No voi hempatti sentään !!!! Paino vaan nousee,tänä aamuna 104,2 kg.Syönnit ok,pallukat vihreitä ja lenkilläkin kävin viime viikolla kolme kertaa.Mikähän tässä nyt mättää
Onko kenelläkään vihjettä,miten saisi ton painon nytkähtämään alaspäin,nyt jo viides viikko,kun jumitaa ja näköjään alkaa noustakin

Ei muuten,mutta pelkään,että alkaa motivaatio oleen hukassa ja pelkään myös sitä,että kohta annan periksi

Taidanpa tulla tähän ryhmään mukaan että saisin taas painon pudotukselleni jonkunlaisen tolkun

Olen viime heinäkuusta saanut noin 16 kiloa painostani pois ja tämän kesän olen saanut onneksi pidettyä painoni samassa vaikka herkkuja on tullut enemmän syötyä kuin dietti antaisi periksi. Paino siis pyörii tällä hetkellä aamu 110-112kg ja ilta siellä 114-115kg paikkeilla. Parhaimmillaan tänä vuonna paino on käynyt siellä 108 kg tienoilla ja sinne olisi tarkoitus kyllä päästä ennen joulua takaisin. Ajatuksena oli aloittaa syyskuussa Jutan lite ryhmässä ja sitä kautta pudottaa painoaan liikuntaa unohtamatta.

Tänään vaan tuli hieman pakkia tämän neidin painonpudotus haasteeseen koska lääkäri totesi nivelpussin tulehduksen ja antibiootti kuurin pariksi viikoksi. Kävellä ei saisi paljoa ja pyöräillä kuulma saa vähän kunhan ei ajele kuin kaistapää täysillä joka mutkaan

Tässäpä jotain minusta ja täytyy lueskella viestiketjua enemmän niin saan myös tietoa Teistä ja tavoitteistanne ja onnistumisistanne

Ladylillille tiedoksi, että suurella todennäköisyydellä sinua odottaa iloinen yllätys, kun lämpötilat laskevat ja turvotus vähenee! Minä turpoan aina helteillä, vaikka juon reilusti pitkin päivää ja yritän pitää jalkoja koholla aina kuin mahdollista. Jotenkin se liemi vain kertyy kudoksiin pudotakseen kohinalla heti, kun ilma viilenee.
Sitä tässä odotellaan!

Niinpä, turvotuksia voi hyvinkin olla!
Paljon juomista, venyttelyä ja kevyttä liikuntaa Tai näin mä ainakin uskon. Ja paljon vihreetä teetä ja ananasta, on meinaan nesteenpoistajia!

Yks tyhmä ilmottautuu taas.. vikonloppu oltiin äidin luona oulussa.ei liikkumista, lapsivapaata miehen kanssa sekä lomasyömiset.. 100,8 muuttu lulemaan 102.5..

Synnintunnustus lenkillä kävin 11.8 kilsaa muta taian houtuu tekeen ton tunnustuksen pari kertaa viel tän viikon aikana..

onnea valloittaja_88, täältä tullaan perässä.

tää ei nyt mene niin kuin pitäis....olen valmis lyömään hanskat tiskiin,kun se 100 ei alitu, niin se ei alitu...koskaan....
miksi kiusata itseäni

treenaan ja liikun vähintään kolme,neljä kertaa suosituksen eli kun suositus on 500 kaloria viikossa,niin mulla usein jopa 2000-2500 kaloria

vettä juon vähintään 2 litraa päivässä

ruoakilut on näillä helteillä painottunut iltaan,mutta silti olen kalorien rajoissa pysynyt

eli missä teen väärin
herkkuja en oikeastaan enää edes syö ---jäätelönkin vaihtanut veteen

painon mittaan aamulla vessassa käynnin jälkeen,mutta pitäisiköhän minun pitkittää sitä mittaamista hieman,kun saatan iltapalan vasta syödä kello 23,kun ei päivisin ole nälkä

Kiitos teille lohduttavista viesteistä.Tänä aamuna vaaka näytti 103,1kg,eli eilisestä kilo putosi.
Ja kiitos myös vinkeistä,ananaksen olin unohtanut kokonaan
Onko teillä ollut väsymystä,tästä helteestä johtuen?Mulla on,illat menee vaan makoillessa,kun ei jaksa tehdä yhtään mitään ja uni tulee jo varhain.
Nirppanokka,älä luovuta,yritetään yhdessä eteenpäin,kyllä se satanen alittuu,jossain vaiheessa Mulla jumittanut jo viidettä viikkoa samassa,mutta tiedän,että jos olen sisukas,niin saan sen satasen rikki, jossain vaiheessa.

Olen muuten päättänyt,että kun saan satasen rikki,niin ostan itselleni jonkun korun,palkinnoksi

Hyvää päivää kaikille kanssa sisarille

tänään kokeilin juuri tuota,että aamulla kävin vessassa ja annoin elimistön vain olla ja kävin vasta kello 12 vaaassa,kun eieln vielä söin puolikkaan protskupatukan noin puolen yön maissa ja hups.......nyt kello 12 paino oli
99,8......
en viel uskalla ryhmää muuttaa,en varmaan ikinä

Hyvä ihmiset! Hyviä pudotuksia! Ja nirppamorko, vihdoinkin selätit jumituksen! Toivotaan että nyt painon putoaminen vihdoin jatkuisi mukavasti

Minä kävin jo eilen puntarissa ja samalla otin mitat kahden viikon jälkeen. Vyötäröstä oli sentti kadonnut ja lantiolta kaksi ja reisistä yksi sentti! Ja nyt pudotusta oli sitten -700g, mikä oli oikein mukava yllätys!

Nyt ovat ruvenneet vaivaamaan vaan kummallinen ylävatsa kipu, jo toista päivää. Toivottavasti en nyt sairastu. Eilen kävimme heti aamusta Zumbassa ja mukava vapaapäivä päättyi uintiretkeen

tänään paino 99,8kg