Piti aiemmin toivotella Pinaattimanaatille hyvää matkaa mutta viesti jäi kesken. Odottelemme täällä varmasti vielä palatessasi!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 87,2kg / -0,2kg/ -27 kg /vko 41
Vilma83 150,2kg/ 139,4kg/133,2kg/ -0,9kg/ -6,2kg/vk3
Murumeli 129,8kg/ 129,8kg/ 74,2kg/ -0,9kg/ -55,6kg/ vko 39
HCC 177 kg/167 kg/133.9 kg/-2 kg/-33,1 kg/vko 16
Jasuma 107,2/101,2/95,5/-3,3kg/ 5,2kg/vko4

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 87,2kg / -0,2kg/ -27 kg /vko 41
Vilma83 150,2kg/ 139,4kg/133,2kg/ -0,9kg/ -6,2kg/vk3
Murumeli 129,8kg/ 129,8kg/ 73,0kg/ -1,2kg/ -56,8kg/ vko 40
HCC 177 kg/167 kg/133.9 kg/-2 kg/-33,1 kg/vko 16
Jasuma 107,2/101,2/95,5/-3,3kg/ 5,2kg/vko4

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 86,5kg / -0,7kg/ -27,7 kg /vko 42
Vilma83 150,2kg/ 139,4kg/133,2kg/ -0,9kg/ -6,2kg/vk3
Murumeli 129,8kg/ 129,8kg/ 73,0kg/ -1,2kg/ -56,8kg/ vko 40
HCC 177 kg/167 kg/133.9 kg/-2 kg/-33,1 kg/vko 16
Jasuma 107,2/101,2/95,5/-3,3kg/ 5,2kg/vko4

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 86,5kg / -0,7kg/ -27,7 kg /vko 42
Vilma83 150,2kg/ 139,4kg/133,2kg/ -0,9kg/ -6,2kg/vk3
Murumeli 129,8kg/ 129,8kg/ 73,0kg/ -1,2kg/ -56,8kg/ vko 40
HCC 177 kg/167 kg/133.9 kg/-2 kg/-33,1 kg/vko 16
Jasuma 107,2/101,2/95,5/-3,3kg/ 5,2kg/vko4
mamaija 166 kg/164kg/161kg/-0.5kg/-3kg/vko5

Nyt on jotenkin vaikea hetki tämä projektin suhteen. Leipää tullut syötyä ihan liikaa ja muutenkin ruokavalio ei ole nyt ihan kohdillaan. Ehkä motivaatio hieman hakusessa.

Pitäisi suunnitella ruuat taas paremmin etukäteen niin ei tulisi niin helposti lipsuttua. Ja kotona ei kyllä saisi olla mitään vierasvaraa tai herkkua, ei löydy minkäänlaista selkärankaa kun tietää että kaapissa on jotain hyvää kun makeanhimo iskee!

Punainen Sukka, minulla on kanssa tämän projektin kanssa ongelmia. On tullut herkuteltua liikaa ja nyt päätin aloittaa koko projektin uudelleen alusta. Itsellä puuttuu myös tuo selkäranka ja annan liian helposti makeanhimolle periksi. Nyt vaan pitäisi tsempata itseni uuteen alkuun ja tähdättävä päämäärään eli marraskuuhun (tuolloin olisi yhdet juhlat joihin haluasin pukeutua mekkoon).

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 86,5kg / -0,7kg/ -27,7 kg /vko 42
Vilma83 150,2kg/ 139,4kg/133,2kg/ -0,9kg/ -6,2kg/vk3
Murumeli 129,8kg/ 129,8kg/ 73,0kg/ -1,2kg/ -56,8kg/ vko 40
HCC 177 kg/167 kg/134.2 kg/+0,3 kg/-32,8 kg/vko 17
Jasuma 107,2/101,2/95,5/-3,3kg/ 5,2kg/vko4
mamaija 166 kg/164kg/161kg/-0.5kg/-3kg/vko5

Miten sitä kiroilisi kauniisti ja sivistyneesti?

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko (Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Punainen Sukka 120 kg / 114,2 / 86,5kg / -0,7kg/ -27,7 kg /vko 42
Vilma83 150,2kg/ 139,4kg/131,6kg/ -1,6kg/ -7,8kg/vk4
Murumeli 129,8kg/ 129,8kg/ 73,0kg/ -1,2kg/ -56,8kg/ vko 40
HCC 177 kg/167 kg/134.2 kg/+0,3 kg/-32,8 kg/vko 16
Jasuma 107,2/101,2/95,5/-3,3kg/ 5,2kg/vko4
mamaija 166 kg/164kg/161kg/-0.5kg/-3kg/vko5