Tän aamun paino suklaasta huolimatta 134.0!!!

Onneksi olkoon, Kiskis!

Kiitos Hopeapeili!

Linkki viestiinlauantaina, 1. kesäkuuta 2019 klo 15:14
Lainaa
Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 103 kg/ -3 kg/ -67 kg/ vko 46
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 129,9 kg / -0,6 kg / -4,2 kg / vko 10
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.0kg/-0.5kg/-11.1kg/vko 21
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,5 kg / -0,9 kg / -32,1 kg / vko 129
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8

Jee pääsin alle 130 rajan, nyt kohti 120!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 102,9 kg/ -0,1 kg/ -67,1kg/ vko 47
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 129,9 kg / -0,6 kg / -4,2 kg / vko 10
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.0kg/-0.5kg/-11.1kg/vko 21
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,5 kg / -0,9 kg / -32,1 kg / vko 129
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8

Hyvä Kampura! Hieno pudotus ja tuo on niin palkitsevaa kun pääsee uudelle kymmenluvulle

Mulla pudotus on nyt tosi maltillinen mut oon tyytyväinen ettei paastossa lähteneistä kiloista oo tullut mitään takasin. Lisäksi lauantaina olin ylioppilasjuhlissa ja siellä söin myös hiilaripitoisia ruokia ja punaviiniäkin kului ihan reilusti. Eilen sitten paluu taas mulle normaaliin ruokaan eli vähähiilariseen. Nyt olisikin lomaviikko ja saa liikkua niin paljon kuin sielu sietää Mulle on tullut nyt vähän sellaista että kävelylenkeille tarttis päästä aika usein, muuten tulee sellanen ihmeellinen levoton olo. Ne on niin jotenkin rentouttavia lenkkejä, kävelen, kuuntelen äänikirjaa samalla ja ihailen kesäisiä maisemia. Eilen tein 10 km lenkin, toka kerta tälle keväälle (ja toka kerta vuosiin) ja tuntui hyvälle

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 102,9 kg/ -0,1 kg/ -67,1kg/ vko 47
Hopeapeili 142,0 kg / 134,1 kg / 130,3 kg / +0,4 kg / -3,9 kg / vko 11
eveinenglish 103 kg / 94,7 kg / 97 kg / +0,6 kg / -0,0 kg / vko 17
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 134.0kg/-0.5kg/-11.1kg/vko 21
Sapfo 110.3 kg/ 110.3 kg/ 105.5 kg/ -1.3 kg/-4.8 kg/ vko 3
Anastasia69 128,8kg / 123,0kg / 121,4kg / -0,9kg / -1,6kg / vko 14
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 84,0 kg / +0,2 kg / -38,4 kg / viikko 94
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 83,5 kg / -0,9 kg / -32,1 kg / vko 129
_Saga_ 118.2 kg/ 118.2 kg/ 113.0 kg/ -0.2 kg/ -5.2 kg/ vko 32
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120 kg / 111,8 kg / +1,0 kg / -8,2 kg / vko 24
Kampura 143kg / 143kg/ 129.1kg/-1,7 kg/-13,9kg/ vko 8

Onnittelut Kamppuralle mahtavasta pudotuksesta ja Smilelle painon pysymisestä!

Mulle kävi vähän köpelösti. Viikko oli hyvä, pidin päiväkirjaa ja huolehdin että vajeita jäi reilusti, mutta vaaka oli eri mieltä ja näyttää nyt 400 gramman lisäystä. En jää sitä suremaan, vaan olen iloinen, että pystyin koko viikon olemaan niin järkevä. Jatkan samalla tavoin ja toivon, että viikon päästä viisari kääntyy toiseen suuntaan.

Ei mun vaa’assa kyllä mitään viisaria edes ole.

Smile tuota fiilistä olis kiva saada itsekin, mitta täytyy sanoa että ei tuu... Tosin mä pyrin vesijumppaamaan 30 min useamman kerran viikossa. Mutta muuten liikkuminen on täysin arkiliikkumista vaikka aina ajattelen, että alan pyöräilemään kauppaan sen 5km suunta jne. Pah... mutta ehkä vielä joskus.
Hienoa, että painosi tippui hiilareista huolimatta. Itse pelkään sitä että palaan heti vanhaan, joten vielä jonkun aikaa välttelen muita kuin kasviksista tulevia.
Hopeapeili osaisinpa minäkin olla tuollainen positiivinen ajattelija. Minun suurin ongelma on se, että luovutan hyvin nopeasti epäonnistuttuani ja sitten karkaa kaikki käsistä. Nyt yritän harjoitella kärsivällisyyttä.

Ei mullakaan Kampura oo tällästä tunnetta vielä pitkään ollut, nyt vasta ihan hiljattain kun kunto on kohentunut. Mulla oli niin surkea, suorastaan sairaalloisen surkea kunto että sen kohentuminen on ottanut kauan aikaa. Ja sen on huomannut miten paljon helpompaa liikkuminen on niin sitä kautta siitä tuleva hyvä olo on myös lisääntynyt. Aiemmin pienikin mäki sai hengityksen puuskuttamaan ja sydän takoi 170. Nyt mäet menevät paaaljon helpommin ylös asti ja maltillisemmilla sykkeillä

Jatka vain Hopeapeili samalla lailla niin uskon että ensi viikolla vaaka näyttää lukemia toiseen suuntaan!