Vautsi Avocadokissa! Onnittelut sullekin hienosta viikkotuloksesta eiks oo motivoivaa kun uusi kymmenluku lähestyy. Hienoa että sä oot päässy taas liikunnan makuun, mulla on siinä vielä opettelemista mutta oon mäkin onneks päässyt taas vähän uimiseen kiinni

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/148kg/-2,9kg/-32 kg/vko 20
HCC 177 kg/167 kg/80,6 kg/-4,5 kg/-86,4 kg/vko 58
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/119,0kg/-1,8kg/-13,2kg/vko 6
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/72,2 kg/+1,2 kg/-42,2 kg/vko 32
Anispastilli 173kg/173kg/158,0/-0,1/-15,0kg/vko8
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/111,3kg/-0,1kg/-8,8kg/vk7
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 130,2 kg / -0,8 kg / -3,2 kg / viikko 4
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/134,6kg/-2,2kg/-5,4kg/vko 5
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 110,0 kg / -2,8 kg / -2,8 kg / vko 1
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,0 kg/ -0,0 kg/ vko 0

Jälleen uusi yritys =)

Eli uusille tiedoksi:

35v selkävaivainen nainen, joka yrittää laihduttaa ruokavaliovoittoisesti ja toivottavasti liikuntakyky paranee kun kilot tippuvat...

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/148kg/-2,9kg/-32 kg/vko 20
HCC 177 kg/167 kg/80,2 kg/-0,4 kg/-86,8 kg/vko 59-60
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/119,0kg/-1,8kg/-13,2kg/vko 6
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/72,2 kg/+1,2 kg/-42,2 kg/vko 32
Anispastilli 173kg/173kg/158,0/-0,1/-15,0kg/vko8
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/111,3kg/-0,1kg/-8,8kg/vk7
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 130,2 kg / -0,8 kg / -3,2 kg / viikko 4
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/134,6kg/-2,2kg/-5,4kg/vko 5
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 110,0 kg / -2,8 kg / -2,8 kg / vko 1
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,0 kg/ -0,0 kg/ vko 0

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/148kg/-2,9kg/-32 kg/vko 20
HCC 177 kg/167 kg/80,2 kg/-0,4 kg/-86,8 kg/vko 59-60
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/119,0kg/-1,8kg/-13,2kg/vko 6
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/72,2 kg/+1,2 kg/-42,2 kg/vko 32
Anispastilli 173kg/173kg/158,0/-0,1/-15,0kg/vko8
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/111,3kg/-0,1kg/-8,8kg/vk7
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 130,2 kg / -0,8 kg / -3,2 kg / viikko 4
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/132,8kg/-1,8kg/-7,2kg/ vko 6
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 110,0 kg / -2,8 kg / -2,8 kg / vko 1
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,0 kg/ -0,0 kg/ vko 0

Onnittelut kaikille hienoista pudotuksista.
Itsellä viikko mennyt ihan mukavasti, outoa vaan hiukan kun ei oo nälkä. Olen melkein täys nutrauksella liikkeellä , hiukan syön kasvista ja muutama hapankorppu ja siihen vähärasvasta leikkelettä puol siivua viikon aikana mut ei joka päivä.
Laitain kaiken ylös ja "kyttään" tarkasti ettei kalorit mee päivän aikana yli 800. Virtaa minuun on tullut ihan mukavasti nyt jo vaikka kiloja ei niin kamalasti oo lähtenyt mut tyytyväinen olen kaikin puolin. Välillä tulee huono olo joten en tiiä johtuuko suolatasapainosta vai mikä on , mut paranee aina hapankorpulla ja leikkeleen palasella.
Nyt alkoi sit kolmas viikko nutrauksella ja jatkoa seuraa vielä neljä tai viisi viikkoa.
Nyt mukavaa päivän jatkoa kaikille!

Tinttifantti 133,8kg/133,8kg/133kg/-0,2kg/-0,8kg/vko6
Smile77 >180 kg/>180 kg/148kg/-2,9kg/-32 kg/vko 20
HCC 177 kg/167 kg/80,2 kg/-0,4 kg/-86,8 kg/vko 59-60
anastasia69 118,7kg/118,3kg/116,6kg/+-0kg/-1,7kg/vk9
Töppös 132,2kg/132,2kg/119,0kg/-1,8kg/-13,2kg/vko 6
Domna 128,6 kg/128,6 kg/117,2 kg/-0,4 kg/-11,4 kg/vk 24
Avocadokissa 129 kg / 123,9 kg / 110,7 kg / -3,0kg / -13,2 kg / vk 6
xxx3 120 kg/114,6 kg/72,2 kg/+1,2 kg/-42,2 kg/vko 32
Anispastilli 173kg/173kg/148,2/-3,3/-23,2kg/vko12
Mimmi! 120,1kg/120,1kg/111,3kg/-0,1kg/-8,8kg/vk7
Hopeapeili 142 kg / 133,4 kg / 130,2 kg / -0,8 kg / -3,2 kg / viikko 4
Hartman 1975 150kg./ 144,1 kg./ 127,5kg./ -1,8kg/ -16,6 kg / vk.4
Korven mummu 141kg/140kg/132,8kg/-1,8kg/-7,2kg/ vko 6
Punainen sukka 120kg/114,2 kg/73,9kg/-0,3kg/-40,3kg/vko?
Omenahiiri 122 kg / 112,8 kg / 110,0 kg / -2,8 kg / -2,8 kg / vko 1
Khadijah 144,1 kg/ 143,0 kg/ 143,0 kg/ -0,0 kg/ vko 0

Vierähti taas muutama viikko merkkailematta tänne, mutta homma jatkuu. Tsemppistä kaikille!

Anispastilli

PS: Oli aika ihana fiilis aamulla kun vaaka näytti alle 150 kiloa!

Siis tosi upeita pudotuksia!!! Onnea teille kaikille!!!!

Onnittelut myös täältä Smile77 ja Anispastilli uudesta kymmenluvusta!

Avocakokissalla on ollut kylmiltään melkoiset juoksentelut. Minusta ei alkuun irronnut kuin puolen minuutin pyrähdyksiä.