Vedin Pumpin tänään ihan hulluna, toivottavasti näkyy huomenna vaa'alla. Nyt suihkun kautta nukkumaan.. Toivottavasti jaksan näillä käsillä edes pestä hiukset

Paino oli aamulla samassa kuin eilen, vaikka vedin pumpin ihan täysillä... Ehkä sitten huomenna..

Moikka Saralmiina..onnittelut viikon takaisesta upeasta alle satasen lukemasta. Ja terveiset aina vaan tuolta hunnigolta .
Pahaa pelkään, että olet jo ryhmää vaihtamassa...tuntui hyvältä lukea, että olen tärkeä tsemppari ollut sinulle. Uskoisin sen aktiivisemman kirjoittelun auttavan itselleni ainakin.

Ja tulen nyt teitä kaikkia muitakin taas ajatuksillani hätistelemään, sillä nyt loppui tuo kk:sta lomailuni .

Ihanaa, että olette kaikki kiltisti minua täällä odottaneet, ette ole karanneet mihinkään. Näin sen pitääkin mennä, että kun routa porsaan kotiin ajaa, on hänelle aina tilaa .

Loppuviikoksi on luvattu helteitä...ehkä siitä saan taas lisäpotkua taipaleelleni. Tsemppiä meille kaikille ja positiivista mieltä.

Ei se paino ollut tänäänkään laskenut.. Ja yöllä nukuin huonosti kun koko ajan piti juosta vessassa, pelkään pahoin, että täällä ollaan virtsatietulehduksessa.. Ja tietenkin just silloin kun olisi pitkä viikonloppu tiedossa Katotaan miten tänään työpäivän aikana etenee, ja sitten täytyy varmaan soittaa lekuri. Hiton hiton hitto

Huomenta kaikille! Olen eilisestä aamusta laihtunut puoli kiloa... Miten se voi olla mahdollista?

Kokeilin eilen koon 48 farkkuja (jotain "isojen tyttöjen" mallistoa). Ne meni jalkaan (eivät menneet viime syksynä) MUTTA kaikki läski ja löysä mahanahka joka on kertynyt ajan ja kolmen raskauden aikana, rullaantui sitten tosi nätisti siihen vyötärökaistaleen päälle. Ihan kuin olisin uimarenkaan laittanut salaa paidan alle. Ei hyvä... Voihan perse!

Oon tuota karppaamista kokeillut ja housuista huomaa, että jotain on tapahtunu, vaikka vaaka vähän heitteleekin. Oon ollu tyytyväinen, se on se mun juttu. Eikös se ole tärkeintä, että löytää sen itselleen sopivan elämänmuutostyylin. Ongelmana vaan on se, etten saa millään edes 1500 kaloria päivässä täyteen. En yksinkertasesti JAKSA syödä niin paljoa. Ja kuitenkin olen kevyttuotteet heittänyt hemmettiin ja syön vain niitä "aitoja" eläinrasvoja (voita, kermaa ym.). Teenköhän jotain väärin? Olikos täällä muita karppaajia? Tiedän, että monia voi ärsyttää koko tämä hiilihydraattivouhotus, joten en tästä tämän koommin sitten keuhkoa. Kysyn vaan tämän yhden asian

Huomenta!

Pitää sitä minunkin välillä "näyttäytyä" täällä.
Pääsiäisestä alkoi parin viikon jumitus, joka pikkuisen liikahti alaspäin ennen vappua. Nyt sitten paino heittelehtii - ehkä ihan aavistuksen laskusuunnassa.

En kyllä voi syyttää muuta kuin itseäni: viikonloput ovat menneet vähän yli äyräidensä ja välillä jääneet kokonaan merkkaamatta. Viikot sentään menevät suht koht vihreillä palloilla.
Kulutussuosituksissani on myös liikuntakalorit n. 130, mutta kun kantapääni on edelleen kipeä, en pääse edes lenkille koiran kanssa.
Kaksi kortisonipiikkiä olen koipeeni saanut, mutta ei näytä tehoavan. Helkkari sentään !

Mutta jotain positiivistakin: Eilen yksi asiakas alkoi kysellä, että olenko laihtunut! Oli ensimmäinen, joka huomasi Kun sanoin, että vajaa 14 kg on lähtenyt ja vyötäröltä 20 cm, oli hän aivan ihmeissään ja onnitteli hurjasta saavutuksesta.

Mutta ei auta muu kuin "Eteenpäin, sanoi mummo lumessa". Periksi ei anneta!

Tsemppiä kaikille muillekin!

Lähdettin töissä syömään ja eräs työkaverini totesi minut nähdessän, että "Voi kun sä olet pieni!". Aivan mieltettömältä tuntui sen jälkeen, ja varsinkin kun ajattelee, että elopainoa on hippasen yli 100 kiloa. Miltäköhän valaalta mä näytin 14,8 kiloa sitten..

Nyt pitää tulla ihan ilmoittamaan, että paino on nyt 99 kg! Vähensin ruoasta ja liikunnasta stressaamista (kuitenkin katson, mitä tuosta leipälävestä menee sisään ) ja nyt onkin sit ihan vau-fiilis!

Hyvä Heidi, jee! Muistan sut hyvin tästä ketjusta, kun meillä oli niin samanlaiset tilanteet. Perässä tullaan! Ja onnea muillekin eteenpäin siirtyneille ja tsempit muille!

Mulla on TAAS vähän tämä elämänmuutos lipsunut... olen yrittänyt etsiä sitä omaa juttua ja tyyliä. Lopetin maitorasvan käytön, mutta turvotti ihan älyttömästi ja oli huono olo. Sitten huomasin ne kaikki soija- ja kauravalmisteiden e-koodit ja siirryin luomumaitotuotteisiin. En nyt oikein osaa päättää, mikä olisi mulle sopiva tyyli. Olen myös raakaravinnosta kiinnostunut, sekä karppauksesta.

Olen nyt ajatellut, että ehkä löydän jostain välimaastosta oman tyylini. Yritän käyttää mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa, kasvispainotteisesti. Mahdollisimman paljon yksinkertaista, mahdollisimman "aitoa" ruokaa, paljon raakaa vihreää ja itsetehtyä. Rasvaa pelkäämättä, teollisia viljoja, eineksiä, sokeria ja teollisia margariineja karttaen.

Näillä eväillä paino on ihan itsekseen lähtenyt hiipimään alaspäin, vaikken ole merkkaillut kaikkia syömisiäni. Virallinen punnauspäivä on perjantaina, mutta tänään vaaka näytti 101,2. Proteiini on edelleen vähän hankala saada vihreälle, mutta yritys on kova. Tällä hetkellä menossa salaatti itseidätetyistä mung-iduista, salaatista, vehnänoraasta runsaalla oliiviöljyllä ja paahdetuilla siemenillä. Olen pyöräillyt pienen lenkin eilen ja tänään, toissapäivänä kävelimme miehen kanssa metsässä tuntikaupalla. Rentoa painonhallintaa, tosiaan! Toivottavasti tämä lähtisi tästä itsekseen sujumaan.

Ihanaa helatorstaita kaikille! Tämä tyttö lähtee nyt töihin.

TÄNÄ AAMUNA SE TAPAHTUI!!! Tämä nuori nainen painaa nyt virallisesti kaksinumeroisen numeroiden verran, eli tarkalleen 99,9

Vielä 16,5 viikkoa sitten elopainoa oli 15 kiloa enemmän! Olen haaveillut tästä 9:llä alkavasta painosta jo niin monta vuotta, että tuntuu älyttömän hyvältä!! Tirautin tuossa aamulla myös itkut.. Olin niin onnellinen (ja toki olen edelleen), että olen saavuttanut ensimmäisen tavoitteeni ilman mitään sen suurempia ongelmia, olen myös onnellinen, että olen menossa naimisiin ja pääsen maailman parhaalle häämatkalle ja omistan parhaan avomiehen ja mielettömän ihanan koiran Ai tavotan miten hyvä fiilis voi olla! Herra X on nyt vaan työmatkoilla, joten saan tämän pitkän viikonlopun fiilistellä ihan yksin, mutta se ei haittaa.

Siirryn suoraan tuonne 90:iin, sillä se on seuraava tavoite! Toivottavasti saan sinne täältä piakkoin paljon ihmisiä mukaan!!

ps. Olin myös laatinut itselleni palkkiotaulukon, ja ensimmäinen palkkio pitäisi hommata tänään. Mutta en mä mitään palkintoja tarvitse, olen niin onnellinen jo pelkästään tästä painosta!!