Viikonloppu meni läskiks
Ei auta muu kuin maanantaina taas ottaa itseään niskasta kiinni!

Viime viikon lopulla kolme päivää putkeen ruokailua seisovasta pöydästä niin, että napa soi! Vaikka ruuat itsessään olivat suht terveellisiä (salaatteja, kalaa yms.) mutta määrät olivat kyllä huikeita! Lisäksi vielä pientä ryypiskelyä niin saldo oli +500 g viime viikosta!! Nyt sitten tosiaan jälleen itseä niskasta kiinni ja takaisin kaidalle tielle!

Viime viikosta pudotusta 400g. Kiva, että jotain lähtee. Paino tasan 78kg (vilautteli puntari jo 77:lla alkavaa, mutta pysähtyi mokoma tuohon 78kg kumminkin). Ehkä ensi viikolla. Mutta kyllä tää karppaushomma on hankalaa kodin ulkopuolella. PItäiskö aina olla omat eväät mukana? Siihen nyt en ole ryhtynyt, kun kyse on "vaan" hyvästä olosta, eikä tereydelle vaarallisista jutuista. Vyötärö nyt 81,5cm.

Aamupainoni oli 79,5kg! Jihuu, suunta on ainakin oikea!

Mistä kohden vyötärönympärys oikeaoppisesti tulisi mitata?

Ihanaa!!! Tänään puntari nousi enää 77kiloon. Kaksi kuukautta sitten vielä muhkeat 85kg. Kylläpä viikko alkoi mukavasti. Pakko hehkuttaa! Projekti on edennyt ilman suurempia vastoinkäymisiä. Vielä se tulevaisuudessa häämöttävä 70 kiloakin saavutetaan....

Viime viikolla jäi vaakassa käymättä kokonaan, kun en vaan muistanu oli niin kiireitä. Mut tänä aamuna vaaka näytti 77,8 kg eli 200 g vähemmin kuin pari viikkoo sitten, mutta vielä on siis 500 g plussaa siitä, kun oli kuukausi sitten ennenkuin alkoi kaiken maailman kissanristiäiset ja muut repsahdukst. Nyt yritän taas tällä viikolla palata oikeisiin syömä- ja liikkumistapoihin, kun ei viime viikolla yrityksestä huolimatta onnistunut.

Olen uusi tässä 75 kg tavoittelija ryhmässä. Painoni on 82.3 kg tällä hetkellä ja ei ole lähtenyt laskemaan vaikka viikon olen kiloklbissa ollut. Kärsivällisyys varmaankin puuttuu sekä noita % en saa stemmaamaan.
En saa niemäni tuonne viestiin (en osaa) Huanita. Odotellessa 75 kg tempataan itseämme ja toisia. Niin 75 ensimmäinen tavoite josta 65 olisi haavekuva jossain.

Heippa,täällä eilen kiloklubiin liittynyt pudottaja.Painoa tällä hetkellä 80,4kg ja ensimmäinen välitavoite 75kg. Kokonaistavoite huimat 20kg vähemmän ,johon vielä paljon matkaa. Tsemppiä kaikille!

SupermultiOOH! Oltiin perjantaina miniristeilyllä, buffaa, skumppaa ja paljon muuta. Mutta sununtaina paino ei ollut kuitenkaan noussut kuin muutaman sata grammaa, mistä olin aika yllättänyt. Eli sunnuntain virallinen paino oli 78.4kg. Mulla on tosiaan pysynyt tässä 78 kilon päällä jo pitkään, olen melko onnellinen että oon pystynyt pitämään sen siinä.

Mutta eilen. Ja tänään! Nesteet on alkanut taas lähteä, ja aamulla meinasin pyörtyä kun kävin vaa'alla: 77,1!!!! Ei malttais odottaa lauantain virallista punnitusta. Voisko se mennä alle... ei, ei se voi... en sano sitä lukua vielä ääneen...

Toi 62 kg on niin himputin kaukana, että lienee viisainta kokeilla näitä välitavotteita... Kyllähän me kaikki tiedämme, kuinka norsu syödään
- pala kerrallaan!

Kaksi vuotta sitten laihdutin puolessa vuodessa 17 kg, jotka on nyt hiipineet puolessatoista vuodessa takaisin.... eli uskon todella vahvasti, että "pikadieteistä" ei ole pysyvää apua! Yritän siis tällä kertaa satsata kympillä siihen, että pallukoitten väri vihertää, niin muu hoituu itsekseen.
Eiks jeh?

Iloa ja innostusta siis kaikille!