keskiviikkona, 29. maaliskuuta 2017 klo 05:55 Smile77 kirjoitti::
Hyvin meni viikko 1,4 kg pudotuksella vaikka viikonloppu meni syömisten puolesta kaikkea muuta kuin hyvin eli tuli vedettyä mm. kaamean iso pizza, irtokarkkia, grillimakkaraa, kakkua Liikuntaa ei tullut oikeastaan yhtään pienen flunssan takia. Nyt on toki syömisten puolesta taas palattu ruotuun

Muuten lista pitänee taas uusia 1.4 alkaen eiks niin?

Hyvä Smile77, mahtava aineenvaihdunta sinulla. Jospa flunssalla osuutta asiaan.

Jos mulla tulisi pitsa viikonlopun jälkeen miinus merkkinen viikko niin varmaan tanssisin ilosta.
Mut mulla tulee aina törkyviikonlopun jälkeen väh. +2kg.


Petri

Kiitos hopeapeili ja marianna. Jotenkin minulla on nyt ollut hyvä vire päällä. Eihän nuo pudotukset järin suuria ole, mutta pääasia, että suunta on alaspäin.

Tänään mä kävin jopa lenkillä 50min. Ja se on minulle iso asia. Taisi olla noin kymmenes liikuntasuoritus tänä vuonna ja niistäkin puolet tullut hiihtolomaviikolla "pakon edessä" liikuntakeskuksessa uidessa ja retkeillessä.

Mä olen päättänyt, että nuo vaatekaappini vaatteet mahtuu minulle kesällä. Ihan pakko.

Ja Smile, onnea hienosta pudotuksesta. Ja ensi viikolla hopeapeili tekee jättimiinukset, me tiedetään se jo.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Kiitos kannustuksesta ja onnittelut Räisäselle!

Nyt ovat taas pallojen värit ihan sekaisin, kun tuli kokeiltua vähän epäsäännöllisempää elämää. Tytär tuli muutamaksi päiväksi käymään ja ollaan juhlan kunniaksi käyty pizzeriassa ja Subissa ja mihinkähän tänään sitten mennäänkään. Työn ja tuskan kanssa olen pysynyt edes jonkinlaisissa kalorirajoissa. Eilen piti vielä lisäksi tehdä avokadopastaa. On se arkipäivän juuressosekeitto jäänyt jääkaappiin odottamaan, että tilanne normalisoituu.

Silti en vaihtaisi tyttären vierailua, vaikka lihoisin kymmenen kiloa!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Hartman 150 kg / 131,7 kg / 122,5 kg / +1 kg / -9,2 kg/ vk.11
Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 95,8kg / +0,3kg / -6,4 kg / vko 9
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 120,5 kg / +0,2 kg / - 19,4 kg / vko 20
Smile77 > 180kg/ 143,3kg/ 125,5kg/ -1,4kg/ -17,8kg/ vko 12
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,8 kg / - 0,7 kg / -6,4 kg / vko 11
Kaamoskaaos 122 kg / 120,5 kg / 112.1 kg / +/-0 kg /- 8.4 kg / vko 9
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 104,9 kg / -0,1 kg / -10,7 kg / vk 17
Tirps 118,9 kg / 118,9 / 116,1 kg / +0,1 kg / -0,9 kg/ -3,7 kg /vko 4
Vilma83 150,2kg / 135kg / 129kg / -3kg / -6kg / vko 3
Anastasia-69 126,6kg / 126,6kg / 124,8kg / -1,1kg / -1,8kg / vk 2

Kiitti tsempeistä kaikille

Räisäsellä vakaa meno alaspäin, hyvä hyvä

Hopeapeili, nuo on just niitä asioita mitkä elämässä merkkaa enemmän kuin jotkut tilapäiset häriöt syömisissä. Ihanaa että sait tyttären kanssa viettää aikaa <3

Marianna72, alaspäin... hienoa!

Mulla tuli pakollista taukoa salikäynteihin ja ehkä uimiseenkin. Vasen ranne on oikutellut jo muutaman kuukauden eikä oo parantunut itsestään kun sitä oottelin. Kävin lekurilla ja hän määräs nyt siihen rasituksen välttämistä, särkylääkekuurin ja kipugeeliäkin. Viikko katellaan ja jos ei parane niin sitten kortisonipiikki. Hetken mielessäni aattelin että kai tuo nyt crosstrainerin kestää ja uimisen ja ja... mutta sitten viisastuin (kaiketi) ja päätin että ehkä nyt on parempi pitää totaalilepo sille ranteelle kun oikeasti haluan sen kuntoon! Kävely siis on ainoa liikuntamuoto mitä nyt voi harrastaa. Pyöräilykelitkin rupeis oleen mutta senkin voi unohtaa kun ranne ei siedä mitään painon nojailua

Kiitti tsempistä Smile77! Harmin paikka tuollainen ranteen kipeytyminen, mutta parempi kun nyt hoidat sen kerralla kuntoon. Liikkumaan ehtii myöhemminkin, ja kävely on toki ihan hieno liikuntamuoto.

Itsellä on vähän haasteellista kestää tuota painon junnaamista. Olen syönyt siivosti ja käynyt hydrobicissa neljä kertaa viikossa plus muutamat kävelyt siihen päälle. Siltikään paino ei ole käytännössä pudonnut ollenkaan viimeisen kuukauden aikana. Ahdistaa. Menkat on myöhässä jo kohta kaksi viikkoa, jospa tämä johtuisi siitä? Kotonakin on pari isompaa ongelmaa painamassa mieltä.

Odottelen tässä että aurinko alkaisi taas paistaa risukasaan....

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13

Vaikka on 1.4, ei listan uudelleen aloittaminen ole aprillipila.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 120,0 kg / -0,5 kg / - 19,9 kg / vko 21