Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,6 kg/- 1,7 kg/vko 111
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,1 kg / -0,3 kg / -5,8 kg / vko 18
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,7 kg/-0,1 kg/-28,3 kg/vko 49
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/129.2kg/-0.0kg/-3.7kg/vko6
HelenKataja 128 kg/99.7 kg/+0.4/-28.3/vko 58
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/102,8 kg /-2,1 kg/-18,0 kg/ vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,6kg/-0,6kg/-2,4kg/vko 5
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,4 kg / +1,5 kg / -39,0 kg / viikko 184
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / 0,0 kg / -26,1 kg / vko 218
Anastasia-69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 122,0kg/ +0,6kg/ +0,6kg/ vk 6

Voi huoh. Juuri kun ehdin jo pikkasen toivoa, että nyt on pysyvä laskusuunta niin ei. Tällä viikolla vaaka on jostain syystä näyttänyt päälle 84:n lukemia ja tämän päivän tulos on itseasiassa kilon vähemmän kuin eilen. Mitään selitystä en keksi, muuta kuin sen, että olen yhden hammasoperaation takia syönyt nyt vakituiseen särkylääkkeitä, joita en yleensä käytä.

On tämä homma. Ticketfactoryn käyrä kertoo kaiken. 😅

Adipoosi, kyllä se siitä. Loppusuoralla asiat käy vaikeiksi,tärkeintä olla luovuttamatta ja varsinkin tarkkailla että ei lähde ylöspäin. 💪
Tuo on varmaan monelle tuttu tilanne ja ainakin itsellä on ollut noita isojakin laskuja lähelle normaalia ja sitten tyssännyt siihen ja vaivihkaa paino noussut takaisin.

Toivotaan että tällä kertaa itsekukin pääsisi ja pysyisi tavoitteessaan. 🙂

Sain oman mopon taas hallintaan ja muutaman väririkkaan päivän jälkeen eilinen suora oli vihreä ja kalorit  juuri sen verran kun suositeltu. Pieni jumppatuokiokin mahtui päivään. 

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,6 kg/- 1,7 kg/vko 111
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,1 kg / -0,3 kg / -5,8 kg / vko 18
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,7 kg/-0,1 kg/-28,3 kg/vko 49
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/129.2kg/-0.0kg/-3.7kg/vko6
HelenKataja 128 kg/99.7 kg/+0.4/-28.3/vko 58
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/102,8 kg /-2,1 kg/-18,0 kg/ vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,2kg/-0,4kg/-2,7kg/vko 6
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,4 kg / +1,5 kg / -39,0 kg / viikko 184
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / 0,0 kg / -26,1 kg / vko 218
Anastasia-69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 122,0kg/ +0,6kg/ +0,6kg/ vk 6

Adipoosi, mulla särkylääkkeet nostaa painoa, eli ilmeisesti keräävät nestettä. Vaikutus on yleensä n. 1-2 kg, jos joudun ottamaan useamman kuin yhden särkylääkkeen.

Ja hetkellisiä painonnousuja tulee välillä ilman mitään syytä. Sellainen on nyt itsellänikin taas kerran menossa. Saapa nähdä, laskeeko huomiseen "viralliseen" punnitukseen mennessä edes viime viikon tasolle.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,6 kg/- 1,7 kg/vko 111
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,1 kg / -0,3 kg / -5,8 kg / vko 18
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,1 kg/-0,6 kg/-28,9 kg/vko 50
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/129.2kg/-0.0kg/-3.7kg/vko6
HelenKataja 128 kg/99.7 kg/+0.4/-28.3/vko 58
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/102,8 kg /-2,1 kg/-18,0 kg/ vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,2kg/-0,4kg/-2,7kg/vko 6
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,4 kg / +1,5 kg / -39,0 kg / viikko 184
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 89,5 kg / 0,0 kg / -26,1 kg / vko 218
Anastasia-69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 122,0kg/ +0,6kg/ +0,6kg/ vk 6

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,6 kg/- 1,7 kg/vko 111
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,1 kg / -0,3 kg / -5,8 kg / vko 18
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,1 kg/-0,6 kg/-28,9 kg/vko 50
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/129.2kg/-0.0kg/-3.7kg/vko6
HelenKataja 128 kg/99.7 kg/+0.4/-28.3/vko 58
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/102,8 kg /-2,1 kg/-18,0 kg/ vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,2kg/-0,4kg/-2,7kg/vko 6
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,4 kg / +1,5 kg / -39,0 kg / viikko 184
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,0 kg / +0,5 kg / -25,6 kg / vko 219
Anastasia-69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 122,0kg/ +0,6kg/ +0,6kg/ vk 6

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,6 kg/- 1,7 kg/vko 111
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,6 kg / +0,5 kg / -5,3 kg / vko 20
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,1 kg/-0,6 kg/-28,9 kg/vko 50
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/129.2kg/-0.0kg/-3.7kg/vko6
HelenKataja 128 kg/99.7 kg/+0.4/-28.3/vko 58
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/102,8 kg /-2,1 kg/-18,0 kg/ vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,2kg/-0,4kg/-2,7kg/vko 6
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,4 kg / +1,5 kg / -39,0 kg / viikko 184
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,0 kg / +0,5 kg / -25,6 kg / vko 219
Anastasia-69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 122,0kg/ +0,6kg/ +0,6kg/ vk 6

Hyvin menee lihotus. Kahdessa viikossa puoli kiloa. Olen ollut aika alamaissa, mutta aion terästäytyä ja pitää suuni kiinni, kun tulee liikaa houkutuksia. Kuten ne pannukakunpalaset tuolla jääkaapissa.

Tänne on tullut uusia, tervetuloa, ja menestystä ihan kaikille!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/98,9 kg/+1,6 kg/- 1,7 kg/vko 111
Hopeapeili 142 / 132,5 / 127,6 kg / +0,5 kg / -5,3 kg / vko 20
smalltalking 135 kg/ 122,5 kg/ 121,1 kg/ - 1,4 kg/ - 13,9 kg/ vko 40
Jepulisjee 114 kg/114 kg/85,1 kg/-0,6 kg/-28,9 kg/vko 50
Taru 143kg/143kg/136,1kg/-2kg/-6,9kg/vko48
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/127.2kg/-2.0kg/-5.7kg/vko7
HelenKataja 128 kg/99.7 kg/+0.4/-28.3/vko 58
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/102,8 kg /-2,1 kg/-18,0 kg/ vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/109,2kg/-0,4kg/-2,7kg/vko 6
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 83,4 kg / +1,5 kg / -39,0 kg / viikko 184
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,0 kg / +0,5 kg / -25,6 kg / vko 219
Anastasia-69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 122,0kg/ +0,6kg/ +0,6kg/ vk 6