Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 90,3 kg / - 0,9 kg / - 15,3 kg / vko 25
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,5kg/ -0,3kg/-16,6kg/vko18
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ +0,8kg/ -16,0kg/viikko 34
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,7kg/ +0,2kg/ -11,6/ viikko 39
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 114,6kg kg/ -2,3 kg/ -24,4 kg/ viikko 29
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,3kg/-0,3kg/-10,0kg/viikko 39
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 127,1kg/ -1,3kg/ -20,6kg / viikko 25
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/103,5kg/-1,0kg/-10,7kg/viikko 13
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.1kg/-1.8kg/-4.5kg /viikko 5
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 120,6kg/ -0,6kg/ -5,1kg/ viikko4
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 129,6 kg/ +0,2kg/ -4,3 kg/ viikko 6
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4kg / 137,7kg / -0,3kg / -5,7kg / viikko 2
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 106,2kg / -2,8 / -2,8 / viikko 1
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0
NotPretty/131,0kg/126,0kg/126,0kg/0/0/viikko 0

Täällä vietellään punnitusta edeltävää aamuvuoroa ja jänskättää Oon aika hyvin malttanut olla hyppäämättä vaa'alla, mut tiedän et nyt on tippunu hyvin...

Joku mainitsi alottavansa nutrileteillä, mulla on hei niitä kaapit pullollaan, varmaan joku 30-40 pussia ainakin. Voisin lähettää postikulujen hinnalla jos joku tarvii, ei oo yhtään mun juttu. Suurin osa suklaapirtelöö, mut myös kanakeittoo ainakin löytyy.

Tarttis taas saada itteensä niskasta kiinni ton pyöräilyn kans, ens viikolla onneks iltavuoroo melkein koko viikko, joten jos vaan kelit sallii ni pyörällä töihin.

Nää aamut on vähän hankalia, töistä päästessä mulla on kauhee nälkä ja oon laiska laittaa ruokaa. Tarttis pyöräyttää aina joku nopee salaatti tms. Huoh, huomenna mä aion nukkua, se on aivan varma. En oo yhtään aamuihmisiä.

Parin viikon päästä olis tyttären synttärit, tarttis miettiä tarjoiluja ja joku pelisuunnitelma siihen, miten pidän omat syömiset kurissa. Ettei romutu yhteen päivään taas monen viikon työ. Ja mihin mä laitan kaikki jämät mitä jää, muuten ne tulee kyllä syötyä kaikki!

Eipä taas muuta, aurinkoista sunnuntaipäivää kaikille

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 90,1kg / +0,1kg / - 15,2 kg / vko 26
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,5kg/ -0,3kg/-16,6kg/vko18
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ +0,8kg/ -16,0kg/viikko 34
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,7kg/ +0,2kg/ -11,6/ viikko 39
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 114,6kg kg/ -2,3 kg/ -24,4 kg/ viikko 29
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,3kg/-0,3kg/-10,0kg/viikko 39
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 127,1kg/ -1,3kg/ -20,6kg / viikko 25
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/103,5kg/-1,0kg/-10,7kg/viikko 13
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.1kg/-1.8kg/-4.5kg /viikko 5
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 120,6kg/ -0,6kg/ -5,1kg/ viikko4
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 129,6 kg/ +0,2kg/ -4,3 kg/ viikko 6
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4kg / 137,7kg / -0,3kg / -5,7kg / viikko 2
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 106,2kg / -2,8 / -2,8 / viikko 1
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0
NotPretty/131,0kg/126,0kg/126,0kg/0/0/viikko 0

Täällä vietetään matalalentoviikkoa, monestakin eri syystä. On tullut herkuteltua enemmän kuin pitkään aikaan, vaikkakin kalorisuositusten puitteissa. Lisäksi tänään alkoi menkat, ja se ilmeisesti näkyi eilen jo vähän vaa'allakin (pidän lauantaita virallisena punnituspäivänä).

Enempää en nyt ehdi/jaksa kirjoitella, mutta toivotan kaikille kirkkaita ja kuulaita syyspäiviä: tänä viikonloppuna on ollut mahtavat ulkoilukelit!

PuLLaHuLLu, mä olisin kans kiinnostunut pusseista, ite oon käyttäny joskus ACKD Easy pusseja. Ne olis kätevii sillon ku muu perhe haluu syödä jotain "epäterveellisempää" eikä jaksa kahta ruokaa tehdä..

Sovitaan niin et laitetaan puokkiin NotPrettylle ja Kaisuliinille. Postitus ei varmaan montaa euroa maksa, jos laitan pelkät pussit? Niissähän lukee se maku päällä. Voin käydä laittaa tiistaina postiin ja ilmottaa sit, vai? Onks täl joku yksityisviesti-toiminto? Voisitte laittaa osotteet

Pullahullu, synttäreillä jos jää ylimääräsiä herkkuja niin jaat vieraiden mukaan kun lähtevät. Ja pakkaseen sen minkä pystyy, mutta itellekin tekis tiukkaa olla syömättä jos ne jäis kotiin.

Liikuntaa tuli tälle viikolle 5 kertaa, vaikka tosiaan ei ole aina yhtään huvittanut aloittaa. Mutta se jos jaksaa puolikin tuntia tehdä jotain niin saa aineenvaihduntaa liikkeelle!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 90,1kg / +0,1kg / - 15,2 kg / vko 26
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,5kg/ -0,3kg/-16,6kg/vko18
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ +0,8kg/ -16,0kg/viikko 34
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,7kg/ +0,2kg/ -11,6/ viikko 39
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 114,6kg kg/ -2,3 kg/ -24,4 kg/ viikko 29
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,3kg/-0,3kg/-10,0kg/viikko 39
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 127,1kg/ -1,3kg/ -20,6kg / viikko 25
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/103,5kg/-1,0kg/-10,7kg/viikko 13
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.1kg/-1.8kg/-4.5kg /viikko 5
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 120,6kg/ -0,6kg/ -5,1kg/ viikko4
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 129,6 kg/ +0,2kg/ -4,3 kg/ viikko 6
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4kg / 137,7kg / -0,3kg / -5,7kg / viikko 2
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 103,9kg / -2,0kg / -5,1 / viikko 3
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0
NotPretty/131,0kg/126,0kg/126,0kg/0/0/viikko 0

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 90,1kg / +0,1kg / - 15,2 kg / vko 26
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,5kg/ -0,3kg/-16,6kg/vko18
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ +0,8kg/ -16,0kg/viikko 34
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,7kg/ +0,2kg/ -11,6/ viikko 39
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 114,6kg kg/ -2,3 kg/ -24,4 kg/ viikko 29
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,3kg/-0,3kg/-10,0kg/viikko 39
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 127,1kg/ -1,3kg/ -20,6kg / viikko 25
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/103,5kg/-1,0kg/-10,7kg/viikko 13
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.1kg/-1.8kg/-4.5kg /viikko 5
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 120,6kg/ -0,6kg/ -5,1kg/ viikko4
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 129,8 kg/ +0,2kg/ -4,1 kg/ viikko 7
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4kg / 137,7kg / -0,3kg / -5,7kg / viikko 2
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 106,2kg / -2,8 / -2,8 / viikko 1
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0
NotPretty/131,0kg/126,0kg/126,0kg/0/0/viikko 0

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Pinaattimanaatti / 129,0kg / 129,0kg / 92,1kg / -1,8kg / -36,9kg / viikko 26
Nökö / 140,9 kg / 140,9 kg / 132,2 kg / -1,1 kg / -8,7 kg / viikko 11
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 90,1kg / +0,1kg / - 15,2 kg / vko 26
Kadinka / 125 kg/ 113,8kg/ 110,1kg/ - / -3,7kg /3
Rosina* 114,9kg/111,9kg/69,5kg/ -0,3kg/-16,6kg/vko18
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,5kg/ +0,8kg/ -16,0kg/viikko 34
kaisuliini86/ 131,3kg/ 131,3kg/ 119,7kg/ +0,2kg/ -11,6/ viikko 39
Tintzuli 129,8kg/ 122,2kg/ 112,8kg/ -0,1kg/ -9,4kg/ viikko 12
Marsipaani30 150 kg/ 139 kg/ 114,6kg kg/ -2,3 kg/ -24,4 kg/ viikko 29
Kohtuutta etsimässä/134kg/129,8kg/113,3kg/+0,9kg/-16,5kg/viikko 18
anastasia69/ 118,7kg/113,3kg/103,3kg/-0,3kg/-10,0kg/viikko 39
Musta_kissa/124 kg/124kg/102.4kg/ ? /-21.6 kg/ viikko 21
Life2/ 155,7 kg/155,7 kg/147,1 kg/ -2,8g/ -8,6kg/viikko 7
Lyxa/129,8 kg/129,8kg/121,9kg/-0,9kg/-7,9kg/viikko 6
Pullis75/112,1 kg/112,1 kg/88,5/?/-23,6kg/ viikko 16
lyllerö79/ 156,4kg/ 147,7kg/ 127,1kg/ -1,3kg/ -20,6kg / viikko 25
Pirpana1984 / 106,6kg / 106,6kg / 99,4kg / 0 kg / -7,2kg/viikko 8
mamaija/164kg/161,5kg/157,2kg/+0,5kg/-4,3kg/viikko 6
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/103,5kg/-1,0kg/-10,7kg/viikko 13
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/135.1kg/-1.8kg/-4.5kg /viikko 5
Yuliah / 150+ kg / 135kg / 132,2kg / -2,8kg / -2,8kg / viikko 1
Sipsis/ 135,4kg/ 125,7kg/ 120,6kg/ -0,6kg/ -5,1kg/ viikko4
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 129,8 kg/ +0,2kg/ -4,1 kg/ viikko 7
Pipsa4/ 112,5kg/ 112,5kg/ 110,9 kg/ -1,6kg/ -1,6kg/ viikko 1
T Tavis / 136,4 / 118.2 / 118,2 / 0 / 0 / viikko 0
Söpöpeikko/ 143,4kg / 143,4kg / 137,7kg / -0,3kg / -5,7kg / viikko 2
PuLLaHuLLu/ 110,0kg / 109,0kg / 103,9kg / -2,0kg / -5,1 / viikko 3
Petta_ / 127,6kg / 120,6kg / 120,6kg / 0 / 0 / viikko 0
NotPretty/131,0kg/126,0kg/126,0kg/0/0/viikko 0