Tänne se on palattava takaisin, kun vaaka näyttää 78 kg - taas kerran. Pitkittynyt sairastelu ja sen myötä laiskottelu syynä
Mutta tästä se taas lähtee

Melkein jo tavoitteessa! Eli tänään 75.1 kg (-0.5 kg). Nyt alkaa joulun haasteet, kun kohta lähden kuukaudeksi porukoille. Pakko kyllä merkkailla syömisiä, ja toivottavasti liikuntaakin sais jotenkin harrastettua. Se on muutenki ollu hirveen vähästä viime aikoina

Missähän muut 75 tavoittelijat?

Mulle on tullut parissa kuukaudessa huomaamatta taas pari kiloa lisää. Ruotuun, ruotuun, ruotuun! Eli täältä ei nyt olla lähtemässä näköjään hevillä... Forever -tavoite 75, ihanaa hei

Enäää puoli kiloa tähän tavoittteeseeen! Ehkä jopa tämän vuoden puolella pääsen alempaan ryhmään?Tai sitten en

No nyt! Vuoden viimeinen virallinen punnitus (koska aatot osuu tiistaille..) näytti 74,6 kg eli -0,5 kg! Hengailen täällä silti vielä, koska katon joulun jälkeen josko se pomppaa takaisin yli 75.. Toivottavasti ei

Viikko enää jouluaattoon, vaikee uskoa!

Vaaka näytti aamulla 80,3 kg. Koskaan en ole painanut näin paljon

Nyt sitten tavoitteena -10 kg ja toukokuussa siis tilillepano. Itselläni on ollut syksyn kadoksissa treeni-ilo ja tämä on lopputulos. Keväällä painoin siis 74 kg, joka oli just ja just normipainon puolella.

Lisäksi tässä kerran paino on päässyt omien ratkaisujen vuoksi nousemaan, niin samalla sitten teen päätöksen etten saa ostaa vaatteita, kenkiä tai muutakaan!!!

Tästä siis koiran kanssa lenkille ja iltapäivällä Body Pumppiin...

Pyhät tuli ja meni. Nyt kun on kaikesta mättämisestä ja turvotuksesta selvitty, vaaka näytti 75,8kg. Ei siis mainittavia joululäskejä jääny. Onneks.

Nyt sit vaan tsemppii kaikille alkuvuoteen! Vaikka saleilla on ruuhkaa ja on kurjaa ja harmaata, ni jaksetaan silti! Ja vaikkei aina jaksa liikkua, ni tehdään ne valinnat sit jo siellä ruokakaupassa, ettei illalla telkkua kattoessa oo kiusauksia kotona! Pieni päätös päivässä!

Hei olen uusi täällä ja olen vasta saanut urakkani alkuun.

Tavoitepaino on juurikin tuo 75KG. Se ei vielä tee minusta langanlaihaa vaan normaalipainoisen. Jos joskus tuohon lukuun pääsen niin sitten alkaa kropan kiristely ja tarkempi muokkaus. Nyt keskitytään vain ihran irroittamiseen ja elämänlaadun parantamiseen...

Kiitos jos saan liittyä seuraanne tänne ja sillä tavalla saan tukea ja tsemppiä. Tulen työyhteisöstä jossa kaikki ovat laihempia ja yksikään ystävistäni ei ole suuren pudotuksen tarpeessa. Siksi en oikein tiedä kenelle asiasta puhuisin. Mieskin jaksaa kuunnella vain tietyn määrän....

Hei Kaikille, mulla 75 kiilu ennen joulua jo MELKEIN silmissä, vaaka näytti tuolloin tasan 77 kiloa ja enää -2kg rutistus ois ollu..-joulun jälkeen en ole vaakassa uskaltanu käydä mutta hiljalleenhan tässä ois vaan katsottava tosiasioita silmiin ja sillekkin vaakalle pompattava, huomenna? tai sitten viikonloppuna =) joku kilo varmaan on hiipiny, 7kk söin ja liikuin mallikkaasti ja paino laski tasaiseen, 23.12 - 7.1 meni sitten kahvileipää ja naposteltavaa ja nyt sitten ryhtiliike ja napostelut kuriin ja liikkeelle! Muuten menee jo kaikki opeteötu ihan hukkaan..eli taas matkalla kohti 75 kiloa.

Jeejeejee! Viime maanantaina vaaka näytti 74.8kg. Jos sama tulos tai alle on ens maanantain punnituksessa, siirryn tonne 70kg tavottelijoihin.

Tän päivän salitreenit takana ja nyt ilta vaan rentoa oleilua. Ilman herkkuja.

Ihanaa viikonloppua kaikille!