Aloituspaino: 92,4 kg
Tavoiteeksi varovaisesti: 91,4 kg

1. 92,5 kg (+0,1 kg)

Nyt on homma hiukan kateissa. Täytyy vain uskoa ja yrittää. 🤐

Lähtöpaino 65.5 kg
Tavoite pysyä samassa pimeydestä ja juhlakaudesta huolimatta 💖

1. 66,1 kg ( + 600 g)

Ihan ok tulos koska tuo aloitustulos onnistui olemaan yksi painonpudotushistoriani alimmista lukemista. Sitä kohti  edelleen ☺️

Aloituspaino 92,7 kg
Tavoite 91,5 kg

1. 92,0 kg   (-800 g) 
2.
3.
4.
5.
6.

Lähtöpaino: 53,8kg
Tavoite: 53kg

1. 53,1kg
2.
3.
4.
5.
6.

Hyvin lähti käyntiin! Tekisi mieli hilata tuota lopputavoitetta vielä puoli kiloa alemmas, mutta se ei välttämättä ole realistinen, koska joulukuu nyt on mitä on. Tällä viikolla oli jo työporukan virkistysilta/pikkujoulut, ja nyt viikonlopullekin on vähän erityisohjelmaa. Ensi viikko on näillä näkymin suht rauhallinen.

Lähtöpaino 86,6 kg
Tavoite 84 kg

1. 85,6 kg 

Lähtöpaino 65.5 kg
Tavoite pysyä samassa pimeydestä ja juhlakaudesta huolimatta 💖

1. 66,1 kg ( + 600 g)
2. 67,7 kg ( + 1,6 kg, yht. + 2,2 kg)

Kylläpä nyt paino heittelee. Ei tuo lukema kuitenkaan pelkkää lihomistakaan ole näillä syömisillä joten en ole kovin huolissani. 

Lähtöpaino 92.5 kg, ja tavoitteena päästä edes vähän alaspäin

1. 92.5 kg  +-0
2. 91.9 kg   -0.6 kg

Lähtöpaino: 82,6 kg Tavoite: 82,6 kg (alle 85 kg)

1. 83,5 kg (+0,9 kg)
2. 82,9 kg (+0,3 kg)

No nythän menee hyvin! Ainakin toistaiseksi. Ruokahalua ja nälkää on, mutta jotenkin tuntuu kuin Ozempic olisi alkanut uudestaan toimia. Olen käyttänyt sitä jo kuusi vuotta, joten ihan alusta ei ole kyse. Toisaalta se sairastelu tuntui jättävän jälkensä. Vieläkin nenä valuu ja on sellainen vähän voimaton olo. Rautaa pyrin ottamaan. 

Lähtöpaino 97,2 kg
Tavoite:  vähintään painon pitäminen tällä tasolla, mieluiten alaspäin. Kun vaan 6 viikkoa, niin voisi tähdätä 96 kiloon.

1. 99,6 kg, +2,4 kg
2. 99,6 kg, 0 kg, yht. +2,4 kg

Aloituspaino 92,7 kg
Tavoite 91,5 kg

1. 92,0 kg  (-800 g)
2. 93,0 kg  (+ 1kg ) yht. +0,2 g
3.
4.
5.
6.

Ai kauheeta, mistä tuommoinen turvotus on tullut 😱 tää nyt sit sahaa ees taas 🙈
Ei toivoakaan, et sais painoa alaspäin. Heti kun putoo, niin seuraalla viikolla tulee saman verran takas.