppääminen" vaan ruokavaliomuutokset ja pienehkö liikunnan lisäys. Olen huomannu, et mm. keitot ovat oikein täyttäviä ja polviin sattuu vähemmän, jos teen kävelylenkkejä.
Ihan silleen yksinkertaisia asioita, mutta ennen huomioni on keskittynyt ihan muuhun, kuten nyt psyykkiseen jaksamiseen ym.

torstaina, 28. huhtikuuta 2016 klo 07:09 Drakan kirjoitti::
Olen laihdutanut psyykelääkeistä huolimatta -50kg oikealla, terveelisellä ja monipuolisella ruokavaliolla n. 1v.7 kk:essa. Psyykelääkeistä ositain johtuneesta lihomiseta kärsin koska rasva ja sokeritasapaino heitti ja mahan toiminta hidastu huomatavasti ja ruokahaluni kasvoi. kun aolin laihduttaan painon 116.7kg ja nyt painan noin 66 kg. syön 5 kertaa päivässä, olen kiinitänyt annoskokoon huomiota, en syö turhaa rasvata tai makiaa ja liikunta muotoni on vain arkiliikuntaa eli meen pyörällä töihin, välillä käyn käveleen ja joskus uimassa ja kotona pikasen käsipainoilla harjotelen.

No noinhan sen kropan pitäisikin toimia, että pienillä teoillakin saa painoa jollainlailla tippumaan. Niin minäkin sain ennen näitä lääkkeitä... Joillain noi masennuslääkkeet nyt aiheuttaa näitä sivuvaikutuksia ettei edes lopetuksen jälkeen paino noin vain lähde laskemaan. Meitä kyllä löytyy... Lääkärikään eivät osaa sanoa mistä tämä voi johtua jos olisivat myöntäneet kysyttäessä että lääke voi lihottaa niin en olisi koskenut noihin pitkällä kepilläkään, mutta kun kävin 2kk päästä välittamassa että lääke lihotti niin sitten kyllä sanotaan että joo, nää lihottaa ja liika kiloja on hyvin vaikea saada pois

Mulla on Psyykelääkkeet joiden alas lasku on menossa,olen lihonu ja laihtunu,lihoin holtittomalla syömisellä,laihduin kun jätin kaiken sokerin,mutta rasvaa en maha pistää hanttiin,olen päässy alle 130kg ja matka jatkuu,ateriapirtelö aamusella,sitten neljä muuta ateriaa,suhteessa nälkään,liikun vähän kun on liikunta rajote,koiraa kuljetan rollaattorin avulla tai sauvoilla.koira on sen verran vetävä pentumaisuuttaan et koulutusta siinä samassa,ne muutaman kilonkin aleminen painossa,tuntuu kehossa.mutta aleneva paino kyllä on hyväksi,mulla verenpainetauti,pitää laihtua,pääsee jossain vaiheessa kävelemään ilman apuvälineitäkin! eli psyykelääke ei minulla ole lihottanu,mielialalääkkeet eivät mulle sopineet,hyvä niin

.
Itte olen sairastanut skitsofreniaryhmän sairauksia 14 vuotta (ennen skitsofreniaa, nykyisin skitsoaffektivaa eli sairautta, jossa on harhaisuuden (psykoottisuuden) lisäksi maanisuutta (ylikierroksia) ja masennusta.
Jouduin harhojen ja harhaluulojen takia nostamaan psykoosilääkitystäni, ja psyykkinen oloni petraantui ja nyt olen realiteeteissa taas. Harmittavaa on taas se, että seksuaaliset kykyni ja haluni ovat taas miltei olemattomat (pienemmällä annostuksella niin ei ollut). Lisäksi ruokahaluni on taas valtava. Ruokahalua pystyn hallitsemaan runsaahkolla vissyn juomisella (usein nälän tunne on janoa, kun suun kuivuminenkin kuuluu oireistooni).
Mutta siis harmittavaa on se, vaikka akuutista psykoosista (mulla ollu vain yksi) on 14 v, niin sairaus vaikuttaa esim. seksuaalisuuteen niin vahvasti. Ei ny o mitään erityistä kysyttävää, tai no, mites muilla psyykesairaudet ja lääkitykset vaikuttavat tässä mainitsemiini asioihin. Se vaan, että 14 v sitten olin sinkku (ja 21 v) ja nyt parisuhteessa (ja kohta 35 v) ja nyt kun seksi (muukin kuin soolo) on ajankohtaista, niin siinäkin asiassa menneisyys heittää varjonsa.

Siis miten ruokahalua saisin taas paremmin kuriin?

Nyt sit vähensin maanisuuden takia masennuslääkitystäni ja ruokahalu on pienentynyt. Kyllä se pienestä on kiinni. Ja koitan tietty kattoa mitä syön.
Nyt taas psykiatrini ehdotti mulle uutta masennuslääkettä, mutta kokeillaan ny ensin mitä tää nykyisen masennuslääkkeeni annoslasku tekee, 5 päivä uudella annostuksella menossa. Fyysisesti en oo ny niin levoton, mutta puhun kyl ku papupata, mutta noissa lääkkeissä on se juttu, et lääkitysmuutoksen selkeät vaikutukset näkee kunnolla vasta n. kuukauden päästä. Pitää olla pitkäjänteinen siis.

En tiedä olenko niin untuvikko tämän Kiloklubin kanssa, että en osaa etsiä aktiivisia keskusteluja näistä mielenterveys+painonhallinta-aiheista, joten huutelen kiinnostusta näihin vanhoihin, mitkä olen löytänyt.

Eli täällä yksi "hullu", joka mielellään keskustelisi tämän ketjun aiheista.

Mulla psykoosilääkkeet tuoneet vajaassa vuodessa 26kg... Nyt aloitan uudelleen täällä kiloklubissa. Toivon että saan painon putoamaan. Mielelläni keskustelen tästä aiheesta.