Kaneli74, pidetään peukkuja, että sun huominen punnitus tuo iloisia ylläreitä!

En ole ollut lomalla, mutta vieraiden lähdettyä on ollut vaikeuksia päästä takaisin laihdutusmoodiin. Tänään on ollut hyvä kasvis- ja hedelmäpainoitteinen päivä. Jälkiruokajätskiä söin päivällä, mutta vain sen desilitran minkä olin suunnitellutkin. Söin sen hitaasti ja nautiskellen. Toiset ottivat lisää, minä en.

Ylpeä olen, varsinkin jos maltan pitää suuni kiinni loppuillan. Tämän päivän eineet on einehditty. Tästä se taas lähtee.

Hopeapeili, kyllä sinä sen laihdutusmoodin jälleen löydät! Minulle tuli takapakkia, mutta ei niin pahasti, kuin olisi voinut tulla. Eli nyt lähdetään 108,0kg:stä taas matkaan. (Yritin jälleen päivittää tuon allekirjoituksessa olevan tickerin, mutta ei pihkura suostu päivittymään. Jos sekin olisi vielä vähän kesäterässä ).

Nyt siis ruokarytmi taas kuntoon. Aamupala ainakin meni mallikkaasti ja tahdonvoimaa minulla tuntuu nyt olevan roppakaupalla. Päivän ruuat on mietitty tarkkaan ja liikuntaakin olen pohtinut. Hyötyliikunnalla mennään eli kävelen töihin ja takaisin, mistä tulee lähes 2 tuntia kävelyä. Tämä on muuten yksi juttu, mitä olen odottanut. Lomalla ei ole tullut liikuttua ihan näin paljoa, vaikka olenkin liikkunut ja olen kyllä kaivannut tuota kävelyä. Fillarikin löytyy, mutta jostain syystä mieluummin kävelisin töihin. Menee enemmän aikaa, mutta tykkään siitä enemmän. Tosin joku päivä pitänee pyöräillä, sillä tuo kävelymäärä joka arkipäivä ottaa sen verran paljon jalkapöytiin, että se vaatii taas tauon jälkeen totuttelua.

Joo, kyllähän me tämä osataan. Mustakin tuntuu, että niitä lomakiloja kertyy yhtä lailla epäsäännöllisen uni- ja ruokailurytmin takia kuin pelkästä syömisestä. Ainakin mulle, ainakin tänä kesänä. No ehkä vähän niistä jäätelöistä myös, mutta syöty mikä syöty.

Tsemppiä vaan!

En tiedä miten päin olisin!!!

Paino 119.9kg !!!

Pudotus viime viikkoon tasan kolme kiloa !!
Pt:n mukaan ei kannata huolestua roimista pudotuksista,
kerta syön kunnolla.

Vau, Chanda! Mahtavaa! Minä en ainakaan huolestuisi moisesta, päinvastoin hyppäisin kattoon. Tai näillä polvilla ainakin hiukan irti matosta.

Olet kertakaikkiaan huima tapaus!

Hopeapeili, kiitos!

Hieno pudotus Chanda!

Olen itsekin tyytyväinen tämän viikon alkupuoleen. Kohtuudella olen pysynyt ruokasuunnitelmissani ja liikuttuakin on tullut. Olen niitä, joiden pitää käydä joka päivä vaa'alla, joten tiedän, että suunta on alaspäin, mutta saa nyt sitten taas nähdä, miltä vaaka näyttää maanantaina. Viikonlopun suunnitelmissa ei muuten ole suurempia ruokailuja, mutta lupasin viedä miehen Morrison'siin herkuttelemaan ja tiedän, että siellä tulee itsekin syötyä jotain ja kun heidän annoksensa ovat isot, niin jo etukäteen vähän pelottaa. Ajatuksenani on kuitenkin syödä heillä salaatti ja sitten muuten viikonloppu menneä kevyesti.

Toisaalta ensi viikon maanantain ja tiistain pystyn pitämään todella tiukasti ruokani kurissa, kun mies lähtee pienelle reissulle ja iltaisin on vain omat ruuat mietittävänä. Pitää vaan olla tiukka ja olla poikkeamatta lähi-Heseen

Tsemppiä kaikille loppuviikkoon!

Upeaa Kaneli, etten mennyt Heseen. Me käytiin eilen, mutta söin salaattia. Kotona meni sitten sitäkin huonommin. Tuntuu taas, että sataseen on toivottoman pitkä matka!

Ei auta muu kuin aloittaa tämä uusi päivä ja toivoa, että ruokailut menevät niin kuin kuuluu. Taitaa olla iskenyt silmätulehduskin. Piti avata silmät sormien avulla, kun heräsin. Kaunis punoitus on myös. Ei kyllä yhtään huvittaisi yrittää lääkäriin. Ehkä se menee ohi, kun oikein toivoo.

Tsemppiä ja hyviä tuloksia teille!

Taas on toivoa, olen nyt virallisesti satasen tavoittelija, koska paino on 109.8 kg. Edelliseen kymppin meni viisi kuukautta, enkä uskalla toivoa sen nopeampaa kehitystä nytkään. Tämä käy vaikeammaksi sitä mukaa kun kilot vähenevät.

Tervehdys vaan kaikille kanssakulkijoille Vuosi mennyt ja nyt seitsämän lisäkiloa. Ei muuta kuin tarkkuutta syömiseen ja liikuntaa! Ainoa positiivinen asia tässä on se, että kiloja on kertynyt vähemmän kuin aikemmin yhden vuoden aikana, kun olen elänyt ilman syömisen tarkkailua.
ps. mitähän mä olen tuohon tikkeriin sotkenut...

edit: No niin, nyt näyttää oikealta