Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 97,8 kg/ +0,8 kg/ -72,2 kg/ vko 51
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 130.4kg/-1.4kg/-14.7kg/vko 25
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 138.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29

Meitsikin täällä roikkuu mukana kuin hyttynen alamakipyöräilijän olkapäällä... Siirsin ainakin toistaiseksi punnituspäivän maanantaille, kun nuo lauantait on näköjään reissupäiviä. Tosin nyt kesällä tässä ei paljon muuta olekaan kuin reissua, kun loma alkoi tänään. Olen ollut kipeä toukokuun lopulta asti, vieläkin yskän jämät riesana ja uutuutena korvatulehdus. Olin silti pari viikkoa jo töissäkin kesäkuun loppupuolella, ja tein apinanraivolla töitä, että pystyin rauhallisin mielin lähtemään viideksi viikoksi pois. Varsinkin viimeisellä viikolla kollegan kanssa porsasteltiin, poikettiin reissuilla Heselle, illalla kun tehtiin toimistolla ylitöitä, tilattiin pitsat ja kahvitauoillla vedettiin pullaa jne. Ällötti suorastaan, mutta sen stressin keskellä ei muuhun pystytty. Nyt on korjausliike tehty, remonttia ja pihahommia teen eikä tee edes mieli mitään herkkuja. Kauan eläköön loma!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 97,8 kg/ +0,8 kg/ -72,2 kg/ vko 51
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 130.4kg/-1.4kg/-14.7kg/vko 25
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 138.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29
Kamppura 143kg/ 143kg/ 125,0kg/ -0,1kg/ -18kg/ vko 12

Kovin on hidasta tällä hetkellä vaikka minäkin mielestäni olen vain lisännyt liikuntaa ja ruokailu ollut edellis viikkojen mukainen tai oikeastaan vähäisempää. Tosin tänä vkl join 3 lasillista procescoa polttareissa, mutta ruokailut oli kaloreita alle 1000 ... kuukautiset alkoivat ja sekin tosin voi vaikuttaa turvotuksena ( alkaa kuulostaa selittelyltä)
Kiskis hienoa sinulla on tosiaan hyvä vauhti nyt päällä!
Smile toki sitä plussaa tulee pakostikin joskus, mutta toivotaan parempia lukemia ens viikolle meille kaikille

Kamppura, omg! Sä olet laihtunut 12 viikossa 18 kiloa??!! Ihan hurja vauhti sulla.

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 97,8 kg/ +0,8 kg/ -72,2 kg/ vko 51
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 130.4kg/-1.4kg/-14.7kg/vko 25
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 138.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29
Kamppura 143kg/ 143kg/ 125,0kg/ -0,1kg/ -18kg/ vko 12
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.4kg/ -0,3kg/ -2,4kg/Vko 1

Vihdoin pääsin mukaan listoille Viikkosaldo jäi köyhäksi, mutta toi pudotus korkeimmasta painosta antaa buustia kivasti!

Viimeviikolla oli jo alle 96, mutta nyt se oli taas pompsannu ylöspäin. Päätin että käyn vaakalla vain maanantai-aamuisin, koska herkästi otan vaakalukemat liian tosissaan

Olen nyt neljättä viikkoa herkuttomalla Tämä sujuu hyvin! Loman alkuun eli perjantaihin oli ajatus olla, mutta jollain tyylillä olisi hyvä jatkaa. Huomaan paljon arkisia tilanteita, joissa vaan tavan vuoksi tulee syötyä herkkua. OIkeastaan ainoa hetki, kun oikeasti on tehnyt mieli oli eväsretkellä saaressa. Olisi tehnyt mieli ottaa pieni korvapuusti kahvin kanssa. En ottanut, jäin henkiin eikä jäänyt traumojakaan ilman lakkoilua olisin syönyt ainakin neljä... Kohtuus on vieras käsite, kun puhutaan minusta ja herkuista

Kivaa viikkoa!

ps. Tikkerikin näyttää ihan erilukemia... laitoin siihen jo alimman painon viimeviikolla. Perässä tullaan

Sä aloitit sentään pudotuksella, mä aloitin plussaamalla...

tiistaina, 2. heinäkuuta 2019 klo 16:57 Khadijah kirjoitti::
mä aloitin plussaamalla...

Mites siinä nyt sillai kävi? Ootko lisännyt liikuntaa tai jotain?

Tuo vaaka on kyllä inhottava kapistus! Sen pitäis palkita jo siitä, että on syönyt hieman fiksummin kuin aiemmin ?

Oon vaan syöny liikaa yrittänyt kyllä, mutta ehkä tämä viikko menee paremmin

Nyt oon syöny fiksummin kun otin Premiumin ja sitten oon muistanut juoda vettä sen unohdin kokonaan viime viikolla.

Hyvin menee siis! Mää olen ollut mukana vaikka kuinka monta viikkoa, enkä ole saanut mitään aikaiseksi. Pidän tämän viikon nyt sopeutumistaukoa punnituksesta ja aloitan ensi maanantaina nollasta. Kyllä tähän joku tolkku on tultava. Tsempit kaikille!

Smile77 >180 kg/ 170 kg/ 97,8 kg/ +0,8 kg/ -72,2 kg/ vko 51
kiskis82 145.1kg/ 145.1kg/ 130.4kg/-1.4kg/-14.7kg/vko 25
Khadijah 144.5 kg/ 138.0 kg/ 138.4 kg/ +0.4 kg/ vko 1
Vesimiesnainen 121,6 kg / 120,0 kg / 112,3 kg / + 0,5 kg / -7,7 kg / vko 29
Kamppura 143kg/ 143kg/ 125,0kg/ -0,1kg/ -18kg/ vko 12
Riksu75 98.8kg/ 96.7kg/ 96.4kg/ -0,3kg/ -2,4kg/Vko 1
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 86,4 kg / +0,0 kg / -36,0 kg / viikko 99