Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

2017: Tavoite muuttuu tarvittaessa

Ei taas pysty tuota listaa laittamaan, kokeilen myöhemmin uudelleen.
Tulos olikin arvattavissa, +0.2 kg. Kahteen viikkoon en ole liikkumaan päässyt sairauden takia ja aineenvaihdunta ja ruokahalu on temppuillu ihan kunnolla. Odotin kyllä paljon suurempaa plussaa, mutta jotenkuten näköjään jo syömään oppinut
No, jospa ens viikkolla pääsis taas liikkumaankin

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 0 / 0 / 0
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 100,5 kg / -1,7 kg / -1,7 kg / vko 1
Hopeapeili 142 kg / 128,4 kg / 128,4 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
Anastasia-69 23,2 kg/ 123,2 kg/ 122,3kg/ -0,9kg/ -0.9kg / vk 1
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 143,3kg/ 0/ 0/ vko 1
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 97,2 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Smile77, tämä on juuri se paikka, jossa ei tarvi olla nolo näistä asioista! Varmaan jokainen meistä on käynyt tuon läpi, ainakin minä, ja useammin kuin kerran, ja taas vaan uskon, että nyt on se kerta, jolloin pääsen tavoitteeseen. Hitaasti mutta varmasti. Kiva, että tulit takaisin!

Eunomia, jaksamista jumppamiseen! Hienoja uutisia nuo. Muista kertoa, milloin on se hetki, jolloin kipu poistuu.

Kaamoskaaokselle toivottelen parempaa vointia! 200 grammaa plussaa ei ole mitään, paitsi henkisesti se tietysti rassaa. Mutta älä välitä. Ensi viikolla takaisin suunnitelmaan!

Omenahiiri, onneksi olkoon, olet esimerkkinämme.

Koettakaahan kestää tämä pakkaskausi.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 0 / 0 / 0
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 100,5 kg / -1,7 kg / -1,7 kg / vko 1
Hopeapeili 142 kg / 128,4 kg / 128,4 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
Anastasia-69 23,2 kg/ 123,2 kg/ 122,3kg/ -0,9kg/ -0.9kg / vk 1
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 143,3kg/ 0/ 0/ vko 1
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 97,2 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 113.9 kg / +0.2 kg /- 6.6 kg / vko 6

Ongelmahan olikin se, että jalkaa ei oo pahemmin särkeny, mitä nyt polvea joskus. Ehkä sen ois lääkärikin aiemmin ottanu tosissaan jos ois ollu kipee. Lähinnä jalan liikkuvuus on ollu vajaa, jolloin en oo treeneissä voinu tehdä kaikkia liikkeitä, jalka on puutunu yms. Ja pahimpana ollu se, että pohje on koko ajan ollu jumissa. Näähän on kaikki jo jossain määrin helpottanu jo heti sen ekan tapaamisen jälkeen, kun kokeiltiin niitä liikkeitä. Varpaatkin on oikeeseen suuntaan.

Eilen mulla oli pitkästä aikaa N.Ä.L.K.Ä. ihan koko päivän, vaikka söin kunnolla. En tajua mistä se johtui, jos ei sitten siitä, että heräsin vasta puoli kahdentoista aikaan, eli verensokeri oli varmaan alhaalla, koska aamupala jäi niin myöhäiseen. En aio enää koskaan nukkua niin kauan, en jaksa tätä jos on nälkä. Herään välillä ainakin aamupalalle ja menen uudestaan nukkumaan, jos väsyttää.

Tänään on taas hyvä olo, enkä edes jaksanut syödä lounaalla kaikkea mitä olin suunnitellut. Mutta ei huolta, illemmalla jaksan kyllä ihan varmasti!

Hyvää alkavaa viikkoa!

Kiitos Hopeapeili kannustuksesta, tänne oli kyllä mukava palata ja mukava että täällä vanhoja tuttuja on edelleenkin mukana tsemppaamassa.
Nyt on viikko mennyt ilman karkkeja/sokeria niin nyt alkaa helpottamaan siinä mielessä ettei enää tee mieli makeaa samalla lailla. Ekat päivät olikin yhtä tuskaa kun töissäkin on pöytä täynnä herkkuja vielä näin joulun jälkeenkin. Ja siitä määrästä mitä siellä niitä suklaarasioita vielä kaapissa on niin herkkuja piisaa jatkossakin pöydällä nyt vaan on jo helpompi vastustaa niitä. Viikonloppu on mennyt mukavasti, hieman korkeammilla kaloreilla kuin arkena mutta mukavasti kuitenkin. Salilla käytiin miehen kanssa sekä loppiaisena että tänään. Ja sitten tuli hankittua lauantaina kuntopyörä kun sai halvalla... Ei se mikään järin laadukas kapine taida olla mutta ajattelin että jos sillä kuitenkin tulisi täällä kotioloissa sotkettua samalla kun katsoo telkkaria

Mukavaa alkavaa viikkoa kaikille!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus /
viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)



Hartman 150 kg / 131,7 kg / 129,6/ -2,1kg / -2,1kg/ vk.1
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 100,5 kg / -1,7 kg / -1,7 kg / vko 1
Hopeapeili 142 kg / 128,4 kg / 128,4 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
Anastasia-69 23,2 kg/ 123,2 kg/ 122,3kg/ -0,9kg/ -0.9kg / vk 1
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 143,3kg/ 0/ 0/ vko 1
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 97,2 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 113.9 kg / +0.2 kg /- 6.6 kg / vko 6