Muikkunen81, tervetuloa! Toivottavasti näiden sivujen kautta löytyy se motivaatiokin!

Tintzuli, hienoa että olet pystynyt korjausliikkeen tekemään Tuo on monella juuri se hetki jolloin luovuttaa jos kiloja tuleekin muutama takaisin.

Painoa tippui 800 grammaa, olen tosi tyytyväinen. Vaa'alla ollessa teki mieli tuulettaa, niin hyvältä tuntui nähdä taas uusi kilolukema Ja alle 30 kiloa pudotettavaa enää!! Ja samaan syssyyn BMI:kin tippui uudelle tasolle eli merkittävä lihavuus. Hieno päivä

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 89,7kg / -0,4kg / - 15,9kg / vko 27
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 118,2 kg / 0 kg / viikko 0
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 98,7 kg / -0,9 kg / 7,9 kg / viikko 11
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 119,5kg/ -0,2kg/ -11,8kg/ vko 40vko
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/68,6kg/-0,7kg/-17,5kg/vko19¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,8 kg/ -1,0kg/ -5,1 kg/ viikko 8
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ +0,6kg/ -16,3kg/viikko 36
Sabriela/110,4kg/110,4kg/106,4kg/-4,0kg/-4,0kg/viikko 1
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/103,9kg/-0,0kg/-5,1kg/viikko 4
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/110,1kg/?kg/-12kg/viikko 18
NotPretty/131,0kg/126,0kg/125,1kg/-0,1kg/0,9kg/viikko 2
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/101,9kg/-0,8kg/-12,2kg/viikko 15
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,6kg/ -0,4kg/ -6,8kg/ viikko 4

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 89,7kg / -0,4kg / - 15,9kg / vko 27
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 118,2 kg / 0 kg / viikko 0
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 98,7 kg / -0,9 kg / 7,9 kg / viikko 11
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 119,5kg/ -0,2kg/ -11,8kg/ vko 40vko
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/68,6kg/-0,7kg/-17,5kg/vko19¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,8 kg/ -1,0kg/ -5,1 kg/ viikko 8
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ +0,6kg/ -16,3kg/viikko 36
Sabriela/110,4kg/110,4kg/106,4kg/-4,0kg/-4,0kg/viikko 1
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/103,9kg/-0,0kg/-5,1kg/viikko 4
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/110,1kg/?kg/-12kg/viikko 18
NotPretty/131,0kg/126,0kg/125,1kg/-0,1kg/0,9kg/viikko 2
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/101,9kg/-0,8kg/-12,2kg/viikko 15
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,6kg/ -0,4kg/ -6,8kg/ viikko 4
anastasia69/118,7kg/108,6kg/108,6kg/+-0kg/+-0kg/viikko 0

Heipä hei. Nollasin oman projektini vaihteeksi. Pääsin jo syyskuuun lopulla 103,3 kiloon , mutta viimeiset 2,5 viikkoa on mennyt ihan mässätessä ja mistään välittämättä. Niinpä reilun 2 viikon saldokin on yli 5 kiloa plussaa. Näin helposti se tulee takaisin.

Ei muuta kuin uudella raivolla kohti pienempää minää.

Tsemppiä uuteen alkuun!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 89,7kg / -0,4kg / - 15,9kg / vko 27
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 117,7 kg / -0,5 kg / viikko 1
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 98,7 kg / -0,9 kg / 7,9 kg / viikko 11
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 119,5kg/ -0,2kg/ -11,8kg/ vko 40vko
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/68,6kg/-0,7kg/-17,5kg/vko19¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,8 kg/ -1,0kg/ -5,1 kg/ viikko 8
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ +0,6kg/ -16,3kg/viikko 36
Sabriela/110,4kg/110,4kg/106,4kg/-4,0kg/-4,0kg/viikko 1
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/103,9kg/-0,0kg/-5,1kg/viikko 4
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/110,1kg/?kg/-12kg/viikko 18
NotPretty/131,0kg/126,0kg/125,1kg/-0,1kg/0,9kg/viikko 2
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/101,9kg/-0,8kg/-12,2kg/viikko 15
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,6kg/ -0,4kg/ -6,8kg/ viikko 4
anastasia69/118,7kg/108,6kg/108,6kg/+-0kg/+-0kg/viikko 0

Ihanaa, lähtihän se siitä alaspäin edes vähän. Uusi alku jälkeen kerran. En pitänyt ruokapäiväkirjaa ja pelkäsin syöneeni liikaa. Nyt alan pitää tarkkaa kirjaa taas. Lupasin tänään tehdä perheelle pizzaa. Täytyy miettiä vähäkaloriset täytteet omaan palaseeni.

Iloista viikonloppua kaikille!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 89,3 kg / -0,4kg / - 16,3 kg / vko 28
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 117,7 kg / -0,5 kg / viikko 1
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 98,7 kg / -0,9 kg / 7,9 kg / viikko 11
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 119,5kg/ -0,2kg/ -11,8kg/ vko 40vko
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/68,6kg/-0,7kg/-17,5kg/vko19¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,8 kg/ -1,0kg/ -5,1 kg/ viikko 8
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ +0,6kg/ -16,3kg/viikko 36
Sabriela/110,4kg/110,4kg/106,4kg/-4,0kg/-4,0kg/viikko 1
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/103,9kg/-0,0kg/-5,1kg/viikko 4
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/110,1kg/?kg/-12kg/viikko 18
NotPretty/131,0kg/126,0kg/125,1kg/-0,1kg/0,9kg/viikko 2
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/101,9kg/-0,8kg/-12,2kg/viikko 15
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,6kg/ -0,4kg/ -6,8kg/ viikko 4
anastasia69/118,7kg/108,6kg/108,6kg/+-0kg/+-0kg/viikko 0

Mummo haudattu ja syysloma alkanut.

Merkitsin listaan jo aikaisemkin viikolla näkyneen tuloksen, kun täällä lomapaikassa ei ole vaakaa ja viimeiset kaksi päivää ovat olleet istumista täynnä. Turvottaa jonkin verran.

Aikomus olisi levätä ja liikkua, kumpaakin sopivassa suhteessa.

Tsempit uudelleen aloittaneille ja kaikille hyvää viikonloppua.

Anastasia, nopeasti on kyllä tullut 5 kiloa, mutta nopeasti se varmasti lähteekin! Ei ole ehtinyt jämähtää kroppaan vielä ja todennäköisesti osa on turvotusta Tsemppiä hommaan!

Minullakin on viikonlopun suunnitelmissa liikua molempina päivinä, ihan sama millainen sää on!