Ei oo heikko olo paastolla, päinvastoin, silloin todella on energiaa ja pirteyttä Kannustan kyllä pysyttelemään hiilareista erossa jossei ne itselle ole kynnyskysymys, joita on pakko saada. Ne kun eivät ole ihmiselle välttämättömiä, toisin kuin rasvat ja proteiinit. Itselle vaan oon todennyt tän vähähiilarisen sopivan todella hyvin, mut se on jokaisen arvioitava itse, kaikki kun eivät sovi samaan muottiin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 103 kg/ -3 kg/ -67 kg/ vko 46
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 129,9 kg / -0,6 kg / -4,2 kg / vko 10
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.5kg/-1.3kg/-10.6kg/vko 20
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 84,4 kg / -0,9 kg / -31,2 kg / vko 128
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 130,8kg/ -0,7 /-12,2kg/ vko 7

Paino taas kahden viikon takaiseen. Samoissa tässä taaplataan. Tämä kuukausi on mennyt niin, että viikolla menee hyvin, mutta sitten tulee päivän-parin repsahdus, jossa tulee syötyä kaikki vajeet kiinni ja ylikin. Sellaista positiivista on kuitenkin tapahtunut, että olen alkanut pyöräillä vuosikymmenten tauon jälkeen. Täytyy sanoa, että yllätyin siitä kuinka rankkaa liikuntaa se on. Nuorena pyöräilin koulu/työmatkat eikä se minusta tuntunut juuri missään (tai sitten aika kultaa muistot). Nyt lyhyetkin matkat nostaa hien niin pintaan, että märkää päätä saa pyyhkiä urakalla kohteeseen päästessä. Ja minä kun kuvittelin olevani ihan suht ok kunnossa! No, tässäpä se kunto ainakin kohenee.

Hienosti sinä Adipoosi pärjäät! Ja upeaa että olet alkanut pyöräillä!

Mää luulen että tämä viikko tulee olemaan hyvä, tuntuu että olisin saanut jujun päästä kiinni. Tosin tätä on kestänyt vasta kolme päivää, joten kaikki on mahdollista. Semmoisen olen huomannut, että jos syön itseni ähkytäyteen, haluan väkisin syödä enemmän, ja mielellään makeaa ja paljon, ihan kuin haluaisin säilyttää sen ähkyn olon. Joku aivojuttu varmaan. Niinpä yritän syödä niin että jää pikku nälkä taustalle. Kohta makkarasoppaa lounaaksi.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 103 kg/ -3 kg/ -67 kg/ vko 46
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 129,9 kg / -0,6 kg / -4,2 kg / vko 10
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.5kg/-1.3kg/-10.6kg/vko 20
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,5 kg / -0,9 kg / -32,1 kg / vko 129
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 130,8kg/ -0,7 /-12,2kg/ vko 7

Painon putoaminen johtuu nyt siitä, että olen sairaana. Myyräkuumetta epäillään oireiden aiheuttajaksi. Eipä ole paljon ruoka maistunut, ja se näkyy vaa'alla. Se onkin sitten ainoa positiivinen puoli tässä sairastamisessa.

Adipoosi, se että sulla paino pysyy suurin piirtein paikoillaan etkä liho on sitä tasapainottelemista mihin meidän kaikkien on pyrittävä sitten kun ollaan siedettävissä kilolukemissa hyvin sulla menee!

Marianna, ou nou, pikaista paranemista! Sairastaminen on niin inhottavaa, koita jaksella <3

Smile, kiitos tsempeistä. Nyt on kieltämättä vähän takki tyhjä, varsinkin kun oli pakko tulla joksikin aikaa töihin tänään. Onneksi kuume on laskenut. Ehkä saan ensi viikon alkupuolen pidettyä sairauslomaa, sitten saisin vähän voimia kerättyä.

Kaikesta huolimatta hyvää viikonloppua kaikille!

Tsemppiä sinulle Marianna72, ja kärsivällisyyttä paranemiseen! Kiva että tuo painonlasku edes vähän lohduttaa.

Kiitos Hopeapeili! Kyllä tästä taas sai hyvän muistutuksen, etten ole kuolematon. Olen ollut aikuisena aina hurjan terve, enkä pahemmin ole sairastellut. On hankalaa hidastaa, kun ei ole tottunut.