Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,3kg / +0,6kg / -7,2kg / vko 36
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,7 kg / -0,3 kg / -28,9 kg / vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / -2,0 kg / -36,6 kg / viikko 57
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 132.6kg/-0.7kg/-3.5kg/ viikko7
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 132,6 kg / -0,5 kg / -0,8 kg / viikko 3

Etuilin taas vähän, mutta paino oli pysynyt päiviä tasan samassa ja nyt 700g lasku vaikka eilen söin suklaatakin. Laitoin siis jo tänään vaikka oikea mittauspäivä on maanantai. Vaikka ihan oikeasti aloitin silloin perjantaina. Mutta näköjään menee aika tarkkaan puoli kiloa viikossa. Ihan hyvä tahti minusta, kunhan pysyy jatkuvasti eikä tule takaisin.

Jee toista päivää sama paino!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,2kg / -0,1kg / -7,3kg / vko 37
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,7 kg / -0,3 kg / -28,9 kg / vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / -2,0 kg / -36,6 kg / viikko 57
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 132.6kg/-0.7kg/-3.5kg/ viikko7
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 132,6 kg / -0,5 kg / -0,8 kg / viikko 3

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,2kg / -0,1kg / -7,3kg / vko 37
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,7 kg / -0,3 kg / -28,9 kg / vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / -2,0 kg / -36,6 kg / viikko 57
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 131.7kg/-1.6kg/-4.4kg/ viikko7
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 132,6 kg / -0,5 kg / -0,8 kg / viikko 3

Laitoin uuden kun tuli vielä pudotusta. Viikko on sama mutta paino eri. Söin eilen ihan mitä sattuu mut iltapala jäi välistä, niin siks kai putos.

Mahtavaa, kiskis82 ja mahtavaa RouvaNyt! Olette sankareita.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM)

Rouva Nyt 115,4kg / 105,4kg / 98,2kg / -0,1kg / -7,3kg / vko 37
Anastasia-69 / 128.8kg / 126,0kg / 120,0kg /+0,3kg / -6,0kg / vk 34
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 86,7 kg / -0,3 kg / -28,9 kg / vko 93
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 85,8 kg / -2,0 kg / -36,6 kg / viikko 57
Millie* 117,9kg / 104,6kg / 102,5kg / +0,1kg / -2,1kg / viikko 7
kiskis82 136.1kg/ 136.1kg/ 131.7kg/-1.6kg/-4.4kg/ viikko7
Räisänen 136 kg / 93,5 kg / 93,5 kg / +/- 0,0 kg / - 0,0 kg / viikko 33
Hopeapeili 142 kg / 133,3 kg / 132,3 kg / -0,3 kg / -1,0 kg / viikko 4

Siihen nähden, että syömiset olivat kolmena päivänä herkkupainotteisia, olen tyytyväinen kolmensadan gramman pudotukseen. Itseeni en ole vähääkään tyytyväinen.

Hopeapeili, hieno tulos kuitenkin! Ei tarvitse vaatia itseltään enempää kuin mihin pystyy. Kuluneella viikolla pystyit tuohon, ehkä ensi viikolla ylimääräiset herkuttelut jää vähemmälle. Ja pieni herkuttelu onkin jopa tarpeellista.