Onpas täällä hiljaista!

No, jatkan sitten yksinpuhelua. Alkuviikko on mennyt yllättävän hyvin. Kahtena päivänä kuntonyrkkeilyä ja yhtenä päivänä zumbaa. Myös ruokailut menneet kivasti. En kyllä olisi uskonut, että voin näin paljon tykästyä johonkin liikuntalajiin. Kuntonyrkkeily tuntuu just mun jutulta ja näin aloittelevanakin harrastajana on niin helppo mennä tunneille, kun ohjaajat auttavat ja opastavat ja ryhmä tuntuu muutenkin mukavalta. Ja jokainen tunti on ollut ihan erilainen niin ei pääse kyllästymäänkään! Eilen oli kunnon säkkiharjoitukset ja voin kertoa, että sen kyllä huomaa. Kädet, jalat ja selkä kipeinä, vaikka venyttelin vielä tunnin jälkeen itsekseni. On se ihme, jos ei tällä hiellä ja liikunnalla paino rupea ajan myötä putoamaan ja kunto kohoamaan! Tänään pidän lepopäivän.

Mitenkäs muiden viikko on mennyt?

Jostain ihmeen syystä toi Ticker ei anna laittaa grammoja ollenkaan... No, toivottavasti ei tarvitse kauaa odottaa, että pääsee ihan oikeasti tuohon 67,0 kiloon

Mulla on ollut hiljaista ihan keskenänikin, viime viikolla iski flunssa joka vei äänen tyystin. Äkkiähän se palautui mut tukkoisuutta ja kipeää oloa on piisannut päiväkausiksi. Huononlaisesti oon sitä tautia kyllä hoitanutkin, ei oikein ole ollut aikaa levätä vaikka se ois se toimivin keino. Flunssasta huolimatta olin mm.14-tuntisen työpäivän ulkona, kaverin synttäreillä tuulisella merenrannalla sekä toisen kaverin muuttoapuna. Tänään vihdoin kulkee normaalisti henki niin aattelin reilun viikon tauon jälkeen rohkaistua lenkille. Ja onneksi alkoi syyskuu, niin pääsee taas uimahalliinkin

Viikonloppuna tuli herkuteltua kakuilla ja muilla, vaikka sokeriton piti olla. Pari niveltä siitä ilkeästi muistuttaa, mutta eiköhän ne asetu kun taas ryhdistäydyn. Tulipa nyt ihme sairaskertomus

Gilde, onpa kiva että uus laji tuntuu omalta. Vaikea ois pelkillä terveys- ja järkisyillä motivoida itseään uudestaan ja uudestaan lähtemään – kyllä sen liikkumisen pitää hauskaakin olla.

...ootko laittanut tikkeriin desimaalit pisteellä vai pilkulla? Mun kokemuksen mukaan pilkulla se ei huoli niitä, pisteellä erotettuna laittaa. Mut voi se varmaan kenkkuilla ja olla huolimatta kumpaakaan.

Pieni karhu, kiitos neuvosta! Nyt Ticker on ihan ajantasalla. Pilkullahan mä niitä grammoja yritin laittaa. Kiitos!

Onpa kurja viikko sinulla takana, ei ole kipeänä kiva olla. Ja ei tosiaan kuulosta siltä, että olisit saanut levätä ja parannella itseäsi rauhassa. Kiva, että kuitenkin vähän parempi olo jo.

Kiitos gilde oli tosi mukava reissu,Ruoka oli liian hyvää. onneksi on jo lähtenyt pari kiloa. sehän on sitä kuuluisaa nestekertymää, vielä on puolitoistakiloa jäljellä, mutta eiköhän se tästä
Kiva että olet löytänyt mieluisan harrastuksen peukut sille, ja painokin sulla tippunut, hienoa
pieni karhu toivottavasti flunssa jo helpottaa, äläkä rääkkää itseäsi liikaa

Oikein mukavaa alkanutta syyskuuta Kaikille

Hyvää alkanutta syyskuuta kaikille!

Minulla ei ole juurikaan mitään kerrottavaa .... Työ vie niin hirmuisesti voimia tällä hetkellä, että tyydyn panostamaan ruuan laatuun. Paino tuskin putoaa, mutta ei voi mitään. Kunhan ei nouse.

ma 11.7. 65 kg (ihan karmea tilanne) jos turvotusta lähtisi niin
ma 18.7. 64 kg
ma 25.7 63,5 kg
ma 1.8 63 kg
ma 8.8 62 kg (juhlat edessä) toteutunut 63.8 kg
ma 15.8 61,5 kg (juhlat takana)
ma 22.8. 61 kg
2.9 64.4 kg

eli -600 grammaa.

Eipä mennyt ihan putkeen, mutta liikkumiset ovat lisääntyneet tämän haasteen aikana, mikä on tosi hyvä.

Flunssassa ollaan, mutta tunnollinen työntekijä sairastaa aina viikonloppuisin . Ihan hyvä näin, koska inhottava on olla töissäkin sillä tavalla kipeänä, että haittaa työntekemistä, mutta ei voi niin vähän kipeänä jäädä poiskaan. (olipa mutkikas).

Rentoa viikonloppua .

Onpas hyvä että tulin tänne kirjoittaneeksi että menen lenkille. Muuten olisi saattanut laiskuus yllättää Kivasti juoksu kulki sen puoli tuntia minkä olin päättänyt juosta, ei ollut flunssasta enää vastusta. Tulin myös kokeilleeksi uusia Triumphin urheiluliivejä jotka ostin alesta. Ne olivat paremmat kuin tähän asti käyttämäni H&M:t, helpommat pukea ja mukavamman tuntuiset. Nähtävästi on mahdollista myös juosta ilman että liiskaa rinnat littanaksi, kun ei ne kumpareet nykyisellään kummoisenkaan kokoiset ole

Pike,tsemppiä työkiireisiin! Jos syö hyvin ja fiksusti, niin saattaahan sieltä jotain tippuakin pelkästään sillä. Vaikka oot kyllä jo sen verran hoikka että sellaisia "helppoja kiloja" ei taida enää olla.

Repsahtanut taas, puolikuntosuus on kyllä inhottavaa Toivottavasti flunssa luovuttaa pian! Ole fiksumpi kuin minä ja muista levätä! Mitä painoon tulee, niin pudotus se on pienikin – tosi monelle on kertynyt kesäkiloja mutta sulla ei oo ainakaan niitä

Kiitos Pieni karhu tsemppauksesta niin painoon kuin flunssaan liittyen . Pakko sairastaa tämä flunssa pois. Harvoin se onneksi iskee, mutta jos sitä ei hoida, niin voi käydä niinkuin viime kerralla, että oli 6-7 viikkoa ja vasta antbiootella lähti.

Nopea käväisy. Paino aamulla 63,8 Wiin mukaan, puntarin mukaan 63,5. Hyvältä kuulostaa joka tapauksessa! Tänään illalla lavista ja kuntosalia ainakin, ehkä myös balancea. Kohta saatan lähteä käymään metsässä.

Huomasin eilen, että paasto saa aikaan kummia. En oikein ehtinyt syödä päivällä eikä tuntunut tarvettakaan. Innostuin sitten harrastamaan kulttuuria oikein olan takaa: kaksi museota näytelmän lisäksi Tampereella!

Otin myös värityskynät ja vesivärit esille. Värittämistä aloittelin jo, veden kanssa en vielä arvannut ruveta läträämään, kun kuitenkin istun enimmäkseen koneen äärellä. Hyvää mieltä tuottavat pelkät väritkin tuossa vieressä. <3

IIIIIK Paino nousee. Nyt 65.5kg . Äkkiä kuri päälle

Hauskaa viikkoa kaikille