Mara, hidastahan se on mutta eipä ole kauhea rysäys kropalle että tekee sellaisen "kuurin". Kuurin jälkeen kun lihoo ajatusta nopeammin takas entisiin tai isompiin lukemiin, monta kertaa koettu tuokin. Se kun ei taida se 1500 kaloria ihan riittää loppuelämäksi.. mulla ainakaan.

En kai nyt olis millään lihavaks tullukaan jos olisin tyytynyt siihen 1500kcal määrään, joten siis parempi etsiä vaikka hitaastikin niitä omia elintapoja joista nauttii ja jotka lisää hyvää oloa, kyllä se painokin sitten tulee hiljalleen perässä.

Paino sanalla hitaasti kun taan tänään näytti +400 grammaa tuohon parin viikon takaiseen painoon, tosin se on jo lähtenyt alaspäinkin eli näytti välissä suurempaakin painoa! Vaikka mulla on edelleen ikävä turvotus ja menkkoja ootellaan. Ehkäpä kun ne alkaa ja pääsee tästä turvotuksesta siis, niin vaaka näyttää jopa alhaisempaa lukua.. siitä painosta kun on vaikea saada viikossa tai kahdessa vielä mitään selvää, varsinkin tähän aikaan kuussa.

Musta tuntuu että nää painonpudotushommatkin on väliin niin henkimaailman hommia... Mä en yhä edelleen ihan täysin käsitä, miksi mun paino jumi 8kuukautta ja sano kuka mitä sano, niin ei sun normaalia ole. No juu, väliin oli retkahduksiakin, mutta kun ei se paino noussutkaan! Se vaan jumitti!

No siitä viis, matka jatkuu ja 75 ois nyt se tokavika etappi, sitten olis enää 70 ja mä alan ylläpitää terveyttä ja tätä uutta energistä elämää!!

Mara, hidastahan se on mutta eipä ole kauhea rysäys kropalle että tekee sellaisen "kuurin". Kuurin jälkeen kun lihoo ajatusta nopeammin takas entisiin tai isompiin lukemiin, monta kertaa koettu tuokin. Se kun ei taida se 1500 kaloria ihan riittää loppuelämäksi.. mulla ainakaan.

Tämä on niin totta. Tulin päivän aikana siihen tulokseen, että toisaalta nyt kun syön 1700 niin ehkä repsahduksiakaan ei tule niin helposti. Ja tätä jaksaa ehkä pitää pitempään kuin 1500 päivässä. Uskotteko muuten siihen, että kun syö tosi vähän ja sitten tulee kauhee mässyvaihe (useampi päivä siis...), niin kalorit jotenkin tarttuu tiukemmin? Musta ainakin tuntuu siltä, että voin lihoa aivan käsittämättömiä määriä tosi lyhyessä ajassa... Ja vaikeasti ne taas sitten lähtee pois. Ehkä kroppa jotenkin on niin kaivannut kaloreita, että kun niitä saa niin kaikki tarttuu hullun tiukkaan kiinni!!

Jep, mutta tällä jatketaan. Hitaasti, mutta toivottavasti varmasti alaspäin.

Heippa!

Olen ollut vähän äimänkäkenä. Mikä tässä on nyt mennyt niin kohdalleen kun aikaisemmat yritykset ovat olleet lähinnä säälittäviä..? Ainakin tuntuu, että foorumin säännöllinen lukeminen ja vertaistuki ovat olleet huima apu.

Toivotaan vain (ja koputellaan puuta) ettei kohta tule hirveää stoppia. On kyllä totta, etten tiedä miten tulen pysymään tuolla 65:kgssa jos sinne joskus pääsen. Vaikeaa on nimittäin kuvitella näin syöväni loppuelämääni... Noh, ehkä jätän sen sen ajan murheeksi kun tämä reilu painon pudotus on niin pajon motivoivampaa kuin se mitä pitäisi tehdä, eli terveellisten elämäntapojen opettelu....

Mutta kiitos siis teille, ja tsemppiä kaikille tavoitteissanne!

Moi!
Tänään kävin vaa'alla ja ilahduin kovasti kun hoksasin ettei puutu enää kuin yksi kilo välitavoitteesta! Ja kokonaisuudessaan viisi kiloa on lähtenyt! Katsotaanpa rupeaako tulemaan vauhtia tähän hommaan lemmikin myötä

Kävin tänään vaa'alla ja en ilostunut kun paino näytti taas aivan samaa mitä se oli kun aloitin syyskuun alussa. Eli sekin 1,5 kiloa mikä oli jo lähtenyt on turvottu takaisin. Lihonut en ole, en myönnä sitä ikinä, mutta näköjään paino taas noussut.

Ajattelin sitten että piristän itseäni sillä että jos senttejä onkin lähtenyt silti niin mittaanpa; tulos oli että vatsa ja lanteet on tasan yhtä rehevät ku ennenkin. Rintojen alta oli lähtenyt yksi sentti ja se oli mennyt rintoihin jotka oli suurentunu sentillä (mittaan siis rintojen alta sekä rinnan tukevimmasta kohtaa) ja näinki pieni ero saattaa mennä ihan mittanauhan kiristystyyliin vaikka mä yritän sen kanssa olla aina yhtä tarkka. Ei nyt jostain syystä oikein piristänyt.

Mun pitäis tehdä tätä vain hyvän olon takia ja että viihtyisin itse nahoissani paremmin, mutta mä olisin toivonut että jotain tuloksia edes näkyisi jo puolessatoista kuukaudessa, mutta takaisin lähtöpisteeseen paluu melkein itkettää. (hormoonit hormoonit) Lähteekö turvotus kunhan ne menkat joskus alkaa...

Löysin tässä panikoidessakin itselleni vielä yhden oikein hyvän vertaisketjun "Pino niille jotka eivät laske kaloreita", siellä tsempataan toisia tekemään vain sellaisia elämäntapamuutoksia joista pitää oikeasti kiinni, siinä kun vaikka voi olla pitkäkin aika ettei vaaka näytä mitään tuloksia.

Roopatra, tiedän niin ton tunteen. Mulla on paino jumittanut usein...

Muuten tänään oli kyllä ihan hyvä päivä. Tai ainakin aamu. Olen nyt syönyt suurempaa kalorimäärää (1700 vanhan 1500 sijaan) yhdeksän päivää ja paino on laskenut 900 g! Jes!! Paino on nyt tasan 80, mutta harmitti vähän kun kävinkin eilen aamulla vaa'alla ja eilen paino oli 79,7 kg. Noh, se taisi olla vain pe-illan viinin aiheuttama nesteet-poissa-paino. Mutta joka tapauksessa oon niin tyytyväinen, että jumituksen jälkeen paino on yhtäkkiä tippunut ja vielä paljon viikossa!! Ja en olisi voinut kuvitella että paino laskee kun LISÄÄN kaloreita. Kai tämä nyt sitten todistaa että olin säästöliekillä. Tai voikohan viikon tuloksesta vielä hirveästi sanoa?

Hullua on, mutten miten paljon iloisempi olisin jos paino olisi ollut 100 g vähemmän. Se että paino alkaisi taas seiskalla olisi niin ihanaa...tuntui ihan hirveen suurelta voitolta eilen aamulla kun paino oli 79,7 kg.

Jumppia yritän saada tällä viikolla taas kolme ja ehkä lenkki vielä päälle.

Toisaalta, nyt tiedän mitä teen taas tämän viikon. Toivottavasti paino jatkaa laskua!!

Tsemppiä kaikille muillekin uuteen viikkoon!!

Hyvin kulkee! Huomenna ois punnituspäivä, saas nähdä kuin on käynyt kun on pari viikkoa pudonnut niin hyvin, eka 800g ja toisella 600g. Voi tulla väliin stoppiakin, mutta kunhan ei kovin ylös heilahda viisari.

Mulla tullut pudotusta 1,3kg sairastelun myötä. Saa nähdä kuinka pian pongahtaa takaisin kun tässä toivon mukaan torstaina pääsen jo töihinkin. Sain aika tujun ab-kuurin joka sai elimistön ihan sekaisin. Meinasin jo huolestua mutta tajusin onneksi lukea pakkauksen mukana tulleen tuoteselosteen, josta selvis että joillain voi tulla huimausta ja äkillistä väsymystä lääkkeistä. Nyt alkaa olo jo hieman helpottaa.

Nääh, samat lukemat kuin viime viikollakin, mutta onneksi ei kuitenkaan nousua!!