Olin taas sairaalassa ja lääkitys nosti painoa kahdessa viikossa 7kg. Sitä ennen olin jo retkahtanut ja saanut muutaman kilon takaisin. Nyt siis suuremmissa lukemissa kuin aloittaessa, mutta jospa sitä silti vielä yrittäisi. Ensin nyt alle sataan kiloon ja sen jälkeen normaalipainoa kohti. Lääkkeitä en voi lopettaa, joten nyt on hallittava painoa niistä huolimatta.

Kiskis82, tuo on kyllä kurjaa kun lääkkeet lihottavat. Mutta tsemppiä sinne, kyllä se onnistuu!

Oma aamupaino oli tänään 105,5! Huomenna vasta virallinen punnitus. Jänskättää. Tänään kävin äitini kanssa torilla ja ajattelin ostaa metrilakua yhden tai korkeintaan kaksi kappaletta, äitini kuitenkin tarttui tarjoukseen ja osti tyttärelleen seitsemän metriä lakua... Saas nähdä miten käy kun on noita houkutuksia muutenkin.

Heissan

Minulla halutti jo vähän kurkkia tänne puolelle tuolta 105 kilon porukasta. Aamulla vaaka näytti 105,4 kiloa. Minulla tosin saattaa kestää tämä 400 g matka aika kauan, sillä minun paino näyttää tykkäävän tyylistä "puolikiloa alas, yksi ylös, kilo alas puoli ylös..." Vastikään kuukauden sinnittelin +-nollassa kunnes taas hurahti alas. No peruutan takaisin tuonne omaan ryhmään

Hei Hitsit, ihana nähdä sua täällä !!!
Ehdinkin jo kaivata sinua !

Täällä odotellaan innolla loman alkua (maanantaina) vaikkakin on taas sateita luvassa.

Tsemppiä kaikille !

Aloitin taas - 31.5. - laihduttamisen. Tai tällä kertaa matkan normaalipainoon! Vaaka näytti tuolloin 105,4 kg.

Tänään 2 vkoa myöhemmin lukema oli 102,6! Jee! Vyötärökin oli kutistunut 4 cm !

Minullaon pakkorako tässä - ikää 38 v, sokerit vilkuttaa, kokonaiskolesteroli 8,3 (ollut joskus 3,8!!!!) jne. Kauheaa...

Lisäksi minulla todettiin perinnöllinen munuaissairaus, jonka vuoksi aloitettiin lääkitys, sekä ruokavaliohoito: proteiinia 40-60 g/vrk, suolaton dietti. Proteiinien laskeminen on hirveän vaikeaa (tai oikeammin en osaa edes vielä!), mutta siitä pääsen ravitsemusterapeutin oppiin. Ja nyt sitten tuo laskuri laskee puolestani

Tänään olikin aamupaino sitten 105,9 ja vähän masensi kun eilen se oli ollut paljon vähemmän, mutta ehkä se sitten oli nesteitä tai jotain. Alaspäin kuitenkin mennään ihan hyvää tahtia.

Moikka!

Liityin kiloklubiin viimevuoden marraskuussa 11/09, tuolloin painoin 107kg ja sain jo välillä painoa putoamaan tosi hienosti, alimmillaan 100,7.

Urheilua oli tosi aktiivisesti (mm. kuntosali n. 5kert/vk) ja tarkkaa seurantaa kalorien ym. suhteen. Olin 3kk polttamatta -> paljon helpompi hengittää ja liikkua -> pirteä olo.

Nyt olen sortunut taas polttamaan -> veto pois, väsyttää. Liikunta ei huvita, syön miten sattuu, olutkin maistuu kun on mukamas niin kuuma et täytyy välillä vähän "janoon" lipittää ja paino hiipii ylöspäin kokoajan. Nyt paino 110,8 ja korkeimmillaan jo 111,7

Mieli on maassa, haluaisin ottaa itseäni niskasta kiinni ja palata ruotuun, mutta motivaatio on hukassa. Vaikka inhoan omaa minäkuvaani tällaisena

Löytyisikö täältä tsempparia, joka vähän potkasis perseelle ja auttais uuteen alkuun

Laitoin sulle Sally norsu yv:tä.

Sallynorsu: täältä varmasti löytyy tsemppareita ja suurin osa meistä on luultavasti ollut tuossa samassa tilanteessa (minä myös). Se on kammottavaa miten pitkän ajan kuluessa pois lähteneet kilot tulevat takaisin hetkessä

Mulla näytti tänä aamuna vaaka 99,6 kg, joten poistun tuonne seuraavaan ketjuun (ainakin toistaiseksi ). Tsemppiä kaikille ja seuraavassa ketjussa tavataan!

Heissan!

Aloittelin kiloklubissa tammikuussa ja tovin menikin hyvin vaan sitten iski mikä lie ja vasta maaliskuussa kurssi oikesi. Maaliskuun puolessa välissä vaaka näytti 118,9 ja tänä aamuna 109,9. Eli 100kg on seuraavana tavoite listalla. Tsemppausta ja henkistä tukea vain kaipaa koska läheisillekkään ihmisille ei tästä oikein osaa puhua. Ovat hoikkia ja liikkuvaisia ihmisiä niin eivät käsitä miksi laihduttaminen ei ole sormilla napsauttamista, aikaa vaatii ja sisua. No lenkkikenkiä olen tuon maaliskuun jälkeen kuluttanut noin 300km sauvakävellen ja ruokalautasta pienentänyt että haihtumista varmasti tässä tapahtuu jatkossakin ja paino 75kg tulee vastaan jossain vaiheessa. Miten teillä kesäherkkujen kanssa menee, muistaako grillin äärellä ottaa vain hieman makkaraa ja lihaa sekä sitten runsaasti salaattia yms?
Itsellä pitää väliä hokea noissa tilanteissa kuten kaupan herkku hyllyjen kohdallakin mantraa jonka Hanna Partasen kirjasta otin vinkkinä. Minun mantrani on 'en tahdo olla enää läski' ja useimmiten toimii kun herkku himo iskee onko teillä kokemuksia moisesta

Aurinkoista päivää kaikille!