No nyt pätkähti hieman plussaa, mutta ei haittaa. Viikon syömiset ovat olleet kyllä ihan ok. Pitänee ottaa seuraavaksi muutama tiukka alle 1000 kalorin päivä, niin paino lähtee taas alaspäin. No worries

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,8kg / +0,3kg / -6,4 kg / vko 9
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,5 kg / -0,6 kg / - 16,4 kg / vko 16
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 130,3kg/ -1,6kg/ -13kg/ vko 8
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 93,4 kg / + 0,7 kg / -3,8 kg / vko 7
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 106,8 kg / -0,4 kg / -8,8 kg / vk 13
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4
Vilma83 150,2kg / 135kg / 132kg / -3kg / -3kg / vk2

Eka viikko takana ja paino putosi -3kg. Olisi varmaan tullut enemmän pudotusta, jos en olisi lauantaina vetänyt kaksin käsin herkkuja pojan synttäreillä
Mutta tyytyväinen olen ekan viikon pudotukseen

Hyvä Vilma! Hieno alku ja siitä se jatkuu Ei onneks haittaa mitään jos synttäreillä vähän herkuttelee

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,8kg / +0,3kg / -6,4 kg / vko 9
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,0 kg / -0,5 kg / - 16,9 kg / vko 17
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 130,3kg/ -1,6kg/ -13kg/ vko 8
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 93,4 kg / + 0,7 kg / -3,8 kg / vko 7
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 106,8 kg / -0,4 kg / -8,8 kg / vk 13
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4
Vilma83 150,2kg / 135kg / 132kg / -3kg / -3kg / vk2

Käsikirjan mukaan mennään, puoli kiloa viikossa. Enää 97 viikkoa normaalipainoon. Hurraa hoi.

Hidasta tämä on. En keksi muuta sanottavaa. Jaksamista, toverit!

maanantaina, 6. maaliskuuta 2017 klo 12:58 Smile77 kirjoitti::
Hyvä Vilma! Hieno alku ja siitä se jatkuu Ei onneks haittaa mitään jos synttäreillä vähän herkuttelee

Kiitos!
Nyt päätin ottaa ihan herkuttoman linjan ja olla tuolla linjalla eka puoli vuotta.
itselle noi herkut on pahin kompastuskivi, että jos sallin yhden herkun niin kohta olen vetänyt koko pussin esim. karkkiaja siitä se kierre alkaa.
Joten hyvä vaan jos nyt pääsisi mieliteoista irti. Täytyy siis yrittää vältellä tilanteita, missä jotain tuommoisia tarjolla.
Tosin onneks ei oo ennen loppukesää kenenkään synttäreitä välissä

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 121,9 kg / -2,5 kg / -9,8 kg/ vk.7
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,8kg / +0,3kg / -6,4 kg / vko 9
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 123,0 kg / -0,5 kg / - 16,9 kg / vko 17
Anastasia-69 123,2 kg / 123,2 kg / 122,5kg / -1,0kg / -0,7kg / vk 7
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 128,8kg/ -1,5kg/ -14,5kg/ vko 9
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 93,4 kg / + 0,7 kg / -3,8 kg / vko 7
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 106,8 kg / -0,4 kg / -8,8 kg / vk 13
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4
Vilma83 150,2kg / 135kg / 132kg / -3kg / -3kg / vk2

Hyvä viikko takana siitä huolimatta että viikonloppuna tuli herkuteltiin täälläkin Tämä antaa kyllä motivaatiota kun huomaa että paino putoaa.

Vilma sama se on mullakin, mun on pysyteltävä varsinkin sokeriherkuista vallan erossa kun niihin oon aiemmin ollut aika addektoitunut. Oon siis mieluummin vallan ilman kun en kuitenkaan tyytyis vaan siihen muutamaan karkkiiin vaan mun pitäis vetäistä koko pussi ja mieluiten mahdollisimman iso

Onpas Smile77 ollut oikein hyvä viikko pudotus
Kyllä varmasti motivaatiota löytyy, kun näkee että paino putoaa!

Ja onpas lohdullista kuulla, että en ole ainut, jolla on sokeriaddikti. Ja itsellä just toimii tuo, että paras pysyä kokonaan pois kun syödä just vaikka se pari namia, koska se lähtee kuitenkin käsistä.
Ja itsellä kun ei edes kromin syöminen auta tuohon makean himon taltuttamiseen.
Kyllä sen sitten huomaa, kun on ollut useamman kuukauden ilman sokeripitoisia herkkuja, niin niitä ei enää edes tee mieli ja tulee vaan pahaolo, jos syö vaikka suklaapalan tai pullaa tms.