No on tosiaankin kiva että muillakin on jumittava vaihe! Tai siis ei sillai pahalla, mutta siis se jotenkin lohduttaa Olen itse miettinyt että muuttaisinko "virallisen" punnituspäiväni perjantaista keskiviikoksi. Mulla kun menee elämänrytmi viikon sisällä niin että loppuviikosta ehdin käydä salilla ja lenkillä, niin perjantaina oon kyllä aina tosi turvonnut. Tottakai se paino pitäisi pitkällä linjalla perjantaisinkin pudota, mutta tää on mulla niin henkistäkin hommaa, että auttaisko tällanen pieni itsehuijaus?

Mie myös harkitsin tuon punnituspäivän siirtämistä maanantaille. Nyt kun on tiukat treeniviikot ja viikonloppuisin palauttelua niin melkolailla järestään perjantaina on viikkopaino suurimmillaan...mutta toisaalta ehkäpä miun vain pitää hyväksyä se että se on se maksimipaino ja se on juurikin se paino joka pitäisi siihen tavoitteeseen saada asettumaan.

Treenit ja terveellinen ruokavalio aloitettu taas todenteolla sunnuntaina. Paino on tippunut 1,4kg hups yhtäkkiä. Taitaa nesteitä ollut lähtenyt. Ruokavalio ei ihan tämän kiloklubin mukainen, mut ei ne pallot punaisellakaan ole. Kiva tänne merkkailla ja seurata. Nyt siis painoa 66,6 . Vielä siis 1,6 kg. luulempa kuitenkin, että 2-3 viikkoa, jos tiukkana ollaan .

Herranjestas kuinka reippaita ihmisiä täällä! Liityn mukaan!

Mulla on siis tämän hetken tavoitepainona 65kg. Olen 162cm pitkä ja laskurin mukaan tossa 65kg menee normaalipainon- ja ylipainon raja. Tällä hetkellä mulla on painoa 73kg. Olen täällä teidän kanssa niin kauan, kunnes saan itseni 65 kiloon ja sen jälkeen jatkan sitten taas ihan omineen painon pudotusta. En osaa sanoa mikä lopullinen ihannepaino sitten olisi, mutta vähän on 53kg kummitellut mielessä. Tosin olisi kamalaa ajatella tässä vaiheessa, kuinka mulla olisi vielä -20kg pudotettavaa! Ainakin nyt tällä hetkellä pyrin pitämään jalat maassa ja pohdin että nyt kaikista tärkein asia on saada itseni normaalipainoon ja normaalipaino on se 65kg!

Hejssan!

Liitynpä minäkin tänne 65 kilon välitavoitteineni

Melkein voisin kopioida Buffin viestin, koska oma tilanteeni on niiiiin samanlainen. Paitsi että vaaka näytti tänä aamuna tasan 70.0 kg, kun puolitoista viikkoa sitten se oli 72.4 kg (mikä kesäturvotus?!). Viime joulun painosta (62 kg) ollaan siis tultu melkosta haipakkaa ylös ja nyt pitäis päästä samaa haipakkaa alas
Pituutta on 162cm ja lopullinen tavoite jossain alle kuudessakympissä, mutta jos nyt ensin pääsisi siihen 65 eli normaalipainoon

- 900 g, eli jos lasketaan viime viikon nousu +700 g niin nettopudotusta jää -200 g. Ihan hyvä, pääasia ei ole vauhti vaan suunta

Edes eilinen bodypumpissa käynti ei nostanut lukemia vaikka sitä pelkäsinkin...En ole käynyt varmaan koko kevään ja kesän aikana mutta kyllä tuntui aivan mielettömän upeelta sen jälkeen.

Emppu-pemppu: Voi että, olet jo päässyt 70 kiloon! Hienoa! Naurahdinkin tässä, että pitäisikö meidän ottaa kisa kumpi on päässyt aikaisemmin 65 kiloon..?? *virn* No ei. Vitsiä! Olitko tyytyväinen aikaisemmin, kun painoit 62kg? Lopullinen toivetavoitteesi on kuitenkin alle 60kg? Mulla on vähän niin, että katson ensin miltä tuntuu olla kutosella alkavalla painolla, koska en ole aikoihin painanut niin "vähän", joten voi olla että joko tykkään tai sitten en ja jatkan vielä vitoselle. Mutta tsemppiä ja tulehan tänne aina kertoilemaan kuulumisia, kun ollaanhan aika samassa tilanteessakin!

Pitkästä aikaa tännekin ajattelin kirjoitella. Viimeksi oli melko lähellä jo tuota 65 kg, mutta kävi taas vanhanaikaisesti. Tuli kesä ja kilot. Erään kostean ja runsas ruokaisen baari-illan jälkeen paino näytti aamulla 74,5 kg alkukesästä. Nestettähän kroppaan oli kerääntynyt, mutta eipä nuo kilot tahtoneetkaan lähteä noin vaan pois.

Kesä on mennyt suuntaan ja toiseen, mutta myös kilot ovat lähteneet. Tällä hetkellä mennään lukemissa 68 kg, mihin olen taas jo tyytyväinen. Olo on mukava ja jaksaa taas paremmin. Vaatteet ei purista ja senttejä on lähtenyt mukavasti. Koko kesähän noiden kilojen pudotteluun taas meni, mutta ehkä sitä jo ensi kesänä olisi rantakunnossa.

Emsimmäinen tavoite on vielä saavuttamatta eli normaalipaino 66,4 kg on rajana. Siinä seuraava välietappi ennen 65 kg.

minä hankin tänään uuden, tarkemman vaa'an. Ja joopa-joo; se näyttää 3 kg enemmän kuin entinen. Testasin kaupan kaikki vaa'at, ja kaikki näytti samaa. Eli murskaavasti; tämän hetken tilanne onkin 69,5 kg. Matkaa siis vielä 4,5 kg tavoitteeseen. Olin siis jo vanhalla vaa'alla lukemissa 65,5 kg...

Mistä se muka meinaa lähtä? Nyt on jo lonkkaluut niin töröllään

(Niin ja tarkennus; vetäisin perjantaina kevyet 3300 kcal, ja siis paino nousi tickerin lukemista kilolla - odotan kyllä normalisoitumista lähipäivinä siltä osin)

Onnitteluja ja tsemppiä laihduttaneille ja laihduttaville! Mukavaa kun näitä kohtalotovereita näkyy löytyvän näinkin paljon.

Pari vuotta sitten liityin ekan kerran kiloklubiin, ja pudotin alkukeväästä alkusyksyyn 80-69 elii 11 kiloa pois. Silloinkin tavoitteena oli tuo maaginen 65kg, mutten koskaan päässyt siihen, kun koulujen alkaminen sekoitti rytmini enkä jaksanut enää olla niin nuuka.

Nyt päätin aloittaa uudestaan, ja tein tuommoisen tickerinkin, että se voi syyttävänä muistutella minua... Lähtöpainoa on onneksi viisi kiloa vähemmän kuin silloin, joten ehkä tämä tästä. Pitääpä katsoa miten tämä tästä lähtee etenemään!