Tänks tänks deez! Juuri tajusin, että mähän voin piakkoin siirtyä 70kg tavoittelijoihin. Tänä aamuna en meinannut ymmärtää paljonko painan vaa´an näyttäessä 74,8kg. Ajattelin, että olen lihonut 10kg, kunnes tajusin että SEITKYTNELJÄ.

Kuuri pissatulehdukseen menossa. Flunssamaista oloa ollut myös jo pitkään. Nytki kurkku käreenä. Torstaina söin suklaata isänpäiväkakkua tehdessäni, töissä kääretorttupalan isänpäiväkahveilla, perjantaina söin suklaata isänpäiväkakkua jatkaessani, töissä kääretorrupalan isänpäiväkahveilla. Tänään söin suklaata kahvin kanssa pari palaa. Huomenna syön SUKLAAjäädykekakkua Pikkasenko menny herkutteluksi ja paino senku tippuu.

Melanie81: Toi on kyl paras, et eka ajatus on "oonko lihonu 10 kg" ei vaan aivot voi käsittää et mitä lukuja nää on onnea pudotuksesta!

Tänään -1,1 kg pudotusta eli 75.8 kg!! Kohtahan sitä ollaan jo tavotteessa En muuten syöny mitään herkkuja vkl:na, paitsi sitten isänpäivänä, ja se tod.näk. syynä hyvälle tulokselle ihanaa kun taas tapahtuu edistystä, motivoi kummasti (vaikka 2 vkoa ei oo edes kauan)

Viikonloppuna vietänki sit synttäreitäni, et en ehkä ihan oo tavotteessa ens viikolla

lomalta palattu! 8pvää aurinkorannan appeita, mutta paino samassa kuin lähtiessä
..siihen tosin ehkä syynä ärhäkkä turistivatsa, ja en ole kolmeen päivään syönyt muuta kuin appelsiinimehua..että saapa nähdä mitkä on todelliset lukemat kun ruokahalu palaa

Paino 77,6! JEE =))))

täällä paino 75,4...kuulostaa jo niin hyvältä, että tekisi mieli kirjata tuonne kk-seurantaan..eikä vasta 17pvä eli vkl jälkeen noh...pitkäjänteistä totuttahan se kertoo

Heiii!

Ajattelin palautua takasin ruotuun. Pidemmän aikaa ollu pois täältä, mutta koska aikaisemmin sain paljon tsemppiä täällä, palaan takaisin!

Olen vuoden verran pysynyt n.77kg:n tuntumassa. Lähtöpaino toukokuussa 2012 oli 86,8kg (pituutta 159cm). Tuntuu hyvältä, että oon saanu vuoden pidettyä pudotetut kilot poissa. Tän vuoden toukokuussa pääsin jo 75,8kg, mutta kesän epäsäännöllinen elämä nosti painon takas 77,8kg. Ei onneks mitään kamalaa takapakkia.

Pari viikkoa sitten alottelin taas uudestaan ja tänään aamupaino oli 76,5kg. Jos itsenäisyyspäivään mennessä sais siirtyä tonne 70kg tavottelijoihin.

Tällä hetkellä mua tsemppaa eniten duunikaverin kanssa löyty veto. Äärimmäisen komea nuori mies ja mä haluan voittaa sen!

Mahtavaa liikunnallista ens viikkoa kaikille! Ei anneta marraskuun masentaa vaan haetaan liikunnasta energiaa!

mä luulen että oon kanssa valmis jättämään nyt tämän ketjun, 5pvää on ollut paino nyt alle 75. muutamia satoja grammoja tosin, mutta silti.

Tsemppistä kaikille, minä jatkan matkaani kohti 72, ja siitä edelleen 68!

Onnea satasatu joukosta poistumisesta!

Täällä menee aika tavallisesti, hyvä niin. Pudottelen painoa todella hitaasti, tarkoituksenani säilyttää energiataso koko ajan normaalina ja pitää lihakset, ja samalla pyrkiä rakentamaan pysyvästi parempi elämän rytmi. Se tuntuu tällä hetkellä aika helpolta ja mukavalta, mutta...

Juuri nyt ahdistaa, koska mittasin eilen vyötäröni, joka osoittautui olevan peräti 96 cm leveä. Keskivartalo on ehdottomasti pahin ongelmakohtani, josta vaatteet aina kinnaavat - ja se ei tunnu pahemmin kutistuvan.

Eipä auta itku markkinoilla, samoilla keinoilla aion mennä edelleen. Kyllähän tuon tynnyrin on jossain vaiheessa ruvettava pienenemään.

Tsemppejä!

Heip! Paino kävi viime viikolla +1 kg (76.8 kg) ja tänään taas sieltä päästiin onneks alas (75.9 kg). Edelleen olis se vajaa kilo vielä siihen, että voin vaihtaa ketjua..
Tavoitteena olis tosin olla max. 75 kg joulun ja uudenvuoden jälkeen, mutta jos kerkeen saada tässä ennen lomaa sen alle 75, nii toivottavasti se siellä pysyiskin
Liikunta alkaa kyllä takkuamaan, kun tulee liukkaat kelit ja pimeä. Huomaan, että helpommin jätän menemättä ollenkaan Mutta yritän nyt tsempata ja toisaalta en halua liikaa paineita, koska arkiliikuntaakin on

hyvää viikonjatkoa!

Minulla on se onni, että liikuntaa tulee jo työmatkakävelystä se pakollinen määrä ja kaikki muu plussaa päälle. Kohta taas mennään. Liukkaus on tylsää, mutta nastaknegät on tosi hyvät. Täällä ei ole vielä ihan niiden aika.

Mulla paino on syksyn junnannut ja en ole ajatellut tätä 75 edes tavottavani, mutta nyt on taas usko siihen virinnyt. Pakon edessä. Paino ei ole vielä kummoisesti liikahtanut, lauantaina katotaan mikä oli viikon saldo. Mutta vyötärö on kaventunut ja sekin on ihanaa pitkästä aikaa. Voisi ehken töissä kokeilla pienempää kokoa.