Mitäs lääkäri sanoi, Eunomia?

Meillä typerä mutta lamauttava pikkuflunssa vaivaa koko sakkia, ja juhlimme vuoden vaihtumista railakkaasti tilaamalla pizzaa (mulle salaattia) kotiin. Iltapäivällä.

Sain lähetteen fysioterapiaan. Periaatteessahan joihinkin paikkoihin olis voinu mennä ilmankin mutta nyt yritän saada vakuutusyhtiön maksaa ainakin osan. Varasin sit heti ekan kerran jo ens viikon alkuun. Lääkäri ei sinänsä ehkä ymmärtäny, mitä yritin sanoa, takertui liiaksi siihen, et ku puhuin hajonneesta polvesta, vaikka se oli vaan syy miksi askel on killissä. Aika surullista sinänsä, mutta mulle riitti se, että asia ei menny siihen "ota buranaa ja laihduta" -keskusteluun, mitä vähän pelkäsin, kun meen valittaa jotain jalka/polvivaivaa.

Olin vuodenvaihteen töissä. Vähän vahingossa vuoro lipsahti 20 tuntiseksi. Koko ton ajan siis seisoskelin ja kävelin ulkona. Ajattelin, että jalat hajoo jo viimeistään puolessa välissä ja et tänään on unien jälkeen aika tuskasta kävellä. Mutta ei ongelmia vuoron aikana eikä tänään. Kyllä sitä vissiin mekein 5kk treenillä on jotain vaikutusta

Hyvää alkanutta vuotta kaikille!

Muistattehan, että...
"Lista rakennetaan uudestaan neljännesvuosittain. Tällöin ensimmäinen painoaan päivittämään tuleva ei enää päivitä tietojaan vanhaan listaan vaan aloittaa uuden laittaen omat tietonsa ensimmäiseksi, ja muut lisäävät tietonsa tämän perään tulevissa viesteissä. Lista aloitetaan uudestaan 1. tammikuuta, 1. huhtikuuta, 1. heinäkuuta ja 1. lokakuuta."

Eunomia, kiva että sait lääkärin uskomaan sinua ja sen lähetteen! Toivotaan, että fysioterapeutti auttaa. Hän ainakin tietää,imistä puhut!

Kiitos muistutuksesta, Omenahiiri. Mulla onkin punnituspäivä huomenna. Aloitan uuden listan, mikäli kukaan muu ei ehdi ensin!

Hartman 150kg/131,7kg/0/0/0

Paska fiilis treenien jälkeen Jalat sittenkin hieman muussina tosta 20h seisoskelusta kylmässä ja se haittasi treenejä. Tuntu, että meni vaan kauheeks valittamiseks tänään. Pohkeet jotka just ennen joulua hierottiin auki, oli ihan jumissa, samoin seisominen sattui jalkapohjien lihaksiin. Alkuun sattui myös polveen (kun pohje on tukossa polveenkin sattuu) mut sit tehtiin jotain, mikä helpotti polvea. Tämä sentään lohdutti. Pukkarissa lähinnä itketti, kaukana oli se liikunnan jälkeinen hyvä olo.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 0 / 0 / 0
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 102,2 kg / 0 / 0 / 0

Ei mennyt joulu & vuodenvaihde ihan suunnitelmien mukaan, joten takapakkia tuli muutama kilo. No, ei hätää, sillä ryhdistäytyminen on jo tapahtunut. Tästä on hyvä jatkaa. Vaa'alla käyn joka aamu, mutta tänne pyrin päivittämään painonmuutoksen aina perjantaisin.

Tsemppiä kaikille!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 0 / 0 / 0
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 102,2 kg / 0 / 0 / 0
Hopeapeili 142 kg / 128,4 kg / 128,4 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Huomenta!

Juhlin ekan 10 kilon putoamista. Seuraavat 10 ovatkin sitten vaikeammat, mutta täysillä mennään eikä periksi anneta!