Jee! Vieläki on tauti päällänsä, mutta tämän päivän virallisen punnituksen jälkeen tuntuu, että oon ainaki johonki asteeseen onnistunu pitämään syömiset jonkinmoisessa kuosissa. Vajeet on kyllä ollu liian isot, ku ei oikeesti tule nälkä ku ehkä kahdesti päivässä. Pitää ihan erikseen aina muistuttaa itteä että nyt on aika syödä, eikä silloinkaan tule syötyä tarpeeksi. Mutta hiljaa itsekseni tässä kuitenkin toivon, että olisin syönyt edes sen verran, että kun tauti on parantunut ei tulisi sellaista painohyppyriä/takapakkia. Ainakaan suuren suurta.

olen epätoivoinen! Ja niin alkavat keinotkin olla - onko kukaan kokeillut Redufinn -nimistä laihdutusvalmistetta? Jopa 10 kg 8 viikossa, siinä kehutaan. Onko käyttäjiä, myöntääkö kukaan ?

Minä olen käyttänyt vain yhtä hiivanpoistokuuria kovin pömpöksi jääneen ylävatsan takia ja sitäkin vain kuurin verran. Kaikki varsinaiset laihdutusvalmisteet tuntuu epäilyttäviltä enkä uskalla altistaa sisuskalujani niille. Tämä on siis vain minun mielipide ja toiset saa tehdä niin kuin tykkäävät.

Nyt riitti haasteet minulle vähäksi aikaa, ne eivät suju ollenkaan. Stressaan vain suotta, kun kuitenkin pääsen eteenpäin jo oppimallani tyylillä. Palaan haasteisiin mukaan, kun siltä taas tuntuu. Kovat tsempit kuitenkin kaikille viikkohaasteisiin osallistuville! Niillä oikeasti voi saada paljon aikaan, oppia uutta ja päästä parempaan rytmiin. Minulle vain tuli tämmöinen vaihe, että taitaa olla parempi hautoa entisiä vähän aikaa.

Hengaan sitten vaikka taustalla sillä tokihan edelleen pyrin tuohon 70 kiloon ja etenkin sen alitukseen. Höpöttelen muita, mutta haasteet vaan nyt saa olla.

Huh, mulla on neljä vihreää päivää takana, mutta se putki tyssähti eilen kun meikäläinen vietiin elokuviin ja syömään.. Tänään taas ryhdistäydytään, tiedossa töitä ja jumppaa.
Tervetuloa kaikille uusille!

Mulla jäi tämän viikon haasteet väliin, kun vasta pääsin mukaan tähän touhuun Ensi viikoksi on luvattu kovia pakkassäitä, harmi kun sitten ei voi lähteä ollenkaan vaunulenkeille (-10astetta on vauvan pakkasraja). Mitäs muuta liikuntaa sitä keksisi?

Olen kovasti miettinyt miten saisin laihdutusprojektin kunnolla käyntiin. Kävin vaa'alla ja painoa olikin kilo enemmän kuin kaksi viikkoa sitten! Vyötärö kuitenkin kaventunut muutamalla sentillä. Voih, täytyisi ottaa itseään niskasta kiinni ja kieltäytyä kaikista herkuista, mutta se on helpompi sanoa kuin tehdä. Mites te muut, annatteko itsellenne luvan herkutella sillon tällöin ja millä sitten herkuttelette?

No hei Fanni,
kyllä pitää ja voi herkutella. Kun olen oikein niuholla tuulella eli haluan pitää kaikki pallot vihreinä kuten männä viikolla herkuttelen aika paljon sallituilla tuotteilla (tai oisko paremmin sanoa sallituissa rajoissa sillä eihän mikään varsinaisesti kiellettyä ole) kuten pähkinöillä, myslillä, cheerios-muroilla ja puolikkaalla purkilla suklaavanukasta. Ja jos kaapista löytyy tummaa suklaata pari palaa niitä on poikaa! Desilitra valiojäätelöäkin menee niin ettei herkkupallo herjaa punaista.
Ai niin, ja jokapäiväinen herkku minulla on miehen tullessa töistä iltapäiväkahvit johon lorautan desin suklaasoijajuomaa (70 kcal). Nami nami

Nam! Toi iltapäiväkahvihan kuulosti ihan kokeilun arvoiselta jutulta, meinaan ko. soijajuomat on myös mun herkkua (kuten myös kahvi). Täytyy varmaan tänään kauppareissulla ostaa sitä ja kokeilla
En uskaltanut vielä tänään vaa'alle, huomenna katsotaan sitten kuinka käy.. Iiks..
Kieltämättä nyt on luvattu niin kovia pakkasia, ettei mullakaan koira oikein viihdy ulkona, eli täytyy jumppailla sisätiloissa.

Hei!

Viikon haasteen mokasin, vaikka sen itse esitin. Neljä täysin vihreää päivää kyllä onnistui, mutta punaisia palloja tuli ihan ropisemalla sitten, kun ne neljä oli kasassa. Kaiken huippu oli lauantai, jolloin kaikki pallukat olivat punaisia, mutta kokonaiskalorimäärä jäi silti niin alas, että laihtumista kaiketi tapahtui silloinkin.

Liikuntaa tulee koko ajan koiran, naapurien ja suksien ansiosta. Koiraa on pakko viedä, naapurit hakee lenkille ja suksissa on selittämätöntä vetovoimaa.

En keksi mitään haastetta esitettäväksi, mutta otan vastaan, jos joku keksii.

Vaa'alla kävin ja olin vähän laihtunut. Hyvää pakkasviikkoa kaikille! Päivitin tickerinkin...

Liitynpä minäkin tähän ketjuun mukaan. Päivää vaan kaikille..omaan tavoiteeseeni matkaa 1.6kg...eli loppu tekee tiukkaa. Viime viikko meni "lähes" kokonaan harakoille. Onneksi oli paino pysynnä kuiteski suurinpiirtein samoissa lukemissa. Ny taas ruotuun takas. Nuo pallukat on mielestäni, ainakin ruokapuolella suht helppo saada vihereäksi. Energia puoli varmistuu suht hyvin jos ei muuten niin otan ruokalusikallisen rypsiöljyä iltasella. Kuitupuolella taasen ne..hedelmät ja vihannekset sekä itsetehty 100% ruisleipä jossa mukana paljon siemeniä, pellavaa ja auringonkukka + ruisleseitä. Se mukava tässä klubissa.....ei edes tunnu siltä että laihdutaa....syö vaan enemmän kuin ennen......ja hyvin. Liikuntapuoliki hoituu aika hyvin kuntoon...vaihtelua vaan sais olla enempi....ne venyttelyt..ne venyttelyt....

Heh, niin mukana olin mukamas viime viikon haasteessa. Tsäm... Viime viikon pallot olivat kyllä niin nätin punertavia ja loppujen lopuksi kaloritkin sitä luokkaa, ettei enää laskuissa jaksanut pysyä. Ja takaisinhan ne kilot tulivat. Puolustelen asiaa menkkakiukutteluilla. (Menkkojen syyksi on niin kiva laittaa aina kaikki...)

Mutta ei mennyttä kannata murehtia, uudella innolla eteen- ja alaspäin! Itse taidan juuttua viime viikon haasteeseen ja saada tällä viikolla ne vihreät päivät.